Вопросы про омегу

[Mrs_Anastasia]

Добрый день!
Моему сыну 9 лет (в октябре будет 10), вес 33 кг, рост 147 см.
Он совсем не ест рыбу и всё, что с ней связано. Последний раз он ел рыбу года в 2😖. Пробовала все мотоды, чтоб он начал ее есть, не может даже запах переносить. По кожным пробам была реакция на треску (но в реальности не знаю какая реакция на нее, тк не ест рыбу).
Скажите, пожалуйста, сыну нужно пить Омегу? Какую: 3,6,9 или всё вместе? Постоянно? В какой дозировке?

Также, не любит молочку и кисломолочку, ест иногда только хлопья с молоком (отдельно не пьет) и молочные ломтики (киндер). Тут как быть? Молочка как и рыба вызывает рвотный рефлекс😵*💫 Кисломолочку прям ни в каком виде не хочет даже видеть, прям до тошноты.

Любит курицу, индейку, кролика, овощей и фруктов ест много (каждый день просит), крупы любит, макароны...
Свинину и говядину не любит (научился по цвету различать), делаю котлеты (не замечает подвоха).

По омеге: однажды был случай, я купила ему омегу деьскую и через неделю от ребенка от кожи начало прям вонять рыбой, я даже тут спрашивала что такое, отменила омегу и всё прошло, до сих пор не поняла, что это было. И омегу не давала. Но головой понимаю, что жирные кислоты ребенку откуда то надо брать.

Буду вам очень признательна за помощь🙏

[Dr.Vad]

полиненасышенные жирные кислоты сейчас получают из разных источников кроме рыбы, из морских - криль или креветки, из веганских источников - растительного происхождения, главное найдите тот вид, который ребенок будет кушать - на картинке ниже как пример мармеладок с омегой из раст. сырья

[Mrs_Anastasia]

Вадим Валерьевич, здравствуйте! Спасибо за ответ.
Эти витамины пить по инструкции на упаковке? Пить курсами как то или постоянно?

И, если не трудно, напишите еще несколько подходящих вариантов омеги, если эту вдруг не найду или ее не будет в наличии.

Благодарю вас

[Dr.Vad]

извините, помочь не могу с поиском, если вдруг что-то найдете и решитесь купить, то можете разместить всю инфу с вопросом здесь; в штатах рекомендуют, чтобы у ребенка в рационе было около ~1 грамма омеги в рационе - через продукты или добавки:
Recommended Adequate Intakes of omega-3
9 to 13 years (boys): 1.2 grams/day.

[Mrs_Anastasia]

Сейчас искала в интернете, Yuve не находит гугл в Москве, айхерб не работает, на амазоне нет в наличии😔а по составу есть какие то нюансы?

В любом случае, большое спасибо за рекомендации🙏
Буду подбирать сейчас что то похожее по составу, и тогда спрошу у вас подходит или нет.

[Dr.Vad]

состав не так принципиален - для вас важное: не рыбный источник и не капсулы, которые ребенок не сможет проглотить - наличие етих 2 условий сильно снижает выбор, особенно сегодня в РФ; если амазон для вас работает, то альтернативой могут быть такие из flaх seed

[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]