#1
|
|||
|
|||
Äèàáåò íà ôîíå çàíÿòèé ñïîðòîì è áåëêîâîé äèåòû
Óâàæàåìûå, ãîä íàçàä ìíå áûë ïîñòàâëåí äèàãíîç ÑÄ2 â ïåðèîäå "ìåäîâîãî"ìåñÿöà. Âî âðåìÿ íàõîæäåíèÿ â ñòàöèîíàðå óðîâåíü ñàõàðà áûë â íîðìå áåç ïðèåìà ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ. Ñðàçó ïîñëå âûïèñêè ñàõàð ñíîâà ïîäíÿëñÿ äî óðîâíÿ 9. Ñ ïîìîùüþ ðàñ÷åòà íåîáõîäèìîãî óðîâíÿ óãëåâîäîâ (íà Øêîëå äèàáåòà) è äèàáåòîíà è ãëþêîôàæà óðîâåíü ñàõàðà ñíèçèëñÿ äî 7. Ïî çàìåðàì ãëþêîìåòðîì è íà ôîíå æåñòêîé äèåòû îòêàçàëèñü ñ âðà÷åì îò âûøåóïîìÿíóòûõ ïðåïàðàòîâ, çàìåíèâ èõ Íîâîíîðìîì äîçèðîâêîé 500 ïî òàáëåòêå çà 15 ìèíóò äî ïðèåìà ïèùè. Âñå ýòî âðåìÿ ÿ çàíèìàþñü â ñïîðòçàëå ñ ãàíòåëÿìè è øòàíãîé. Äèåòàïðîñ÷èòàíà ñ íåêîòîðûì äåôèöèòîì óãëåâîäîâ, òàê êàê ïî òàáëè÷íûì ðàññ÷åòàì ìíå íàäî î÷åíü ìíîãî óãëåâîäîâ, ÿ ñòîëüêî íèêîãäà íå åë. Ïîñ÷èòàë ÷òî áåëîê ïðåîáðàçóåòñÿ îðãàíèçìîì â óãëåâîä ïðè íåîáõîäèìîñòè è òàê êàê ðåøèë íàáðàòü íåáîëüøóþ äîï ìàññó ìûøå÷íóþ íåìíîãî óâåëè÷èë êîëè÷åñòâî ïîòðåáëÿåìîãî áåëêà. Ñóäÿ ïî ïîñëåíèì àíàëèçàì ñàõàð çà òðè ìåñÿöà â ñðåäíåì áûë íà óðîâíå 5,8. Íî ñòàë çàìå÷àòü ñóõîñòü âî ðòó âî âðåìÿ òðåíèðîâîê. Ïî ñîâåòó âðà÷à èçìåðÿë ñàõàð äî, âî âðåìÿ è ÷åðåç ÷àñ ïîñëå òðåíèðîâîê. È âûÿâèë òàêîé ñòðàííûé ôàêò - ïîëó÷àåòñÿ ÷òî ó ìåíÿ íàãðóçêè íå ñíèæàþò óðîâåíü ñàõàðà, à ïîâûøàþò åãî. Äî òðåíèðîâêè ñàõàð 5,2 âî âðåìÿ 7,5, ÷åðåç ÷àñ ïîñëå ñíîâà 5,5. Ïðè÷åì çà ÷àñ äî òðåíèðîâêè âûïèâàÿ òàáëåòêó Íîâîíîðìà è ñúåäàþ 100 ãðàìì òâîðîãà. Ýòî çàâòðàê, ïî äðóãîìó íå ïîçâîëÿåò ãðàôèê ðàáîòû.  ñâÿçè ñ ÷åì âîçìîæíî ïîâûøåíèå óðîâíÿ ñàõàðà âî âðåìÿ ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê? Âåäü òåîðåòè÷åñêè âñå äîëæíî áûòü íàîáîðîò. Ðîñò 178, âåñ ñåé÷àñ 75. Âîçðàñò 40 ëåò. Ðîñò ìûøå÷íîé ìàññû çà ïîñëåäíèå 4 ìåñÿöà 4 êã. Íî ñåé÷àñ ïðåêðàòèëñÿ, òàê êàê íàãðóçîê íå óâåëè÷èâàþ è êîëè÷åñòâî áåëêà è êàëîðèé âîîáùå íå óâåëè÷èâàþ è ñîîòâåòñòâåííî íåò ñòðîèòåëüíîãî ìàòåðèàëà äëÿ ìûøö. Ïåðâîíà÷àëüíî ïî âèäó ÷óòü áûëî íå äèàãíîñòèðîâàëè ÑÄ1, íî ïî ðåçóëüòàòàì àíàëèçîâ âûÿâèëîñü áîëüøîå êîëè÷åñòâî ñîáñòâåííîãî èíñóëèíà.
