#1
|
|||
|
|||
Алкоголизм в 21 год
Здравствуйте!
Я хотел бы поделиться с Вами своей проблемой, а заодно спросить дельного совета, коих я здесь обнаружил не мало Немного предыстории. Начал употреблять алкогольные напитки в школе. Первое знакомство произошло в классе 7-8. Стакан портвейна срубил меня с ног. Потом был большой перерыв. В классе 10-11 начали с одноклассниками попивать пиво, если просто так гуляли. Если же были дни рождения или какие-то праздники, то там,как правило, без водки не обходилось. Пиво там или портвейн.Эхх…Молодость. Начали частить. Даже одного одноклассника напоил впервые в его жизни. Вином. В студенчестве водка перед дискотеками и на гулянках. Да и просто так много выпили без повода... Что имеем сейчас? В этом году мне будет 22 года. И у меня 2-ая стадия алкоголизма (Изучил много литературы, а также Инет по поводу этой проблемы) Запои были многочисленные,т.н. псевдозапои. В основном употреблял пиво или коктейли. Не помню дня, который бы обходился без пару банок пива или коктейлей, а то и более. Иногда водка или др. крепкие напитки. Сейчас мучают следующие симптомы отмены: неприятные ощущения в животе, мышечная слабость, инсомия, потливость, тремор рук, раздражительность, беспокойство, возбуждение, нарушение внимания(!!!). Заканчиваю пятый курс. Можно сказать – успешно. Не троечник. К наркологу я, конечно же, не пойду. Т.к. считаю что в молодости еще можно справиться с данной проблемой самостоятельно, т.е. вообще не пить, по крайней мере, длительное время …Да и с таким диагнозом меня никто на работу не возьмет. Прочитал тучу информацию про алкоголизм. Мне аж нехорошо стало,что я со своим организмом сделал. (Правда я и до этого ее читал - много литературы по этой проблеме, притом как отечественной, так и зарубежной, но не бросал пить, т.к. см. название топика). Принимаю Компливит(по одной таблетке – 2 раза/день во время еды) и Пентовит (по 3 таблетки - раза/день после еды). Минимальная зарядка по утрам. Начал делать минимальный комплекс упражнений – подтягивания, отжимания и упражнение на пресс(три раза в неделю).В дальнейшим может быть добавлю какие-нибудь другие упражнения, благо есть ганьели и штанга. Подскажите, пожалуйста, правильно ли я все делаю, касаемо витаминов? Может помимо витаминов еще что-нибудь стоит попить? От бессонницы, тремора, потливости по ночам, беспокойства и особенно от нарушения внимания (то, то делаешь, то се, а в следующий момент уже это ) Транквилизаторы не хотелось бы пить! Горячки вроде не должно быть. Молодой исчо Как Вы считаете, стоит ли мне обращаться к невропатологу, кардиологу, эндокринологу, гастроэнтерологу сейчас?Или же стоит дождаться того времени,когда у меня закончиться абстинентный синдром, т.е. в течение месяца? Может я не всех специалистов назвал, которых стоит мне посетить? Обращение к молодежи: Если у вас участились случаи выпивок, и вы стали замечать, что у вас бывают провалы памяти, пропала рвота при передозировке наркотиком-этанолом, то бросайте его нафиг! Никому, НИКОМУ алкоголь не принес счастья.Я имею в виду злоупотребление алкоголем. Только беды – драки, убийства, несчастные случаи, переломы и т.д. и т.п., а как на мозг влияет алкоголь я вообще промолчу, да и на весь организм в целом . Кстати, параллельно отказу от алкоголя собираюсь отказаться от никотина. Что с моей головушкой-то будет? Первый месяц-то? С уважением, non_alco. Спасибо за внимание! p.s.Ваш форум я нашел, ища информацию про фенотропил |
#2
|
||||
|
||||
Уважаемый non_alco!
Вы молодец, и это важно. Теперь о "дельных советах". Те явления, что Вы описали (правильно ли я поняла?) беспокоят Вас и сейчас? Вот это "От бессонницы, тремора, потливости по ночам, беспокойства и особенно от нарушения внимания (то, то делаешь, то се, а в следующий момент уже это )" Когда Вы в последний раз пили спиртное (лучше в днях)? Сколько времени обычно длится такое состояние без лечения? Правильно ли я поняла - Вы никогда не обращались за специальным лечением от похмелья?
