Вынужденное воздержание: как облегчить процесс

[Rapidograf]

Добрый день

Моему супругу 27 лет, и вышло так, что в силу объективных обстоятельств мы вынуждены отказаться от половой жизни полностью (я на 12 неделе беременности, из-за риска прерывания секс под строгим запретом).
Мой муж очень тяжело переносит воздержание. Почти все время ночью у него непреходящая эрекция, вызывающая боль, он не может толком спать. Мастурбация или оральный секс ему помогает максимум на три-четыре часа. Времени на физические нагрузки у него нет. В связи с особенностями протекания моей беременности секс нам не светить еще как минимум месяцев семь (до родов и потом еще некоторое время). Из разных источников я поняла, что длительное воздержание ну совсем не полезно как для общего состояния мужчины, так и для его полового здоровья. Я так понимаю, его желание и постоянная эрекция вызвано скорее психологическими факторами, т.к. эякуляция время от времени имеет место быть.
Собственно, вопросы: 1) есть ли способы снизить либидо, не прибегая к гормональной терапии и всяким калечащим штукам и сильнодействующим препаратам? Может быть поможет легкое седативное, успокоительное, желательно, растительного происхождения? Травы, еще что-нибудь, какой-нибудь массаж, не знаю, что это может быть? 2)действительно ли воздержание может привести к половым расстройствам в будущем? В случае если да, какие принять профилактические меры?
Заранее спасибо