#31
|
||||
|
||||
Виталик! Тренировки 3 раза в неделю по 1 часу, даже очень интенсивные, не могут нарушить рост костей скелета.
Но для успокоения папы и своего собственного Вы можете на несколько месяцев прекратить свои занятия и посмотреть, будет ли это способствовать росту. Или, как вариант, на те же несколько месяцев, займитесь другим видом спорта, явно полезным для роста: плаваньем или лёгкой атлетикой. |
#32
|
|||
|
|||
Цитата:
Пожалуй так и сделаю - займусь плаванием на месяца 3 ... Только у меня одна маленькая проблемка. Астма. Больше 5 минут не могу бегать или плавать. Если принимаю лекарство Ventolin inhaler, перед бегом\плаванием то могу потом бегать сколько угодно. Вопрос только насколько это полезно постоянно принемать лекарство..? |
#33
|
||||
|
||||
Цитата:
А при Ваших обычных занятиях в спортзале Вентолин никогда не требовался? |
#34
|
|||
|
|||
Цитата:
|
#35
|
||||
|
||||
Занятия с отягощениями часто препятствуют росту. И наоборот, баскетбол, плавание (оптимально) и некоторые другие виды способствуют. Объяснять долго, поверьте на слово.
|
#36
|
|||
|
|||
Цитата:
|
#37
|
||||
|
||||
Виталий, чего Вы ждете от беседы с нами?
Ваш ожидаемый рост ( исходя из роста отца и матери) - около 169 см, реальный на сегодня- 166 см.Это вполне допустмые вещи. Возможно, Ваш рост существенно выше не станет, возможно, вы доберете эти 3 см. Эти три сантиметра, условно говоря, можно получить, выпрямив естественные изгибы позвоночника - нужно ли, не знаю. То, что нагузки осевые не уменьшают эти изгибы- несомненно.
__________________
Г.А. Мельниченко |
|
#38
|
||||
|
||||
Цитата:
|
#39
|
|||
|
|||
Цитата:
|
#40
|
||||
|
||||
Цитата:
|