|
#46
31.10.2006, 10:32
|
||||
|
||||
|
Спасибо за поддержку ! моя врач к сожалению ушла в декрет. записалась недели три назад к врачу-эндокринологу на прием и это только на 31 . ноября.(Многие мои знакомые с диабетом лечатся уже сами). К врачу просто не попасть. обязательно посоветуюсь про о лекарст помощи.
|
|
#47
15.01.2007, 21:31
|
|||
|
|||
|
:) я тоже начала худеть
РИНА - давай начнем худеть вместе - я с сегодняшнего дня начала - и пока держусь
 для меня чудо что я продержалась первый день у меня тоже гастродоуденит - и тоже ребенок - правда нам 9 месяцев у меня рост 170 - вес 82 кг с сегодняшнего дня начала ограничивать себя в еде будем отчитываться и писать динамику - а еще я уверенна будет много попутных вопросов хорошо что тут врачи и помогут и проконсультируют - как похудет с минимальным риском для здоровья
|
|
#48
26.02.2008, 11:34
|
|||
|
|||
|
Здравствуйте!
Хочу обратиться к вам с проблемой лишнего веса. После родов очень поправилась. Ходила в фитнес клуб, перепробовала много различных диет(Кремлевскую, Японскую, Английскую, Долиной ит.д.), но ничего не помогает. Сброшу 5 кг., а наберу 7. Результат моих диет это вес, который стал еще больше и стали ридеть волосы.Даже пришлось обратиться к дерматологу потому что стали образовываться залысины. Мне 30 лет. Рост 164, вес 87 кг. Раньше стояла на учете у врача эндокринолога с зобом 2 степени. Теперь с учета сняли т.к. зоб 1 степени. В общем результат похудеть самостоятельно не оправдал мои ожидания. Буду надеяться на вашу помощь.
|
|
#49
26.02.2008, 18:58
|
||||
|
||||
|
Поскольку НИКОМУ на земле не удалось добиться стойкого снижения массы тела при различных сидениях на различных диетах, ваш результат не удивителен
давайте с начала 1/ врач доказывает, что у вас нет первичного эндокринного заболевания, вызывающего прибавку массы тела и поредение волос 2/ вы читаете внимательно все то , что доктор Шведова написала по питанию при избытке массы тела 3/ вы меняете физическую активность 4/ вы обуждате с врачом медикаментозную терапию
|
|
#50
28.02.2008, 17:23
|
|||
|
|||
|
Я не совсем поняла,что именно требуется от меня по этим пунктам
1) Я сдавала анализы на гармоны, мне надо внести данные этих анализов??? 2) Где я могу прочитать, что написала доктор Шведова? 3) Я согласна изменить свою физическую активность. Только если можно по подробнее,что именно мне надо делать? В общем я полна решимости и согласна
|
|
#51
28.02.2008, 17:41
|
|||
|
|||
|
Начните отсюда.
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=29945
|
|
#52
06.03.2008, 11:33
|
|||
|
|||
|
Прочла статью А.Шведовой решила для себя, что исключу сладкое, мучное и буду считать калории. А также обязательно принимать поливитамины и физическая нагрузка.
Если я буду питаться на 1300 ккал это нормально? Таблица калорийности у меня есть единственное хотелось бы найти таблицу на готовые блюда.Потому что очень много времени занимает подстчет калорий.Это неудобно. Надеюсь что все будет нормально и я не сорвусь. Как вести себя после праздников? И если вдруг был срыв,что делать чтобы продолжить дальше?
|
|
|
|
#53
07.03.2008, 21:04
|
||||
|
||||
|
Я ничего не писАла про поливитамины..
 В большинстве случаев основной источник "лишних калорий" - пища с большим содержанием жиров. Какой у Вас рост и вес? Цитата:
Цитата:
|
|
#55
10.03.2008, 20:59
|
||||
|
||||
|
Если нет ассоциированных с избыточным весом заболеваний, то вполне можно начать с ограничения калорийности и расширения нагрузок. Если имеются - лучше сразу добавить медикаментозное лечение
|
Линейный вид
