#1
|
|||
|
|||
Хочу разобраться со своими внутренними фигурами
Добрый вечер.
Людмила Николаевна, огромное спасибо за предоставленную возможность. У меня есть несколько проблем, которые мне не дают возможности полноценно проживать свою жизнь. И я бы хотела с Вашей помощью в этом разобраться. Первая из них, за последнее два года я сильно поправилась. И мне никак не удается сбросить лишний вес. Мужу моя полнота нравится, она никак не отражается на наших взаимоотношениях. Но я не могу себя принять такой. Я чувствую, как я изменилась в своем отношение к себе. Я пробовала сидеть на диете, вести дневник съедаемых продуктов и испытываемых чувств, но в результате я еще больше поправляюсь. Я не понимаю, какие чувства я заедаю или какая моя внутренняя фигура подталкивает меня к такому поведению. Вторая проблема, Мне трудно отстаивать/просить о благах для себя или напоминать о себе, стоит усилий отстаивать позиции моих детей. Но, если речь идет о детях, я действую. А если о себе, могу откладывать, когда уже время упущено. Мне стоит усилий принимать негативные стороны/ошибки и свои, и других людей. Последнее время, я научилась с этим справляться. Но я трачу на принятие ошибок/человеческих качеств много сил. Я не уверена, но мне кажется, что все эти проблемы маскируют какой-то страх, но мне трудно определить какой. Каждый раз, у меня новое предположение. Маша |
#2
|
|||||
|
|||||
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#3
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Маша |
#4
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Сформулируйте как цель. Цитата:
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#5
|
|||
|
|||
Цитата:
Это и было бы хорошим результатом для меня. Конечно, есть цель снизить вес. Но, это второстепенная задача. Она решится, если будут достигнуты предыдущие цели. Цитата:
Конечно, выбор из яблока и груши ..... сделать легче, чем выбор смежный с границами других людей. А если о целях, они будут выглядеть так: Научиться осознавать свои желания и ощущать внутренние опоры. Научиться принимать свой выбор с гармонией внутри себя. Цитата:
Маша |
#6
|
|||||||
|
|||||||
Цитата:
Маша, что будет критерием успешности движения к цели, как Вы поймете, что понимаете механизмы, можете регулировать их? Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Маша, звучит очень красиво. А вот если это объяснить ребенку, как будет звучать фраза? Цитата:
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#7
|
|||||||
|
|||||||
Цитата:
использование пищи только для удовлетворения голода. Цитата:
Мое мнение о себе зависело от внешних факторов. Наверное это больше относится к оценочным мнениям. Если прозучали комплименты или критика в сравнении с кем-то, любая моя инициатива/желание ..... отходят на второй план. Срабатывает, может лучше не высовываться. Цитата:
Ситуации, в которых надо делать выбор, бывают разные. Например более простые: выбрать между яблоком и грушей. Или более сложные: выбор между привычными действиями, приводящими к предсказуемому результату и риском, приводящему к чему-то новому (может успеху, а может к ухудшению ситуации). Здесь выступает множество фактов: твое ли это желание или навязанное тебе общественным мнением, умение справляться со страхом, умение взять на себя ответственность и принять любой результат, морально-этические нормы ...... Мне нравится рисковать, но мне сложно принять отрицательный результат моих действий. Или мне не хочется, чтобы кто-то (родители чаще всего) видел мои ошибки. Вот здесь для меня то слабое место. Если я понимаю, что ошибку может кто-то увидеть, я готова отказаться от всего. Цитата:
Цитата:
Цитата:
Когда ты совершаешь поступки, не всегда можно предсказать результат. Бывают ошибки, можно испугаться и опустить руки, а можно извлечь уроки и попробовать еще раз. Если просто ждать, можно очень долго ждать и не видеть возможностей для осуществления своих желаний. Научиться принимать свой выбор с гармонией внутри себя значит научиться понимать свои желания, уметь рисковать и принмать любой результат твоих действий, чтобы с новыми знаниями еще раз попытаться достичь вершины. Цитата:
Маша |
|
#8
|
|||||||||
|
|||||||||
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
И Вы делали все, чтобы избежать ошибки и свидетелей ее? Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Маша, как Вы себя чувствуете в нашем общении здесь?
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#9
|
|||||
|
|||||
Выгода ….. Это убегание от сравнения, необходимости соответствовать представлениям родителей, брата, родственников, соседей …. и огромного количества нравоучений
Приобретала …., наверное, безопасность. Цитата:
Конфликт, где стороны имеют разные весовые категории. Чаще всего: мама – я или брат – я. В конфликте была только одна «плохая» сторона – я. Было большое чувство вины, которое влияло на самооценку, понимания себя и своих потребностей. Цитата:
Вот я еще подумала. Ошибка – объемное понятие. Для меня включает и умение признавать свою отрицательную часть. Мне это очень тяжело дается. Как предположение, может свидетели моей ошибки = свидетели моих отрицательных качеств. Такое впечатление, что я не хочу, чтобы видели меня разную. Цитата:
Цитата:
Цитата:
Маша |
#10
|
|||
|
|||
Людмила Николаевна, допишу ответ
Цитата:
Если меня хвалили в присутствии мамы, она сразу начинала выискивать во мне недостатки. И озвучивала прилюдно ……. Что-то похожее, признание моих успехов для нее значило быть некомпетентной матерью. У меня лет до 10 было мало своей одежды, я донашивала за кем-то. У мамы была на этот счет фраза: «ты уже большая, должна понимать, что твоему брату надо купить ….». Когда ей делали замечание, она очень умело перекладывала ответственность на меня. «Да, что вы… Ей нравится это платье, я предлагала ей купить что-то новое, но она истерику устроила, так хотела это платье». Маша |
#11
|
||||
|
||||
Цитата:
А сейчас уже можно проявлять свое Я, свою индивидуальность, Вы уже взрослая, так? И с чем сталкиваетесь в таких попытках? Цитата:
Цитата:
Цитата:
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#12
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Вот даже картинка представилась. Речка еще закована в лед, но уже уже льдины плывут. И для того, чтобы перебраться на другой берег, надо через парочку перескочить. Страшно, но надо. И прыгаешь. Цитата:
Цитата:
Маша |
#13
|
||||
|
||||
Пряча своя "Я", охраняя его таким образом, Вы себя предъявляете через тело, заявляя таким образом о своем существовании, становитесь заметнее?
Маша, соберите все цели в один пост, пожалуйста. И критерии успешности их достижения.
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#14
|
|||
|
|||
Цитата:
Но, чем больше я задумывалась ..... а ведь это действительно так. С одной стороны, я делаю шаги для улучшения микроклимата в семье, но мне легче существовать в позиции незаметный "серый кардинал". Делать шаги = снановится видимым и принимать любой результат .... Я могу легко принять только хороший результат. Людмила Николаевна, мне надо еще подумать о целях. Они вроде как и правильные, но как-то обходят главную - принять свою видимость. Маша |
#15
|
||||
|
||||
Хорошо, Маша, думайте.
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |