|
#1
07.11.2018, 19:41
|
|||
|
|||
|
Начало панических атак
Здравствуйте! За последние 2 недели дважды столкнулась с паническими атаками, оба раза перед сном. Первый раз резко дрожь, озноб, страх, учащенное сердцебиение, сухость во рту, не могла успокоиться всю ночь, уснула только под утро. Второй раз спустя шесть дней началось с тянущей боли в руке, потом кололо сердце, беспокоил желудок, наконец перед сном снова резко дрожь и озноб. Страха уже не было, я четко понимала, что это паническая атака, использовала дыхательные техники и в течение часа свела все на нет, уснула. Несколько последних дней возникали разные боли в теле: то односторонная боль в горле, то покалывания в разных частях тела, то умеренные расстройства стула. Вчера перед сном снова возникли дрожь и озноб, но недолго, минут на 5. Почти сразу успокоилась и уснула. Еще и месячные пришли, тоже стало как-то спокойнее. ОАК - в норме, ТТГ - 0,78. Ферритин еще не сдавала. Сильных стрессов перед первой атакой не было, что называется "накапало" за последние несколько лет (конфликты с мужем-пивным алкоголиком, постоянные дерганья из-за постоянных простуд / других болезней ребенка, одновременно с ним мои ОРВИ, более длительные, трудности с постоянной работой из-за этого). Перед первой сильной атакой были небольшие переживания из-за мелкой болезни ребенка, вынужденном уходе с работы. Пару дней после атаки отмечала тревожное состояние, но в целом "жизнь налаживалась", не было страха, было понимание, что со мной. Вообще выраженная паническая атака у меня до этого была однажды, 4 года назад. Предполагаю, что предпосылки новых атак проявлялись в течение месяца - некоторая тревожность была (напрягало, почему я так часто болею, как устроиться на новую работу в таком ритме). Еще раньше, в начале сентября до очередного ОРВИ пару недель ограничивала себя в быстрых углеводах (хлебобулочных изделиях и сахаре) с целью немного похудеть. Тогда был вес 57 при росте 170, сейчас на фоне переживаний снизился до 55.
На фоне атак обратилась к психотерапевту, назначил паксил 20 мг 1/2 и грандаксин 50 мг 1/2 3 три раза в день на первую неделю и по таблетке 3 раза в день, начиная со следующей. Только начала принимать. Также рекомендовал таблетку феназепама в случае ПА. Меня смутило, когда врач сказал, что психотерапия в виде разговоров мне не нужна, мол, препараты в малых дозах все снимут. Действительно при таких симптомах без препаратов уже никак? Психотерапевта все же искать "для разговоров" или приемлемо только медикаментозное лечение? Спасибо за комментарии! Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 7. Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно. Шкала Бека для самооценки уровня тревоги Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 16. Средний уровень тревоги. Имеет смысл обратиться к врачу. (когда проходила тест сразу после первой атаки, было 24). Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги Умеренно выраженная тревога. Отсутствие депрессии. Повод обратиться к врачу. Опросник для выявления панических атак Можно считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%). Алекситимия: 57 Интерпретация результатов: Уровень алекситимии в пределах нормы. Эмоциональная возбудимость (в стенах): 7 Полученные баллы свидетельствуют о тенденции к высокой эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам стоит проконсультироваться у специалиста. Индивидуально-типологический опросник (ИТО) Ложь: 3 Аггравация: 2 Экстраверсия: 7 Спонтанность: 8 Агрессивность: 5 Ригидность: 5 Интроверсия: 7 Сензитивность: 9 Тревожность: 8 Лабильность: 9 Интерпретация результатов: У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста. 
|
|
#2
08.11.2018, 14:08
|
||||
|
||||
|
Здравствуйте!
Цитата:
Препараты снимают симптом, облегчают состояние, но не меняют способ взаимодействия, способ совладания со стрессами.
|
Линейный вид
