Превышение эритроцитов и лейкоцитов в моче

[Minoga]

Мне 35 лет, рост 162, вес 51. Около месяца назад два раза произошло недержание мочи, после того как случайно недолго полежала животом на жёстком валике и замёрзла на улице, в том числе ноги. В этот день часто бегала в туалет, но и было много мочи так как много пила. Болей не было.
Решила попить травы, пила две недели алфит почечный номер 6, тысячелистник и затем бруснивер. Стало намного лучше, больше такого не было. Ещё купила на всякий случай Фуромаг, но пить не его не стала, так как стало лучше с трав.
Никаких других проблем нет, ни температуры, ни болей, ничего другого.
Сегодня сдала общий анализ мочи на всякий случай, а там эритроциты и лейкоциты повышены немного от нормальных значений. Подскажите пожалуйста, что это означает превышение эритроцитов и лейкоцитов? Это вариант нормы или это тревожный симптом? Нужно ли бежать к врачу и проходить дополнительные обследования? Стоит ли пить какие-то другие препараты в том числе Фуромаг?
Сейчас из-за ковида лишний раз идти в больницу страшно.