Группа личностного роста "Свет мой, зеркальце..."(Самоценность в зеркале Другого)

[Elena_Tretyak]

У меня пока идей нет, может у кого то есть актуальные вопросы?

[zxc]

Сообщение от Olga45

Люда, здорово, что ты уже по-другому реагируешь в подобных ситуациях! Как приятно осознавать это, правда?
И еще. У тебя очень чуткий и любящий муж. Берегите свои отношения - они у вас замечательные!

Олечка, спасибо!
Ты права - очень приятно осознавать свою устойчивость
А наши отношения - результат упорной борьбы за них. Я когда об этом вспоминаю, начинаю собой гордиться

[zxc]

Что касается блица. Опять не уверенна, что мой вопрос подходит для этого формата, но я хотела бы понять, как правильно вести диалог (и надо ли вообще его вести) с человеком, который не просто ставит под сомнение какие-то мои действия или качества, но еще и делает это агрессивно и публично.
Вот например, до сих пор помню, как ехала в переполненной маршрутке беременная вторым ребенком со старшим на руках. Он начал плакать, а злобный дядька громко комментировать, что вот зачем же куда-то переться с ребенком, сидела бы себе дома... Я краснею и молчу, потом жалею, что ничего не сказала в ответ. Но если бы что-то ответила ему, большая вероятность, что об этом пожалела бы тоже. Этот случай меня не очень задел, но бывали ситуации, когда потом долго приходилось "переваривать" свои эмоции.

Хотя вот написала, и засомневалась в актуальности вопроса. Может теперь я новая, более устойчивая в оценке себя и более уверенная в себе, не буду так остро, как раньше, воспринимать слова абсолютно чужих и по сути не важных для меня людей? Может для уверенных в себе людей это вообще не проблема?

[Olga45]

Всем доброго вечера!
Привет, Люда!

Сообщение от zxc

Я когда об этом вспоминаю, начинаю собой гордиться

Молодец!

[Varvarina]

Сообщение от zxc

Очень приятно осознавать свою устойчивость
А наши отношения - результат упорной борьбы за них. Я когда об этом вспоминаю, начинаю собой гордиться

Звучит весомо!
Вот уже начало само получаться заслуженно гордиться тем, что смогли за счет своих усилий. Правда, молодец, Люда! Хорошие отношения с мужем и правда дорогого стоят.
Насчет вопроса для блица давайте подождем, соберем мнения всех участников. Если рассуждать теоретически, то это как раз к месту - тема переходная к защите границ Собственного (одной из необходимых вещей для поддержания Самоценности).

[Olga45]

Здравствуйте, Ирина Николаевна!

Сообщение от Varvarina

Если рассуждать теоретически, то это как раз к месту - тема переходная к защите границ Собственного (одной из необходимых вещей для поддержания Самоценности).

Я готова участвовать в блице с такой темой. У меня с защитой полная засада

[Vishnia1]

Лена, спасибо! Я уже себе представила этот праздник и костюмы!

Теперь все ко мне на праздник!!!!! Мне захотелось устроить – гулянку! Что-то вроде того, что отображено в мультике «Жил был пес» )) Мы садимся за столы, угощаемся, беседуем, шутим, а сейчас – выход на танцы! Танцуем все и все! Стили меняем – и современные мелодии, и ламбаду,и польки, и танец утят (помните такой, был в моем детстве)), бегаем паровозиком, кто что может, кто как горазд! Изнемоглись - вернулись, отдышались за столом. Вносим праздничный тоооорт!!!!!!!!!! Едим и радуемся. А сейчас – петь хочется )) Начинаем петь хором – репертуар у нас широкий. Кстати, музыка у нас тоже есть, заказали ансамбль ) Подключаем караоке. Поем от души! Напелись! Ах! Хорошо!!
А теперь в благодарность за то, что вы зашли ко мне на праздник, хочу кое-что сказать. Кому я благодарна, или подсказать кто сам себе за что может быть благодарен.
Аллочка!! Во-первых, спасибо тебе за поддержку, которую ты выражаешь в своих постах, она очень приятна и помогает. Во-вторых – я вижу именно в тебе множество позитивных сдвигов. Ты удачно обрисовала свою жизнь, она как перед глазами. Ты, муж, сын, мама твоя, работа, город ваш, горы. И я вижу, как за время работы ты получаешь ощутимые результаты. Ты стала смотреть внутрь себя, детства, отношений с мамой, у тебя был болезненный период в работе в группе в связи с этим, но ты прошла через него и вышла более сильная! Ты видишь личность и в других людях (например, сын – когда ты думала, где ему будет лучше – в бассейне или на футболе, а не просто захотела ему свое мнение «навязывать»). Ты высказала маме свои мысли, обрисовала ей свою позицию, то, что важно для тебя и что не давало раньше покоя. Ты стала прорабатывать ситуацию с начальником- истериком. Ты научилась видеть себя, быть наедине с собой (как в момент, когда ты поехала в сад, если не ошибаюсь). Ты прошла большой путь, была настойчивой, и это дало свой итог. Хочу поддержать тебя на этом нелегком и еще длинном пути, хочется, чтобы у тебя был счастливый финал достижения полной достойной оценки себя! Молодец!!!

