#1
|
||||
|
||||
Как правильно есть?
Временами я впадаю в пессимизм: мне кажется, что диетология это вообще не наука, а всего лишь сборник противоречивых мнений.
Последнее десятилетие большинство специалистов по питанию считает, что самым вредным компонентом нашей еды (с позиций ожирения) являются углеводы. Именно они, а не белок и жиры, способствуют набору веса. Тем не менее, вопрос противоречивый. Например, посмотрите это: [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] |