#1
|
|||
|
|||
Давать ли ребенку витамины на спортивные сборы
Добрый день.
Девочка, 11 лет, баскетбол. Дома питается разнообразно, но только если мы с мужем на этом настаиваем или после долгих лекций о пользе тех или иных продуктов. На сборах (2 недели, физ. нагрузки высокие) в вопросе еды будет предоставлена сама себе и тренерам. Обещают, что кормить будут хорошо (шведский стол), но зная вкусы дочки и помня предыдущий опыт полагаю, что ее выбор блюд сведется к макаронам и жареной картошке. Стоит ли давать с собой какие-нибудь детские поливитамины именно на этот период? И если да, то на наличие каких витаминов/микроэлементов в составе обратить внимание. |
#2
|
||||
|
||||
При физических нагрузках и наличии преимушественно углеводов в рационе, ребенку точно будет нужен пр-т железа, как правило, его количества недостаточно в поливитаминах
__________________
Искренне, Вадим Валерьевич. |
#3
|
|||
|
|||
Спасибо вам за ответ, Вадим Валерьевич. Больше ничего с собой не давать из витаминов, я правильно вас поняла?
|
#4
|
||||
|
||||
если питание у ребенка будет несбалансированным, то никакие витамины не помогут
__________________
Искренне, Вадим Валерьевич. |