Проблемы с кожей волосами ногтями

[bjgjk]

Добрый день!
Вопрос в следующем:

Сухость кожи по всему телу, особенно на ногах и небольшие поверхности на щеках. Волосы выпадают и очень сухие. Месяца три назад появились белые полоски и точки на ногтях, почти на всех (на руках), нарушился сон, совсем не могу заснуть часов до 4х утра. Проблемная кожа: прыщи на лбу, висках, подбородке (сейчас особенно вдруг ) на шеках иногда, на носу тоже редко, а так же на груди, и внизу спины, немного вверху спины. Недели полторы постоянная жажда, даже появилась привычка губы облизывать.

Не пью, не курю совсем, стараюсь не есть всякой дряни. По утрам каши, в течение дня каши, овощи, фрукты, совсем не ем жирного, иногда выпечка и тортики. Вся еда почти без соли и сахара (не люблю вот и не ем)
Не помогают ни средства от прыщей, ни крема для тела и лица, маски не помогают. Пробовала пить успокаивающие сборы для сна но тоже в топку, эффекта ноль.
У меня внутречерепное с детства иногда мучаюсь с головной болью, но сейчас крайне редко это происходит, за три месяца всего дважды голова болела. И три года назад лечила пилонефрит, лежала в больнице.
Ходила к невропатологу изза головных болей около года назад: на томографии головы чисто, выписали магний Б6, глицын и еще гору всяких таблеток, пила не все. Сказали, что это для профилактики ибо с этим ничего не поделаешь.
Не знаю важно это или нет ))
Объясните в чем причина? С проблемой, описанной вначале, мучаюсь сил нет, уже года три, пыталась масочками лечить но не выходит, дерматологи тоже не помогают, выписывают зенерит.

Рост: 168
Вес:46
Возраст:25 лет.
Спасибо.