Теперь Оля! Ты не только признала в себе личность, но уже встала на путь познания этой личности и ее защиты, и мне кажется, что встала очень основательно. В итоге чуть ли не полностью сменила свою жизнь (развод и поиск работы), что не просто тяжело, а ОООчень тяжело, но несмотря на это и оценки других людей (например,мамы) ты остаешься верной себе (что я очень уважаю), полна оптимизма и уверенности в правильности своих собственных поступков . Ты можешь быть благодарна себе за эту твою настойчивость! И за твою смелость – ведь ты меняешь свою жизнь! Надеюсь это тебя приведет к победе! Ведь у тебя уже сейчас появляются варианты, видение, как строить новую жизнь – еще, еще движения вперед и ты уже будешь администратор салона красоты!!! Уррра!!!!
Марина !!! Тебя я вижу просто. Ты становишься психологически зрелой личностью. То, чем мы все хотим стать. У тебя была большая проблема взаимоотношений в семье, но ты ее прожила, приняла, и это для тебя больше не большая рана, которая мешала двигаться вперед, а твой опыт. И мы все рады, что маленькая обиженная девочка в тебе успокаивается, и ей помогаешь ты сегодняшняя – взрослая умница Марина. Молодец!!!

Людочка!!! Ты тоже почувствовала, что такое быть собой, тебя перестали трогать внешние оценки (последняя ситуация с подругой). Это пришло не само по себе, а результат болезненного труда над собой. Держись и дальше!!
Сергей может себе быть благодарен за то, что не сдается, хоть и мало-мало, но двигается вперед! Молодец!!!
Лена – спасибо тебе за твою активность и общительность! Именно тебе как никому другому! За то, что живо откликаешься на замечания и делишься своими чувствами и мыслями! Я лично – интроверт, я бы группу так не смогла связать. Спасибо!!
Ира, ты тоже можешь себе быть благодарной за то, что еще продолжаешь путь вместе с нами, причем и ты получила результаты. Это все время и усилия. Я не всегда реагирую на твои сообщения, да и на другие я слабо реагирую ( в смысле постов), но я ценю откровения каждого. Спасибо!
Семену спасибо за его сообщения, хоть он и пропал. Я для себя из них вынесла много интересного.
Спасибо всем, кто работает в этой группе, кто делит этот нелегкий путь, кто поддерживает других тем, что делится своими чувствами! Причем самыми сокровенными.
И, конечно, Ирина Николаевна, спасибо Вам. Я все думала в начале, как, интересно, будет группа работать, да и еще в интернете. А вот, оказывается, работает. И, на мой взгляд, становится более сплоченная. Спасибо!!!!

[Vishnia1]

По поводу блица. У меня с защитой себя тоже засада. А еще можно тему страха проработать, если кому-то интересно. Например, страх себя вести определенным образом на публике, выступать, ответить обидчику и тп.

[myway]

Праздник для группы

Всем доброго утра! Вот мой праздник.

Первая часть праздника проходит в помещении. Это вечер и за окнами смеркается. В просторной большой комнате с большими панорамными окнами приглушен свет. Все участники группы прибывают ко времени один за другим. Первой приезжает Ирина Николаевна. Девушки очень красивые. Представляю всех только в платьях, не вычурных, но изысканных и женственных из шифона или шелка. К нам присоединяется Сергей.
Мы садимся друг против друга. Мы можем взгянуть друг другу в глаза, ощутить прикосновение рук, почувствовать взгляды. Это время только наше. Мы наслаждаемся им.
Мы говорим о наших достижениях в группе, о благодарности к себе.

Ольга! Ты можешь быть себе благодарна за стойкость, несмотря на многие жизненные трудности и веру в то, что все будет хорошо! За твой оптимизм и жизнелюбие, за свободу для себя. За борьбу для этой свободы. Мне кажется, что твой настрой поменялся за время работы в группе, даже посты стали немного иными, эмоционально тверже и в них видна решимость

Вишня! Ты можешь благодарить себя за те решения, которые ты приняла во время работы в группе. За поиск правильного для себя пути, за твою открытость с нами, за поддержку и те нужные слова, которые мы слышим от тебя, несмотря на твой график работы

Людмила! Ты очень, очень теплый и душевный человек. Мне видится в этом твоя сила. Ты можешь быть себе благодарна за отзывчивость, неравнодушие, трогательность. Но в тоже время в тебе есть справедливость и стойкость. Твоя семья делает тебя еще более решимей и ради лучшего для близких ты готова на многое

Лена и Марина! Вы можете благодарить себя, что в столь юные годы вы идете по пути поиска нужного для себя, своих близких людей. Марине - за результаты принятия ситуаций, преодоление трудностей, за то, что мне думается, ты поверила в себя Я верю, что вы не остановитсь в работе и после

Ирина! Благодарю тебя за участие в группе, твои посты очень точны. У тебя есть способность очень емко передавать словами чувства, и выражать глубокий смысл. Ты можешь благодарить себя за то, что становишься более уверенной в себе

Сергей! Хочу поблагодарить тебя за работу в группе и сказать, что ты ставишь очень сложные вопросы для себя и ищешь на них ответы. Спасибо за твои мнения, желаю тебе найти ключи от твоих замков

Ирина Николаевна! А теперь для Вас и нашей группы я спою ( петь не умею, но заранее потренируюсь)
Можно даже вместе с Фрэнком Синатрой ( Марина, спасибо за идею!) песню "My way"

Затем мы выйдем на улицу, будем прогуливаться по вечерему саду, смотреть на звезды, выпьем шампанского. Будем рядом друг с другом.

