Крайне плохая спермограмма

Добрый день.

Заранее прошу прощения, если где-то некорректно использовал сугубо медицинские термины.
У меня следующий вопрос. Мы с женой решили обратиться к медикам для ЭКО, но при первичном обследовании у меня спермограмма дала крайне негативный результат: 0,5 млн. сперматозоидов в эякуляте, и все неподвижны (0% подвижных, 0% частично подвижных). Год назад я также проверялся, спермограмма уже тогда была плохой (к сожалению, цифр не помню), но небольшой процент подвижных сперматозоидов все же был (по свидетельству проводившего осмотр врача-андролога).
Может ли такой регресс быть связан с тем, что несколько последних лет я веду сидячий образ жизни (программист по профессии) и по 12-14 часов в день провожу перед компьютером?
Посоветуйте пожалуйста, куда в Украине лучше обратиться для обследования и лечения?
Имеет ли смысл до обращения к врачам начать принимать препараты для улучшения сперматогенеза (спеман или спермактин)?
Наконец, возможно ли в результате лечения получить хотя бы минимальный процент живых сперматозоидов, достаточный для ЭКО по методу ICSI? Сколько ориентировочно времени может занять лечение?
Извините за большое количество вопросов, и заранее большое спасибо за все ответы.