|
#1
15.11.2011, 21:56
|
|||
|
|||
|
тянет в подреберье..
Добрый вечер!мне 22 года.активно занимаюсь спортом..последнее время начал замечать что при длительных беговых нагрузках появляется боль в правом и иногда левом подреберье...Обратился к врачу гастроэнтерологу..сделали ФГС..результаты показали кандидомикоз пищевода, эзофагит, поверхностный гастрит..паралельно сделал узи поджелудочной железы- ничего не обнаружено..общие анализы сказали нормальные....назначили лечение: пимафуцин 100 мг 4 раза в день после еды 7 дней, нольпаза 40 мг 1 раз в день 2 недели, затем нольпаза 20 мг 1 раз вдень 2 недели и маалокс 15 мл 3 раза в день после еды...курс лечения прошёл..недавно после приема среднего количества алкоголя..появился дискомфорт в правом подреберье и иногда в левом подреберье...если я правильно понимаю, то дискомфорт и жжение появилось от приёма алкоголя?... какой диеты мне необходимо придерживаться чтобы нормально себя чувствовать и чтобы организму хватало для поддержания веса(желательно для роста мышечной массы)..?повторяю активно занимаюсь спортом, где силовые нагрузки рост мышечной массы важны...
заранее спасибо за ответы! 
|
|
#2
17.11.2011, 09:43
|
|||
|
|||
|
Не могли бы вы уточнить дозу среднего количества алкоголя?
На всякий случай даю вам ссылку о диете для здоровых, к сожалению, на русском языке альтернативной ссылки не нашла, если нужно, помогу перевести ключевые моменты: [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] Просьба обратить внимание, что 1 унция не равна 1 грамму.
|
|
#5
17.11.2011, 18:35
|
|||
|
|||
|
Нормальный вес телa. Индекс массы тела- можете найти в гугле и рассчитать свой, нормальный ИМТ от 18, 5 до 25.
Питание. зерновые, в том числе особо рекомендуются необработанные, цельные зерновые-пшено, рожь, ячмень, кукуруза, попкорн, дикий и коричневый рис, гречка, просо, булгур. Последний широко применяется в странах Средиземноморья, в том числе Турции, похож на рис, там из него делают плов- вкусно, рекомендую, поищите в маркетах. овощи и фрукты: 4-5 порций в день молочное: 2-3 порции в день, обезжиренное молоко 1% масло: 2-3 порции Бобовые, стручковые, орехи- 4-5 раз в неделю. Из бобовых разных сортов делают супы- не знаю, насколько у вас популярно, можно в одном супе применять несколько видов бобовых- недорого, вкусно и много белка. Из мясного- индейка. куры, рыба, в том числе тунец. Если без спиртного никак (хотя зачем спортсмену это; напоминаю, что "алкоголь усиливает желание, но лишает способность действовать", это не я сказала), то допустимые ежедневные дозы бутылка пива 12 унций , стакан вина 4 унции, напитки с содержанием 80 крепости спирта- 1, 5 унции. Указанные допустимые дозы считаются эквивалентными, то есть с одинаковым содержанием алкоголя. Одна унция равна 28 граммов. Следует отметить, что данные рекомендации Американской ассоциации сердца, направлены на профилактику сердечно-сосудистых болезней, в плане воздействия алкоголя на печень, думается, рамки жестче.
|
|
#8
17.11.2011, 21:45
|
|||
|
|||
|
если я правильно понимаю, то боль или жжение которое появляется у меня в правом и левом подреберье после приёма алкоголя (выпиваю исключительно только по праздникам около 2 раз в 3 месяца) или жирной пищи связана скорее всего с поджелудочной железой..?и рекомендуемая выше диета вполне мне подходит?
|
|
#10
18.11.2011, 09:52
|
|||
|
|||
|
спасибо за ответ..но всё же хочется узнать не будет ли эта диета вредна для поджелудочной?!...да и ещё были рекомендации по поводу приема травяных сборов-хотелось бы узназнать необходимо ли это и будет ли от них польза, и какие травяные сборы лучше принимать для нормального функционирования поджелудочной железы?!
|
Линейный вид
