#1
|
|||
|
|||
Растяжение связок - как вылечить максимально быстро?
Здравствуйте!
Сегодня играя в волейбол неудачно приземлился на ногу - повредил голеностоп - в травмпунке сказали растяжение связок. Весь день был сильный отек, сейчас начал спадать понемногу. Наступать на ногу все-еще не могу. 1 января я хочу улететь кататься на горных лыжах. Вопрос такой: как максимально быстро прийти в форму и насколько реально встать на горные лыжи через 2 недели? Сейчас просто мажу кетоналом. Заранее спасибо! ps возможно, понадобится дополнительная инфа: 1) Возраст - 23 2) Пол - мужской 3) Рост - 178 4) Вес - 70 5) Род занятий (как основная работа, так и хобби) - инженер. хобби-различные виды спорта 6) Курите ли Вы. Если да – как давно. - курю, давно 7) Ваше общее состояние здоровья. Наличие (сейчас или в прошлом) серьезных заболеваний (если да - уточнить) - здоровье хорошее, заболеваний нет 8) Были ли у Вас в прошлом травмы и аварии. Если да – какие и когда. - травм не было 9) Впервые ли Вас беспокоит данная проблема, если нет – опишите подробно предысторию. - впервые 10) Какие обследования Вы проходили. Результаты обследований. - рентген. На снимке кости в порядке |
#2
|
|||
|
|||
Состояние на второй день
[Изображения доступны только зарегистрированным пользователям] Что, никто не может помочь? |
#3
|
|||
|
|||
Травматолог руками ногу выворачивал в голеностопном суставе? Если сейчас не можете стоять на больной ноге, то нет никаких шансов встать на горные лыжи через 2 недели. Нужно не позволять ноге отекать. Для этого в первые два дня к больному месту прикладывают лед через какую-нибудь ткань на 15 минут каждые 2 часа (кроме ночного времени), а затем на 15 минут 4 раза в день сколько угодно долго. В положении лежа ногу лучше держать приподнятой (чтобы оттекала кровь). В первые дни отек нарастает и в это время обычно полезно накладывать эластичный бинт. Как только отек перестанет нарастать (где-нибудь к третьему дню) нужно отказаться от бинта и делать упражнения для голеностопного сустава. Чем раньше начнете делать упражнения, тем правильнее заживут связки или связка. Это все справедливо только если травматолог нормально проверял связки и объем движений в голеностопном суставе.
|
#4
|
|||
|
|||
Цитата:
Травматолог, к сожалению, вообще не проявил особого интереса. Посмотрел рентген, ткнул куда-то пальцем, и сказал что до свадьбы заживет. Посоветовал, как и вы, эластичный бинт и холод в первый день, дальше - мази. Сегодня уже кое-как ковыляю, если ставить ногу не совсем перпендикулярно к полу. Отек не нарастает, но и не спадает особо... Как вы считаете, сдавать билеты или рискнуть? |
#5
|
||||
|
||||
Такой травмы как растяжение связок не существует. В зависимости от степени разрыва связок, они могут заживать до полугода. 2 недели - это тот срок, за который более-менее сходит отек. Но зажить нога не сможет в любом случае. А рисковать или не рисковать - это ваше право, мы не можем решить это за вас.
|
#6
|
||||
|
||||
Учитывая наличие кровоподтека есть или разрыв связок или всё-таки есть перелом. Хотелось бы знать где точка максимальной боли (можно на фото кружком обвести), и покажите на форуме рентген.
|
#7
|
|||
|
|||
Цитата:
Сегодня боль уже слабая (в состоянии покоя - практически отсутствует), по всей окружности соединения ноги со стопой (если можно так выразиться). Наибольшая - в области, обведенной кружком. Рентгена в хорошем качестве к сожалению нету, есть только такой: [Изображения доступны только зарегистрированным пользователям] |
|
#8
|
|||
|
|||
Цитата:
|
#9
|
|||
|
|||
Цитата:
Все понятно, спасибо огромное! Завтра начну делать упражнения. |
#10
|
|||
|
|||
Такое ощущение, что ситуация несколько ухудшилась
Болевых ощущений нет, но вид кровоподтека пугает [Изображения доступны только зарегистрированным пользователям] Стоит ли перетягивать бинтом дальше? Можно ходить? |
#11
|
||||
|
||||
Обратитесь к другому травматологу, который обратит внимание на Вашу ногу и решит, что ему нужно для уточнения диагноза (УЗИ, КТ, МРТ) или и так всё ясно
|
#12
|
|||
|
|||
Ситуация выглядит обычной. При травме что-то порвалось, вытекла кровь, и эта кровь пропотевает под кожу. Обычное дело. Видели как люди лбом стукнутся, а потом у них под глаз стекает фингал? Вот и у Вас аналогичная история с лодыжкой. Вам ходить-то больно? Бинт нужен в первые 1 - 2 - 3 дня, пока нога не перестанет опухать. Оттого и важно намотать бинт в первые же часы после травмы. А сейчас у Вас уже некоторое количество крови, которое вытекло из разрыва в первый день, будет распределятся по известным физическим законам. И синяк Ваш останется на две недели. Эластичный бинт не спасет Вашу ногу от травмы. Поэтому не зацикливайтесь на бинте. Если нога чувствует себя свободнее в обуви, значит, отек не усиливается и от бинта можно смело отказаться. Начинайте двигаться. Ваши связки должны "знать" в какую сторону им восстанавливаться. Единственный нехороший момент в Вашей ситуации - это отсутствие нормального осмотра травматолога. То есть врач должен как минимум взять Вашу больную ногу в руки и позагибать в разных направлениях. Без этого обсуждать что-то дальше нет смысла.
|
#13
|
|||
|
|||
После травмы нужна неподвижность, чтобы сквозь место повреждения проросли кровеносные сосуды. То есть шина из гипса или другого материала. Это все. Всякие бинты, холод и какие-то медикаменты - кто-то применяет, кто-то нет, это больше для развлечения.
|
#14
|
|||
|
|||
Цитата:
Или Вы, типа, выходите из операционной в маске и перчатках, а в коридоре уже ждет толпа молодых спортсменов с лодыжками, и Вы их ежедневно лечите? В жизни не поверю! |
#15
|
|||
|
|||
|