|
#2
|
|||
|
|||
Ó Âàñ äîëæíà áûòü ôèçèîëîãè÷íàÿ äèåòà, çíà÷èò, óãëåâîäîâ îêîëî 20 ÕÅ. Êàêîé óðîâåíü ãëèêåìèè ÷åðåç 2 ÷àñà?
|
#3
|
|||
|
|||
×åðåç äâà ÷àñà ïîñëå òðåíèðîâêè óðîâåíü ñàõàðà ÷óòü âûøå 5. Áûë è 5.2 è 5.3. Áûë äàæå 4.8. Ïî óðîâíþ ÕÅ íå ïðîñ÷èòûâàë. Òàê êàê íå íà èíñóëèíå. Ïîñìîòðþ ïî äíåâíèêó ñêîëüêî ðåàëüíî áûëî óãëåâîäîâ, òàê êàê ñìîòðþ çà îáùèì êîëîðàæåì è ïî âîçìîæíîñòè èñêëþ÷àþ áûñòðûå óãëåâîäû. Äà âîò åùå âîïðîñ - âî âðåìÿ "àâðàëîâ" íà ðàáîòå íà÷àë îùóùàòü ñëàáîñòü è ãîëîâîêðóæåíèå. Ê ñîæàëåíèþ ïîìåðèòü óðîâåíü ñàõàðà íå óäàâàëîñü - àâðàë âñå òàêè... Âîçìîæíî ëè òàêîå ïðîÿâëåíèå ãèïîãëèêåìèè, âåäü ìîçã îñíîâíîé ïîòðåáèòåëü ãëþêîçû?
Áîëüøîå ñïàñèáî çà ó÷àñòèå! |
#4
|
|||
|
|||
Îñíîâíîé ïîòðåáèòåëü ãëþêîçû - ìûøöû. Ïîòëèâîñòü, ÷óâñòâî ãîëîäà - ýòî áîëåå òèïè÷íî äëÿ ãèïî. Ñëàáîñòü - íåò.
|
#5
|
|||
|
|||
ïîïðîáóéòå ïåðåä òàêèìè óìñòâåííûìè íàãðóçêàìè ñìîòðåòü óðîâåíü ãëèêåìèè, ÷òîáû ïðîôèëàêòèðîâàòü. Ïîìåíÿéòå àïïàðàò íà áîëåå óäîáíûé è áûñòðûé.
|
#6
|
|||
|
|||
Ó ìåíÿ Àêó÷åê Àêòèâ, íà êàêîé ïîìåíÿòü? Ê ñîæàëåíèþ àâðàëû ïëîõî ïëàíèðóþòñÿ. È åùå - ìíå íå ñîâñåì ïîíÿòíî ïî÷åìó ïðîèñõîäèò ïîâûøåíèå ãëþêîçû â êðîâè âî âðåìÿ òðåíèðîâîê?