[Olga45]

Добрый день всем!
Добрый день, Ирина Николаевна!

Сообщение от Elena_Tretyak

Какое замечательное задание, как хотелось мне праздника и вот я его получила!

Ох, когда я прочитала задание, мое настроение испортилось... Не люблю я праздники... Видимо, это связано со "спецификой" семьи моих родителей и моей семьи. Праздники, иногда, преподносят мне неприятные сюрпризы. Корпоративы, если мягко сказать, не люблю тоже. Избегаю их как могу. И моя творческая фантазия в этом направлении совсем не работает. Девочки, мне стыдно, правда. Я не смогу вам устроить праздник... Я поучусь у вас как это делается

А вот подарки я дарить люблю. Что с удовольствием сейчас и сделаю!

Девочки! Я счастлива, что жизнь меня свела с вами - такими добрыми и чуткими! С вами очень приятно общаться!
Я благодарна вам за ваше умение чувствовать другого как самого себя, за умение сопереживать!

Теперь о том, за что вы должны, просто обязаны себя благодарить!
Лена, Ирина, Люда - за житейскую мудрость! Меня всему жизнь учила, а вы такие молодцы уже сейчас!
Алла, Лена, Ирина, Люда - вы отличные матери, вашим детям повезло с вами! Я уверена, что ваши дети вырастут счастливыми!
Люда и Марина - вы умеете ценить и беречь отношения с любимым!
Марина - у тебя искрометный юмор и потрясающая интуиция! Ты большая умница!
Алла - ты обстоятельно и серьезно работаешь над собой! Ты не ждешь милости от природы. Ты кузнец своего счастья! У тебя будет все отлично!
Лена и Алла - у вас золотые руки! У вас потрясающий творческий потенциал!
Вишня - ты много добилась в жизни, твои способности вызывают у меня восхищение! Чего стоит твоя мультиязычность! Меня распирало бы от гордости, если я могла бы говорить с бОльшей частью населения земного шара! Если честно, то я не понимаю, КАК с такими способностями и с такими достижениями в жизни, можно говорить о низкой самооценке? Вишня - ты большая умница!
Сергей - Вы хороший отец! Я завидую Вашему сыну, ему с Вами повезло!

Ирина Николаевна! Я благодарна Вам за то, что Вы помогаете мне сделать мою жизнь лучше! Спасибо Вам за то, что Вы есть!

[myway]

Ирина Николаевна!

Сообщение от Vishnia1

А еще можно тему страха проработать, если кому-то интересно. Например, страх себя вести определенным образом на публике, выступать, ответить обидчику и тп.

Присоединяюсь, если это это можно как то обсуждать. Потому что умом все понимаю, а реакции остаются. Вот какой парадокс

[Elena_Tretyak]

Всем всем привет! Ай девочки, как замечательно! Вишня, спасибо за торт!!!! Алле спасибо за песню с Синатрой! Оле спасибо за подарки.
Я так огорчилась, когда прочитала что у тебя ,Оля , праздники не приносят особой радости.

[Olga45]

Лен, привет!

Сообщение от Elena_Tretyak

Я так огорчилась, когда прочитала что у тебя ,Оля , праздники не приносят особой радости.

На самом деле, я не чувствую потери Я просто не воспринимаю праздники (особенно календарные) как что-то особое, вот и все. Я получаю радость от других вещей, в моей жизни радости много

[Elena_Tretyak]

Кстати, я вот тоже задумалась - праздники для других устраиваю. А вот свой день рождения не праздную в широком смысле праздновать - устраивать стол, гостей, последние несколько лет, просто ходили с мужем в ресторан. А вообще соскучилась за праздниками времени моего студенчества - когда были и маскарады, и выезды на рыбалку на ночь, с костром и играми в крокодила, и много всего шумного.

[Linsa]

Праздник для группы
Помещение:
Просторное и светлое, "круглый стол" для участников
Меню:
Салаты
Бутерброды
Фрукты
Сладости
Хорошие вина разной степени сладости
Коньяк для мужчин
Соки-воды
Фон из популярной инструментальной музыки, зарубежная музыка в стиле дискотеки 80-х
Разговоры, шутки, обмен эмоциями, пожеланиями.

или

Зимний пикник с шашлыками, на турбазе или во дворе частного дома, сначала совместная жарка с болтовней за кружками глинтвейна, потом игра в снежки на воздухе.

Отражения других участников в моем зеркале мне надо еще немного обдумать