Постоянная усталость и депрессия

[Rinat10]

Меня зовут Ринат. Мне 29 лет. У меня постоянное чувство усталости с самого детства, сколько себя помню. Концентрация внимания снижена и нет бодрости. Заторможенность. Постоянно грустное уставшее лицо. И сонливость бывает (даже когда сплю долго, и рано ложиться пробовал). Из-за этого у меня проблемы в общении с людьми и в поиске работы. Долгое время переходный возраст не наступал. Затем выяснилось, что тестостерон не вырабатывается и пролактин завышен. ЛГ и ФСГ тоже ниже нормы. МРТ мозга и гипофиза - всё чисто. С 22 лет начали делать заместительную терапию тестостероном и пролактин поддерживаю в норме каберголином. Появились вторичные половые признаки, стал выглядеть взрослее. Также принимал кальций от остеопороза. Но вопрос не в этом. Вопрос в усталости. Усталость была и до заместительной терапии и после. Значит дело не в половых гормонах. Неоднократно проверяли щитовидку, в норме. ТТГ - 1.81 мкМЕ/мл (0.38 - 5.33), Т4 свободный - 11.2 пмоль/л (норма 7.9 - 14.4), Антитела к ТП и ТТГ в пределах нормы. Инсулин 4,04 (1-23,0). Кортизол в крови - 377 нмоль/л (185 - 624). Кортизол в суточной моче 49,5 мкг/сут (4,3-176). Витамин D - 34.52 нмоль/л (75 - 250). Уже три месяца принимаю вит D в дозе 10 тыс. ед. - в крови дошел до нормы¸ а самочувствие не изменилось, значит усталость не от дефицита D. К тому же дефицит D у многих, а усталость не у всех. Ферритин - 110 нг/мл (20 - 350), гомоцистеин - 11.20 мкмоль/л (5.00 - 13.00), Магний - 0.8 ммоль/л (0.66 - 1.07), Цинк - 644.0 мкг/л (543.0 - 1130.0). Гемоглобин, холестерин и другие биохимические анализы в норме. Уровень сахара в норме. Ожирения нет, Диабета нет. Не курю вообще, алкоголь не употребляю, питаюсь полноценно (овсянка, гречка, рис, макароны, мясо, творог, молоко), стараюсь соблюдать режим дня и заниматься спортом. Пробовал питание без глютена, сахара и лактозы. Всё бесполезно. Антадепрессанты тоже не помогли. Сейчас уже почти полгода принимаю витамины группы B в активной форме (по 50 мг), магний и цинк - самочувствие не изменилось. В чём ещё может быть причина постоянной усталости ?????

У кого было подобное состояние и кто смог избавиться от усталости, подавленного настроения пожалуйста напишите на эл. почту [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ].