Вес и питание

[Yakunin]

Зря я поверил вашей коллеге с другого форума. Самое страшное для меня-это ваше недоверие (от вежливого до оскорбительного) к моим словам. Страшно видеть это, страшно... Ведь вы же нас лечите...

[Aminazinka]

Феномен называется "не могу меньше, очень хочется есть", Вы его уже описали.
Тот факт, что придерживаясь по собственному мнению диеты с ограничением калорийности Вы сохраняете избыток массы тела, говорит только о том, что Вы неверно считаете съеденное.
Вы описали три приема пищи, а их наверняка больше. Потому что считать на самом деле следует все, что попадает в рот и затем опускается в желудок, включая спиртное, конфеты, семечки, всякие случайные перекусы, и так далее. Понимаете?
ВСЕ, что попадает в рот и глотается, должно быть обсчитано прежде, чем этот самый рот открывается.
Калорийность продуктов можно узнать точно и не прикидывать, калькуляторы и справочники калорийности продуктов (как и надписи на упаковках с этой самой калорийностью) всегда под рукой. Весы для взвешивания продуктов должны быть возможно более точными и учитывать нужно до 1 грамма. 300 гр крупы, к примеру, должны быть именно 300 гр по показаниям весов, а не "примерно, там стрелка куда-то пошла, ну для округлости примем..."
Поймите, Вы что-то неверно додумываете "для округлости". Поэтому Ваши округлости остаются при Вас. А могли бы давно остаться в прошлом.
Кстати, гречневая крупа от вида имеет разную калорийность. Например, ядрица дает 335 ккал на 100 гр. Вы точно знаете, какую крупу употребили? И точно знаете, сколько она весит?
Калорийность блюда не может быть "примерно 85-90". Такие фразы выдают небрежное обращение с цифрами.
И результат налицо. Вы ДУМАЕТЕ, что употребляете 1500 ккал, но Ваш организм на Ваши думы никак не реагирует. Он-то знает на самом деле, сколько Вы съели.
И Вы в общем тоже знаете. Сколько съели - столько и весите. Родились Вы с весом не более 5 кг (в самом тяжелом случае). А остальные 95 наели за 38 лет. То есть собственно говоря Вы за 16 лет наели 100 кг, а остальные 22 года усиленно верите в то, что это не зависит от Вас.
Вранье это все. За время от начала темы, на которую Вы давали ссылки, Вы могли избавиться от 10 кг как минимум. Не без труда. Но зато реально. И куда продуктивнее, чем искать объяснения разным завиральным теориям.

[ELENA_VLAD]

Самого главного Вы до сих пор не поняли - лечение ожирения - пожизненный процесс, ответственность за который лежит только на Вас самом. У Вас самый порочный подход - "как бы, в каком виде и что бы еще съесть, чтобы похудеть". Не ищите виновных в неудачах на врачебных форумах, не тратьте времени - лучше это время потратить с пользой.