С какого возраста можно начать заниматься упражнениями Кегеля для мужчин?

[Roms]

Гуглил, но ничего не нашёл.

[DoctorUro]

С любого, как только человек может сознательно управлять отдельными мышцами. По методике БОС (биологической обратной связи) - с 6 лет. Без этого - чуть старше, поскольку ребенку трудно сориентироваться в управлении мышцами промежности и больше работает пресс.

[Roms]

Мне 17 лет, значит мне можно этим заниматься?