#16
|
||||
|
||||
Все хорошо, но поднимают ноги для укрепления брюшного пресса, для тренировки мышц тазового дна применяйте упражнения Кегеля.
|
|
#16
|
||||
|
||||
Все хорошо, но поднимают ноги для укрепления брюшного пресса, для тренировки мышц тазового дна применяйте упражнения Кегеля.
|