Нормы Витамина D

[VRV1974]

Добрый день! Уважаемые специалисты , подскажите пожалуйста что говорит современная наука об оптимальных уровнях витамина Д в организме человека. Мне 48 лет ( М) , уровень витамина Д -35 единиц. В некоторых источниках, специалисты утверждают , что уровень можно поднимать до 70 -100 единиц. Некоторые утверждают что высокие дозы, может быть даже 50-60 единиц могут провоцировать лишние нежелательные воспаления. Просветите пожалуйста по этому вопросу. С уважением.

[Melnichenko]

Ещё бы написать, что Вы считаете « единицами»

[VRV1974]

Галина Афанасьевна, добрый день! Спасибо большое что откликнулись на мой вопрос . Уточняю, сейчас мои показатели составляют 35 нг/мл.

[Melnichenko]

Что есть идеальное насыщение.
Нет норм - есть границы минимально достаточного насыщения.
Если нет акций завода по производству витамина D, к большему стремиттся не надо

[VRV1974]

Большое спасибо ! Как раз посмотрел Ваше интервью на тему (Как гормоны, йод и искусство делают человека счастливым - Выпуск №1) .

[VRV1974]

[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

В этом выпуске по рекомендации врача -эндокринолога ( Кан Я.А. ) была обозначена норма витамина Д по верхней границе от 80 до 100 нг/мл. ( 29-30 минута выпуска как раз об этом ). Вот это информация заставила меня обратиться к сообществу специалистов -эндокринологов за разъяснением данного вопроса.