На что поменять амальгамы (25+лет) на жевательных зубах

[Altruist2]

С начала девяностых (уже 25+ лет выходит) стоят пару амальгам на нижних 6-ках (лев/прав). Не беспокоят, но, пришло время менять, думаю - вид в последнюю очередь беспокоит в этом месте, но есть другие моменты, на которые они (или потенциальный кариес в них) могут влиять (кожа, головные боли) - это всё не доказуемо, посему хочу одну для эксперимента сменить.

И вот тут вопрос: на что в 2018 году менять, да на жевательном-то зубе? Менять на то, что "в среднем стоит 7 лет" категорически не хочу, т.к. на жевательном, судя по отзывам, после смены амальгамы, оно иногда и за 5 лет три раза разваливается. Нужно что-то на следующие 25+ лет, чтобы не беспокоило... Вкладки? Из чего (в цвет, не золота) в 2018-м? Или уже полимеры какие есть?

Ещё раз акцентирую - причина смены (пока одной пломбы) - скорее эксперимент по вычислению источника других проблем, что написал выше... По-этому философия на тему что менять нет смысла в целом мной поддерживается, но поменять надо.

p.s. про страшилки знаю, даже несколько лет назад делал тест на содержание ртути в волосах (там высокие признаки при накоплении) - её там не оказалось