Очень изменилась после рождения детей,мне это не нравится

[Sasha_Krash]

Добрый день!
К сожалению вынуждена обратиться за помощью.
Меня зовут Александра,мне 31 год,двое родов в 2009 и 2014 году естественным путем.
Живем с мужем и детьми.
Не работаю уже 8 лет,но без дела не сижу и почти 7 лет занимаюсь подработкой в интернете.

Хочу сказать,что первое- когда я работала,занимала руководящую должность в свои юные годы,работа приносила мне удовольствие и радость,я была востребована.Затем я вышла замуж и муж решил,что мне лучше не работать ни на кого.
Я уволилась,открыла свое дело,но быстро забеременела и его пришлось закрыть.Наступила первая в моей жизни депрессия.
Мне никто не звонил,я была никому не нужна(
С рождением ребенка все переменилось-я погрузилась в обычные женские заботы и обязанности,нашла себе занятие,снова стала нужна людям,была занята,даже работала до полуночи часто ,но была довольна.

В три года ребенок заболел мононуклеозом,не хочу вспоминать этот кошмар.Вы все и сами знаете,на форуме много тем про онкофобию,и тогда впервые я ее испытала на себе по отношению к ребенку.
Измеряла ей температура еще пол-года,щупала лимфоузлы еще год,и каждый месяц водила сдавать кровь.
Я поражалась своей мнительности и слабости,и не узнавала себя,я боялась,и это было ужасно,и мерзко(

Потом мне удалось переключить свое внимание.Мне помог один человек,он просто вырвал меня в мир других эмоций,но увы уехал на другой край света,и я лишилась поддержки.
Я забеременнела во 2й раз.
Родила и все бы ничего,но при неясных обстоятельствах моя онкофобия снова дала о себе знать.
У меня увеличились лимфоузлы и начался кошмар наяву.
Еще не было ничего ясно,но я уже поверила в свою болзнь и возможный конец.Это было ужасно,я думаю,что испытала впервые паническую атаку,а может и состояние близкое к шоку.
За месяц я прошла все возможные и невозможные обследования,измеряла Т по 5 раз в день в одно и то же время на протяжении 4 месяцев.
В итоге Л/у уменьшились до нормы,а Т терапевт не считает выходящей за нормы.
Но я продолжаю ее измерять,будто ищу повод для страха.
К счастью,перестала щупать лимфоузлы.
У меня нашлись проблемы по гинекологии,которые я лечу,и на август намечена операция.
Подведя итог,я хочу сказать,что превратилась в другого человека,я ,ранее общительная,мечтательная,смелая и веселая,теперь постоянно чего-то опасаюсь,живу в плену страхов,мне комфортнее стало дома,не горю желанием никуда идти.
Купила абонемент в спортзал и ни разу за 5 месяцев там не была.
Меня часто раздражают мои дети((
Хочу побыть одна.
Бывает просыпаюсь в плохом настроение,отчего оно не знаю,не могу разобраться,хочется плакать.
Гормоны недавно сдавала все- норма.

Я хочу снова стать такой,как раньше,но если раньше это была сама Я,то теперь мне нужны усилия стать другим человеком,и я не уверена,что у меня есть столько отваги и сил.
Часто думаю о смерти- в том ключе,что она обязательно будет,и зачем тогда жить, что жизнь это вообще не понятно что,если финал известен.

Сейчас мои тревоги стали меньше,нежели когда я болела,но все равно мое состояние выжатый лимон.Мне хорошо помогли некоторые книги ,а также визиты в церковь.Но этого не достаточно.
Пожалуйста,посоветуйте мне-что мне делать?
Болезнь это или нет? Или просто моя жизнь ,а все остальное я себе придумала?
Спасибо.
Результаты тестов:

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 13.
________________________________________
Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно



Опросник для выявления панических атак
Нельзя считать,что Вы испытываете панические атаки.



Шкала эмоциональной возбудимости
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 7
Интерпретация результатов:
________________________________________
Полученные баллы свидетельствуют о тенденции к высокой эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам стоит проконсультироваться у специалиста.


