ГСД

[Alf27]

Здравствуйте! Мне 36 лет.
На данный момент четвёртая беременность. Родов - 2 (дети здоровы), замершая беременность - по счету третья (самопроизвольный выкидыш на 9-й неделе).
При второй беременности наблюдалась у эндокринолога с ГСД. Инсулин не назначался. Хотя кетоны в моче обнаружиивались. Похудела на диете. Общая прибавка за беременность 2кг максимум.

Настоящая беременность (четвертая). Сейчас идёт 6-я неделя беременности, Глюкоза - 5.48
Вопрос про диету. Скажите, нужно ли придерживаться строгой диеты как по учебнику или же если некоторые (в том числе запрещенные по диете продукты) не дают повышения сахара через час после еды, то их можно есть? Можно ли расширять рацион за счёт таких продуктов? Нужно ли сейчас контролировать кетоны в моче (тест полосками) Спасибо!