#16
|
||||
|
||||
ïîéìèòå, ÷òî íåò ïðÿìîé ñâÿçè ìåæäó: ñåãîäíÿ ïîòåðÿ - çàâòðà íèçêèé ôåððèòèí, îí ñíèçèëñÿ èç-çà âàøåé ïðåä. ïîòåðè ìåñÿöåì ðàíüøå, ðàçîðèòåñü íà ìèðåíó - íå áóäåò áîëåòü ãîëîâà, ÷òî-êóäà-óõîäèò
__________________
Èñêðåííå, Âàäèì Âàëåðüåâè÷. |
#17
|
|||
|
|||
Ñïàñèáî, ïîíÿëà. Îáÿçàòåëüíî â áëèæàéøåå âðåìÿ ïîìåíÿþ. Îãðîìíàÿ áëàãîäàðíîñòü íà îòâåò.
|
#18
|
|||
|
|||
Âàäèì Âàëåðüåâè÷, äîáðîãî âðåìåíè ñóòîê. Ïîñëåäîâàëà Âàøó ñîâåòó è ïîìåíÿëà ñïèðàëü íà ãîðìîíàëüíóþ. Ïðèêëàäûâàþ ðåçóëüòàòû áèîõèìèè. Âîïðîñ â äîçèðîâêå æåëåçà. Ýòî íàçíà÷åíèÿ ãèíåêîëîãà, äèåòîëîã (162 ñì, 57 êã - íèêàê íå ìîãó 3 êã ñêèíóòü) óñîìíèëàñü, ÷òî íóæíà òàêàÿ äîçà, ãîâîðèò, ÷òî ìèíèìóì 100 ìã â äåíü íàäî .
Âîò ïðåïàðàòû íà âûáîð, êîòîðûå ãèíåêîëîã ïðåäëîæèë: âèòàôåðð 30 ìã ïî 2 òàá â äåíü õåìîôëåêñ 85 ìã - 1 òàá â äåíü ñîëãàð- 25 ìã ïî 2 êàïñóëû â äåíü. Âûáðàëà õåìîôëåêñ ïîòîìó, ÷òî 1 òàá â äåíü). Íî ïîñëå êîíñóëüòàöèè ìîåãî ñûíà (Âû íàçíà÷èëè áèñãëèöèíàò 25). ß íà÷àëà èñêàòü êàêîå æåëåçî â õåìàôëåêñå (âðîäå áèñöëèöèòàò, íî íå òî÷íî) Âîïðîñ: âåðíî ëè íàçíà÷åíà äîçèðîâêà? |
#19
|
||||
|
||||
ñîëãàð - 25 ìã ïî îäíîé êàïñóëå â äåíü â òå÷åíèå 3 ìåñÿöåâ
õåìîôëåêñ òîæå ìîæíî, íî ïî îäíîé ÷åðåç äåíü
__________________
Èñêðåííå, Âàäèì Âàëåðüåâè÷. |
#20
|
|||
|
|||
Ñïàñèáî! Õîðîøî! Áëàãîäàðíà çà îòâåò.
|
#21
|
|||
|
|||
Âàäèì Âàëåðüåâè÷, ïðîïèëà æåëåçî. Ôåððèòèí ïîäíÿëñÿ, íî íå î÷åíü.
Ìîæåò åùå ïðè÷èíà, ÷òî ñïèðàëü áûëà óñòàíîâëåíà íåäàâíî è ïîñòîÿííî êðîâèëî, ñåé÷àñ òàêîãî íåò. Ïîñìîòðèòå, ïîæàëóéñòà, íà ðåçóëüòàòû. Åùå ñäàâàëà íåêîòîðûå ïîêàçàòåëè (öèíê êîñìåòîëîã íàçíà÷èë, àëëåðãîëîã - áåëîê) |
#22
|
||||
|
||||
ïîõîæå, ÷òî åñòü è äåôèöèò öèíêà è æåëåçà, âû íå âåãàíèòå? êàêîé èìåííî ïðåïàðàò ïðèíèìàëè?
