Щелчки в суставе

[Polka86]

Здравствуйте,уважаемые доктора! Мне 34 года. Летом слегка щелкнула челюсть вбок и неделю ощущала дискомфорт в левом челюстном суставе, по ощущениям как розтяжение мышц. С тех пор периодически при еде слышу легкие щелчки,не всегда,но есть. Боли нет,при открытии рта не щелкает,не болит,не всегда их замечаю. Чаще щелчки слышу ,когда жую на правую сторону. В связи с ситуацией с коронавирусом, может ли эта моя проблема подождать до весны или бежать сейчас к ортодонту? Как действовать: щадить сустав или наоборот нагружать ? Спасибо!