__________________
Lead, follow, or get out of the way. — Thomas Paine |
#3
|
|||
|
|||
Здравствуйте!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
{Прошел день. Что выше - вчерашняя писанина} Со сном проблем сейчас не замечаю. Только устаю к вечеру.Что есть обидно. Сейчас себя чувствую хорошо! Настроение отличное и т.д. Надеюсь в депрессию через месяцок это состояние не перейдет? И хотелось бы еще уточнить мнение наркологов по поводу лекарственной терапии. Витамины ?Стоит ли пить бета-адреноблокаторы{сердце вроде не беспокоит}, препараты калия, магния? Также я читал много статей по нейрофизиолгии. Проинтегрировав все данные, которые я получил из книг, статей про алкоголизм я пришел к очевидному выводу – в мозге, который был хронически подвержен неблагоприятному воздействию алкоголя(или любого другого наркотического в-ва), нарушается нейромедиаторные процессы. Есть ли шанс их восстановить? В динамике ремиссии у больных со сформированной физической зависимостью наблюдаются типичные колебания уровня дофамина: в начальном ее периоде он несколько повышен, затем, как правило, остается ниже нормы. Очевидно, дефицит ДА в подкрепляющих структурах мозга является основой остающегося патологического влечения к наркотикам и алкоголю и высокой вероятности рецидива заболевания. Восстановятся ли в норму нейромедиаторные процессы? Возвращается ли в норму уровень нейромедиаторов в мозгу? В частности дофамина? Единственная настоящая ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок (с)Конфуций |
#4
|
||||
|
||||
Дабы было понятно с наркологией прочтите вот это -
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=10938 Это и моя точка зрения. То, что с Вами происходит я бы отнес к "алкогольному хулиганству" если только у Вас не было тяжелых черепно-мозговых травм или других серьезных заболеваний цнс, печени и тд. Высокий уровень тревожности, мнительность, завышенная самоценка при отсутствии возможности реализовать себя - реальные факторы могущие привести к чрезмерной алкоголизации. У вас похоже много свободного времени...... Советы таковы - 1. не ставить себе диагноз. 2. убрать наркологическую и медицинскую литературу. ( там столько чуши! про алкоголизм) 3. обратиться к грамотному психологу, который помог бы Вам разобраться в себе. 4. выработать тактику и действовать. 5. Думать! ЗЫ. ну а витамины - без проблем.
__________________
С уважением Владимир Михайлович Подколзин |
#5
|
||||
|
||||
К совету коллеги полностью присоединясь. Добавлю от себя.
Обычно в период воздержания у людей, привыкших потреблять некоторое количество спиртного с вредными последствиями, имеется депрессия разной степени выраженности. Частно именно она становится стимулом к новой выпивке. Нормальный уровень функционирования без спиртного восстанавливается примерно за 6 месяцев. Как это время бороться с депрессией? По-разному, в зависимости от ее выраженности. У Вас она судя по всему Вами сказанному неглубокая. Значит можно когнитивно - поведенчески. Если хотите обойтись без походов по специалистам - поищите пособия Аарона Бека в сети. Он большой специалист именно по когнитивно-поведенческой терапии депрессии. У него есть простые советы как справиться с депрессией. По-моему для Вас они вполне подходят и Вы в состоянии таким образом себе помочь. Ну а если хочется с кем-то поговорить - психолог лучшая кандидатура. Можете даже попросить тестирования (или пройти его в сети) на уровень тревоги и депрессии. Чтобы иметь материальную точку отсчета. По моему мнению, Вы молодец (опять молодец) и у Вас все получится.
__________________
Lead, follow, or get out of the way. — Thomas Paine |
#6
|
||||
|
||||
А к стати.
Коктейли не баночные?
__________________
С уважением Владимир Михайлович Подколзин |
#7
|
||||||||
|
||||||||
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
По поводу 3-го пункта см. чуть выше. Попробуем разобраться без психолога : ) Цитата:
Цитата:
Цитата:
Aminazinka и bill, Огромное Вам СПАСИБО! Я не ожидал получит столько драгоценных советов |
#8
|
|||
|
|||
Цитата:
Все в норме! После каждого теста меня просили не беспокоится Кроме теста Леонгарда. Т.к. там вообще не очем беспокоится Средний бал в нем - 11,7 |
#9
|
||||
|
||||
На счет банок.
Вот здесь совет категоричен - бегите от них! Веры в качество напитков - нет. Интоксикация, эффект - не соответствует количеству выпитого. Постинтоксикационный синдром - крайне выражен. Это опыт любого нарколога. Исследований на эту тему я не нашел, но зато нашел ( в сети), что компании типа Хэппиленда ( а это 20% слабоалкогольной продукции) явно не стесняют себя заботой о клиенте. Добавки в порядке вещей. Есть и сомнение в качестве спирта. С пивом - поройтесь на нашем форуме. Я поднакидал изрядное количество инфы по этому поводу. Оптимально - живое пиво.
__________________
С уважением Владимир Михайлович Подколзин |
#10
|
||||
|
||||
Цитата:
Значит теперь Вы знаете, что желание выпить - звоночек про плохое настроение и скуку. И сможете с этим справиться. Дальше будет самое интересное - контроль за дозой. Попробуйте пить не ради "эффекта" (ну вот это "крышу сносит") а ради вкуса... Вы не алкоголик, поэтому можете научиться пить по-немногу. Осталось выбрать стратегию Ну на счет того, что у Вас это получится, вопросов нет. И еще... Если все-таки пить по-немногу (то есть без последующего похмелья) не получится, придется поразмыслить над тем, чтобы стать круглосуточным трезвенником...
__________________
Lead, follow, or get out of the way. — Thomas Paine |