Сложно уснуть

[MrDanison]

Добрый день! Где-то год или два назад у меня стал плохой сон, когда я засыпаю, уже переход в сон, у меня сильно кружится голова, тело спит, а мозг работает и при этом кружится голова, мне приходится просыпаться и щаного засыпать и это проходит, но иногда я не могу часто заснуть из-за этого, что-то вроде поверхностного сна, проснуться могу если даже рядом кто-то пройдёт. А большенство случаев перед сном и после я чувствую себя нормально, именно психически, но усталым, но иногда из-за головокружения возникает страх и утром тоже, что это может быть?