Смягчить акклиматизацию

[Neretina]

Добрый день! Собираемся с 8 мес ребенком в ноябре в ОАЭ( из 0 в 28). Можно ли как то смягчить процесс акклиматизации по приезду туда и домой? В море малыш должен купаться в плавках? Какой солнцезащитный крем можно использовать?

[Наталья П.]

Так как вы живете все же не на улице при нуле градусов, а в квартире, где температура скорее всего градусов 20-23, то резкой смены климата для вас не будет.
Адаптация к жаре человека, проживающего в прохладном климате, обычно полностью происходит в течение 10-14 дней, но уже через 5 дней человек адаптирован на 60-75% .
Характер и длительность реакций организма при акклиматизации весьма разнообразны. В целом, это жалобы на мелкие боли и дискомфортное состояние, особенно в течение первой недели.
Исследования показали, например, что у 20-30% человек под воздействием высоких температур происходят атаки мигрени.
Отдаленными пока считают международные эксперты перспективы разработки безопасного препарата для ускорения акклиматизации. Также они отмечают, что увлечение кондиционированием воздуха во время пребывания в условиях жаркого климата затрудняет процесс акклиматизации или даже отрицательно на него влияет.
В целом, физическая способность человека адекватно адаптироваться пребыванию в жарких странах не подвергается сомнению, кроме, конечно, случаев тяжелой болезни.