|
#7
|
|||
|
|||
"ìåäîâûé ìåñÿö" -"íå ìåäîâûé ìåñÿö" à óðîâåíü ãëèêèðîâàííîãî ãåìîãëîáèíà, ËÏÍÏ, òðèãëèöåðèäîâ, óðîâåíü äàâëåíèÿ, ÌÀÓ â ñòóäèþ
Ïî÷åìó îòêàçàëèñü îò ãëþêîôàæà? À íå ïðîáîâàëè àýðîáíûå íàãðóçêè (õîäüáà\áåã\ïëàâàíüå 30-60 ìèíóò)? |
|
#8
|
|||
|
|||
Çà äàííûìè ïî ËÏÍÏ è òðèãëèöåðèäîâ ïîïðîáóþ áåç çàïèñè ïîïàñòü ê âðà÷ó. Íà ïàìÿòü íå ïîìíþ. Óðîâåíü äàâëåíèÿ ïðàêòè÷åñêè âñåãäà 110 íà 70. ãëèêèðîâàííûé ïîñëåäíèé áûë 6,3 è ïîêàçàë ñíèæåíèå òàê êàê ïðåäïîñëåäíèé áûë 7,8. ÌÀÓ 0,017.
Îò ãëþêîôàæà îòêàçàëèñü â ïîëüçó Íîâîíîðìà (ðåêîìåíäàöèÿ âðà÷à). Àýðîáíûå íàãðóçêè...äåëî â òîì ÷òî ...÷òîáû ïîääåðæèâàòü ñåáÿ â íîðìàëüíîé ôîðìå ñêîëüêî æå íàäî áåãàòü??? Ñêó÷íî. Äà è íåãäå ó íàñ. Ãîðîäîê ìàëåíüêèé. Ïëàâàíèå îòëè÷íàÿ âåùü, íî äâà áàññåéíà íà îêðàèíàõ ãîðîäà è ÿ íå ñìîãó ñîâìåùàòü óòðåííèå òðåíèðîâêè ñ ðàáîòîé. À âå÷åðîì ÿ ðàáîòàþ äî 19, à òî è 20 (ðóêîâîäèòåëü ñ íåíîðìèðóåûì ðàáî÷èì äíåì), òàê ÷òî âðåìåíè ïðàêòè÷åñêè íå îñòàåòñÿ. ß è ýòè-òî òðåíèðîâêè âûêðàèâàþ ñ òðóäîì. Íî òðè ðàçà â íåäåëþ ïî óòðàì - ýòî ñâÿòîå. |
#9
|
|||
|
|||
Ïî äàííûì ÍâÀ1ñ äèàáåò êîìïåíñèðîâàí. Íàïèøèòå ÷åòêî, êàêèå ïðåïàðàòû ïðèíèìàåòå. Ãëþêîôàæ è Íîâî íîðì - êàòåãîðè÷åñêè ðàçëè÷íû ïî ìåõàíèçìó äåéñòâèÿ. Ïåðâûé ïîìîãàåò îðãïíèçìó èñïîëüçîâàòü ñâîé ñîáñòâåííûé èíñóëèí, âòîðîé - ñòèìóëèðóåò åãî ñåêðåöèþ.
|
#10
|
|||
|
|||
Àêêó ÷åê àêòèâ - õîðîøèé ãëþêîìåòð, ïîëüçóéòåñü èì è âåäèòå äíåâíèê ñàìîêîíòðîëÿ.
|
#11
|
|||
|
|||
Ê ñîæàëåíèþ ïîïàñòü êî âðà÷ó íå óäàëîñü, áóäó ïðîáîâàòü íà ýòîé íåäåëå. Íà ñåãîäíÿ ïðèíèìàþ òîëüêî Íîâîíîðì 500. Ïî÷åìó íå ñêàæó, òàê êàê ýòî íàçíà÷åíèå âðà÷à. Ãëþêîìåòðîì ïîëüçóþñü ðàç â íåäåëþ èëè ÷àùå åñëè ÷óâñòâóþ êàêèå òî èçìåíåíèÿ. Âñå çàïèñûâàþ â äíåâíèê, îñîáåííî åñëè ââîæó êàêèå òî ïðîäóêòû, ðàíåå íå ïðîâåðåííûå. Íî ïîêà íå ìîæåì ñ âðà÷îì ïîíÿòü ïî÷åìó ïðîèñõîäèò ïîäíÿòèå óðîâíÿ ñàõàðà âî âðåìÿ òðåíèðîâîê.
