Перелом лодыжки со смещением

[acdb]

Здравствуйте!

Женщина, 62 года, без вредных привычек. Из хроники - гипертония, которую контролирую лористой.

17 декабря упала на лестнице, сломала лодыжку. Увезли по скорой в больницу, 19-го вечером сделали операцию. Вот так написано в выписке: закрытый перелом обеих лодыжек правой голени со смещением отломков, краевой перелом заднего края большеберцовой кости. Подвывих стопы кнаружи.

Выполнена открытая репозиция, остеосинтез наружной лодыжки правой голени пластиной, внутренней лодыжки винтом.
23-го выписали, сделав перед этим рентген. Попросила снимки, дали, но только на бумаге, к сожалению. Надеюсь, что-то по ним можно понять))
После выписки сижу дома, 4 этаж без лифта, передвигаюсь с ходунками без нагрузки на сломанную ногу. На 14 день платная медсестра сняла швы. Шов на наружной стороне был пересушен и немного разошелся после упражнений по движению стопы, появились корочки. Сейчас почти зажил.

Врачи сказали, что через 6-8 недель нужен рентген, пойду, скорее всего, через 8 недель, потому что пугает спуск по лестнице и не хочется услышать от врача, что пока нагрузку давать нельзя и потом повторить спуск и подъем через некоторое время опять без опоры)) Хотя жаль здоровую ногу, ей изрядно достается.

За день до выписки некий доктор, ординатор судя по всему, сказал, что ногу надо разрабатывать движениями ступни к себе и от себя, а после снятия швов и круговыми движениями. Но тот же доктор сказал, что можно наступать на сломанную ногу на 20-30% от веса. Когда попросила его научить как подниматься и спускаться по лестнице, показал подъем с больной ноги. То есть ставить на ступеньку больную ногу, а затем подтягивать здоровую. Меня это, мягко говоря, смутило и я переспросила позже у лечащего врача. Та пришла в ужас и сказала, что на 6-8 недель запрещены любые осевые нагрузки. Поскольку все советы по разработке ноги давал тот же замечательный «врач», то и к ним отношусь с опаской. Поскольку больше спросить не у кого, прошу помощи у вас))
Вопросы:
1. Можно ли с усилием тянуть стопу от себя и к себе, подтягивать ее к себе ремнем или поясом? Можно ли делать круговые движения? Я, конечно, двигаю пальцами, тяну стопу на себя мышечным усилием, но осторожно и результаты пока не очень впечатляют. Если упражнения нужны, то можно ли слегка приступать пальцами на пол в положении сидя, чтобы вытянуть ступню на себя? Или все упражнения только лежа?
2. Ступня имеет розовый оттенок, более темная по сравнению со здоровой. Но стоит опустить ногу вниз, темнеет еще сильнее и приобретает синеватый оттенок. Это нормально или должно насторожить? Визуально отек стал меньше, но ступня по-прежнему будто в корсете, хотя пальцами двигать стало легче.
3. Сегодня ночью при повороте на бок оттолкнулась спросонья от постели сломанной ногой. Было больно, потом прошло. Могут быть последствия?

Заранее огромное спасибо! В больнице доктора были набегами, осталось и появилось позже много вопросов, а спросить не у кого)