ИТО:
Ложь 1
Аггравация 1
Экстраверсия 6
Спонтанность 6
Агрессивность 5
Ригидность 3
Интроверсия 3
Сензитивность 5
Тревожность 7
Лабильность 6


Торонтская алекситимическая шкала
Алекситимия: 59
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии в пределах нормы.

[Divisenko]

Здравствуйте.
То, что Вы описываете - похоже на рекуррентную (повторяющуюся) депрессию.
Нужны анализы: ТТГ, ОАК, ферритин. Выложите здесь результаты.
Сейчас Вам нужно сходить очно к врачу психотерапевту или психологу психотерапевту. Они скажут, нужны ли лекарства. Разговорная психотерапия - нужна уже сейчас.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[Sasha_Krash]

Здравствуйте.
Вынуждена обратиться за помощью, не уверена, что делать дальше в жизни.

Дело в том, что сколько живу в браке с мужем, столько мы и ругаемся, в течение 10 лет.

У нас два ребёнка 9 и 4 года.
Дети взрослеют, видят наши ссоры, дочка уже плачет и трясётся.

Муж очень вспыльчивый, по жизни, не только со мной. У нас полный патриархат, требует подчинения и послушания, а также чистоты!
Нет, мы не живём в свинарнике, у нас нова квартира с современным ремонтом и всем что нужно для счастья, но
- дети должны играть только в детской
- пластилин в доме запрещён
- посуда никогда, даже одна чашка, не должна стоять немытой
- все равно я плохая хозяйка, даже не смотря на то, что стараюсь соответствовать всем его маразматическим требованиям.
Детей также гоняет , заставляет убирать все по своим местам, кричит.
Неделю назад сын фломастером на стене нарисовал палочку, он в гневе начал кричать , толкнул его, ребёнок упал, я заступалась, получила на орехи, выслушала оскорбления.

Всегда требует от меня не вмешиваться, когда он поучат детей. Причём при этом может говорить обо мне в 3 лице, когда я нахожусь рядом , и говорить обо мне нелицеприятные вещи.

Когда скажет что-то плохое- может потом извиниться, но не всегда. Утверждает, что я провоцирую его, что я должна молчать или делать замечания потом( когда он уже ничего не будет помнить)


Ему видите ли обидно что мы портим то, что он сам купил и с трудом заработал.
Но мы не портим ничего умышленно. Это дети, они могут разбить воду, прийти с печеньем в гостиную( хотя это запрещено у нас) накрошить, не сложить игрушки. Но его все это раздражает . В машину нельзя сесть с грязными ботинками- будет крик. Заставляет всех вытирать ноги перед посадкой.
Иногда мне кажется что он любит свой ремонт и свои приобретения больше своей семьи.
Убираться никогда мне не помогает- говорит что это обязанность женщины. И если я не буду хорошей хозяйкой- то зачем ему вообще жена.

Все наши конфликты заглаживались благодаря моей попятной , хотелось все же сохранить семью, У мужа и достоинств не мало- заботится о нас, обеспечивает, ни в чем не отказывает( по возможности) , я очень отходчивая.

Но вот сегодня после ссоры мне хочется собрать вещи и уйти. При детям назвал меня «дебилка» , мне было очень обидно, никогда с волей жизни я не позволяла себе подобного в его адрес, никогда не настраивала детей против него, если не считать того что я их защищаю, когда он орет на них.

Скажите что делать? Есть ли во всем этом моя вина? Я в растерянности- разойтись и взять перерыв или искать психотерапевта? Не уверена, что смогу его затащить туда, ведь он считает что виновата только я.
А я устала так жить. Дома как в ревизоре- постоянный контроль каждого шага, тыканье носом то в крошки, то в пятно, то ещё куда-то. Но и семью хотелось бы сохранить.
Помогите, пожалуйста.

Благодарю .
Мне 34, мужу 41.

[Divisenko]

Здравствуйте.

Модераторское: пишите всё в одной теме. Один раздел - одна тема.

Рекомендую Вам поговорить с мужем, спросить его, хочет ли он пойти к супружескому психотерапевту, чтобы научиться договариватьсяи искать компромиссы.

Если муж откажется, тогда Вам нужно будет найти психотерапевта для себя.
Возможно, Вам уже нужны лекарства. 2 года назад Вы описывали симптомы рекуррентной депрессии.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.