__________________
Èñêðåííå, Âàäèì Âàëåðüåâè÷. |
|
#23
|
|||
|
|||
Ïðèíèìàëà ñîëãàð, 25 ìêã, 1 ðàç â ñóòêè. Íåò, ìÿñî åì. Íî,âèäèìî, ìàëî... Íàäî ëè åùå êàêèå-òî ïîêàçàòåëè ñäàòü?
|
#24
|
||||
|
||||
íåò, ïðîäîëæàéòå ïðèåì ñîëãàðà è öèíê 20 ìã ÷åðåç äåíü åøå 2-3 ìåñ.
__________________
Èñêðåííå, Âàäèì Âàëåðüåâè÷. |
#25
|
|||
|
|||
Õîðîøî, ïðîäîëæàþ ñîëãàð 25 â ñóòêè è öèíê 20 ÷åðåç äåíü. Ñïàñèáî îãðîìíîå! È áóäó áîëüøå åñòü ìÿñà ).
|
#26
|
|||
|
|||
Âàäèì Âàëåðüåâè÷, äîáðîãî âðåìåíè ñóòîê. À öèíê òî òîæå ðàçíûé åñòü) äàæå íå ïðåäïîëàãàëà )
picolinate èëè õåëàò êóïèòü? |
#27
|
||||
|
||||
âñå ðàâíî êàêîé
__________________
Èñêðåííå, Âàäèì Âàëåðüåâè÷. |
#28
|
|||
|
|||
Âàäèì Âàëåðüåâè÷, äîáðîãî âðåìåíè ñóòîê. 6 ìåñÿöåâ õîæó ñ ìèðåíîé. Ïüþ ñîëãàð( æåëåçî è öèíê), êàê Âû íàçíà÷èëè. Âåñ ïîëãîäà íàçàä áûë 57 êã, ñåãîäíÿ óæå 62 êã. Äëÿ ìåíÿ è 57 áûë ëèøíèì ( êîìôîðòíî 54-55). Íî 62 - ýòî çà ãðàíüþ. Ïîñëåäíèå 2 íåäåëè âîîáùå àêòèâíî ïðîâîæó( óâîëèëàñü ), ñëàäêîãî åì íåìíîãî. Íî çà ýòè 2 íåä ñ 60 äî 62 íàáðàëà(((
Ìîæåò íàáîð êàê-òî ñâÿçàí ñ ïðåïàðàòàìè, êîòîðûå ïüþ? Ñïèðàëü ñòàâèëà Òàòüÿíà Âèêòîðîâíà Êàçíà÷ååâà, îíà ãîâîðèò, ÷òî ñïèðàëü òóò íå ïðè ÷åì. |
#29
|
||||
|
||||
íóæíî îãðàíè÷èòü ëþáûå ë/ó óãëåâîäû è çàìåíèòü èõ ìÿñîì è æèðàìè, ïî÷èòàéòå ïðî íèçêîóãëåâîäíûå äèåòû è ïîñòàðàéòåñü óáðàòü óãëåâîäû äî 10-15% îò âñåãî âàøåãî ðàöèîíà, ïîðà äåëàòü êîíòðîëü
__________________
Èñêðåííå, Âàäèì Âàëåðüåâè÷. |
#30
|
||||
|
||||
ïèøóò ÷òî â ñðåäíåì íà ìèðåíå íàáèðàþò âåñ îêîëî 1 êã, íà îáû÷íîé ñïèðàëè ñðåäíèé íàáîð âåñà +0.2 êã; êàêîé âàø ðîñò? åñëè âåñ êîëåáëåòñÿ â ïðåäåëàõ íå èçáûòî÷íîãî, òî ïåðåõîä èç íèçêîíîðìàëüíîãî â âåðõíå-íîðìàëüíûé ìîæåò áûòü ïðîñòî êîððåêòèðîâêîé âàøåãî ìåòàáîëèçìà; òàê ó æåíøèí ñ íåäîáîðîì âåñà æä/æäà ó áîëåå 50%, òîãäà êàê ñ íîðì. âåñîì - æä ó 20-30%
__________________
Èñêðåííå, Âàäèì Âàëåðüåâè÷. |