Повышенный холестерин

[phenobox]

Добрый день, уважаемые участники форума и врачи!

Мне 30 лет. Вес 74 кг, рост 183 см, давление 110/70.

До 2018 года общий холестерин был в пределах 4-4.5, что считал нормой и липидный профиль не анализировал. За питанием не следил, спортом занимался.

С 2019 года общий холестерин за несколько месяцев переместился в диапазон 6-7. Значимых изменений в образе жизни не делал (только была артроскопия коленного сустава). Холестерин наблюдал, находился в диапазоне 6-7.

В конце 2019 года появились боли в ЖКТ. Нашли обилие взвеси в желчном пузыре и отклонения по печеночным показателям.
По показаниям врача: долгосрочная диета + урсосан (позже одестон).

Через полгода желчный пузырь стал прозрачным. Но холестерин все еще был в диапазоне 6-7.

Привожу показатели последнего анализа (в скобках указываю максимальные показатели анализов за 2 года)
Холестерин общий 6.25 (6.8)
ЛПВП 1.74 (2.4)
ЛПНП 4.37 (4.7)
Триглицериды 0.79 (1.3)
Коэф. атерогенности 2.59 (минимальный был 1.8)

Врачи назначали УЗИ сосудов шеи, анализ АЛТ/АСТ, анализы на щитовитку. По результатам анализов ничего кроме приема статинов не предложили, а очень хочется найти причину.

Дополнительно могу сообщить, что раз в полгода мучают головные боли на протяжении 1-2 недель. Боли угасающие (то есть в первый день болит сильно, последующие дни идет на спад) и постоянно в одной и той же точке выше правее правого глаза. В первый день боль появляется всегда после сна, а предыдущие дни не связаны с какими-то особенными активностями (ни застольев, ни боксерских поединков).

Результаты всех анализов и УЗИ прикладываю в виде pdf.

Спасибо Вам!

[ALMISz]

Ну для начала диета Европейского общества по атеросклерозу на 2 мес. строго.
Рассчитывать на диету и далее.
После этого решение вопроса о статинах.

[phenobox]

Спасибо за ответ!
Забыл уточнить, что подобной диеты придерживаюсь все описанное время.

Основной рацион:
гречка/овсянка на завтрак, если мучное, то цельнозерновая мука и не часто;
белая рыба, курица, постная говядина, приготовление без масла в духовки или на гриле; гарниры в виде овощей;
сладостями балуюсь, но в ограниченном количестве.

Закручивать гайки совсем пробовал, но масса тела ушла с 74кг к 68кг, при этом способность к активной работе сильно упала, а ЛПНП остался выше 4.

Я правильно понимаю, что в моем случае исследовать организм больше не на что и надо пробовать принимать статины? Если да, то буду благодарен за конкретику и начальные дозировки.

Еще раз спасибо!

[ALMISz]

Статины. Можете начать с Питавастатина 2 мг (Ливазо)