Почки возможно из-за стрессов

[rommel]

Срочно нужна консультация.Живу в деревне, уход за за 92летней матерью, поэтому невыездной. Как я предполагаю почки были слабые и раньше,в зимнее время ходил по легкому очень часто.Годика 4 назад подвергся сильной травле и появилась припухлость под верхними веками. После этого эта припухлость появляется периодически после спиртного, после стресса.В прошлом году чувствовались почки во время наклона. Прошло. После Новогодних каникул и небольшого стресса, припухлость так и толком не прошел.Начал было принимать Артра для суставов(противопоказание-выраженное нарушение функции почек), так сразу припухлость век и чувствовалось в левой почке боль- не боль, как будто кто-то когтем прошелся, но прошел после отмены Артры.Да забыл, регулярно пью зеленый чай. Не могли бы подсказать от простых методов питания типа что полезно для почек овощи и фрукты,какие физические упражнения типа гимнастика и гомеопатии. Вообще как это называется пиелонефрит или нефрит? Помогите пожалуйста