|
#12
|
|||
|
|||
Êðîìå ïèùè, èñòî÷íèêîì ãëþêîçû ÿâëÿåòñÿ ïå÷åíî÷íîå äåïî - îíî è ðàáîòàåò. Íà ïðîäóêöèþ ãëþêîçû ïå÷åíüþ âëèÿåò ìåòôîðìèí, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ ïðåïàðàòîì ¹1 â ëå÷åíèè ÑÄ 2 òèïà.
|
#13
|
|||
|
|||
Òî åñòü ïðåäïîëîæåíèå - âî âðåìÿ íàãðóçîê ïðîèñõîäèò âûáðîñ ãëþêîçû èç ïå÷åíî÷íîãî äåïî? È ìåòôîðìèí â ãëþêîôàæå äîëæåí ñïîñîáñòâîâàòü ñíèæåíèþ óðîâíÿ ãëþêîçû, âûáðîøåííîãî ïå÷åíüþ? ß ïðàâèëüíî ïîíèìàþ?
Íî ÿ ïîëãîäà ïîñëå ñòàöèîíàðà ïðèíèìàë äèàáåòîí è ãëþêîôàæ è äèàáåò íå áûë ñêîìïåíñèðîâàí. À íàãðóçêè áûëè ïðàêòè÷åñêè òå æå. ß òàê ïðåäïîëàãàþ ÷òî èìåííî èñõîäÿ èç ýòîãî è áûë íàçíà÷åí Íîâîíîðì. Òî åñòü âðà÷ ïðåäïîëîæèë (ýòî ìîè ìûñëè) ÷òî ïîâûøåíèå óðîâíÿ ãëþêîçû ÿâëÿåòñÿ ñëåäñòâèåì íåäîñòàòêà ñîáñòâåííîãî èíñóëèíà. Òî åñòü äåïî âûáðàñûâàþò ãëþêîçó è óðîâíÿ ñîáñòâåííîãî âûðàáàòûâàåìîãî èíñóëèíà íå õâàòàåò. Âîçìîæíî ýòî êàê-òî ñâÿçàíî ñ ìûøå÷íûì ðîñòîì, òàê êàê ïî ðåçóëüòàòàì àíàëèçîâ óðîâåíü èíñóëèíà ñîáñòâåííîãî áûë â íîðìå. Íî âåäü íîðìû äëÿ ñðåäíåñòàòèñòè÷åñêîãî ÷åëîâåêà. Âîçìîæíî íåîáõîäèìà íåáîëüøàÿ êîððåêöèÿ íà çàíÿòèÿ òÿæåëûìè ðàáîòàìè èëè âèäàìè ñïîðòà? À âîîáùå ÷èñòî òåîðåòè÷åñêè áûâàþò ïåðåõîäû îò ÑÄ 2 ê ÑÄ1? Ñïàñèáî ÷òî óäåëÿåòå ìíå âðåìÿ, ïðîñòî î÷åíü õî÷åòñÿ íàéòè ïðè÷èíó. È åùå âîïðîñ. Ïðåêðàñíî ïîíèìàþ ÷òî çà èíñóëèí è æåë÷ü îòâå÷àþò ñîâåðøåííî ðàçíûå îáëàñòè ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû, íî - âîçìîæíà ëè ñâÿçü ÑÄ è äèñêèíåçèè æåë÷åâûâîäÿùèõ ïóòåé? Ïðîñòî ïî ñèìïòîìàòèêå ïîñëåäíèõ íåäåëü î÷åíü ïîõîæå íà ïîñëåäíþþ. |
#14
|
|||
|
|||
ÑÄ 1 è 2 ïðèíöèïèàëüíî ðàçëè÷íû ïî ïàòîãåíåçó. Íå ïåðåõîäÿò.
Ïðÿìîé ñâÿçè ìåæäó ÄÆÂÏ è ÑÄ íåò.  ïðèíöèïå òÿæåëûå âèäû ñïîðòà íå óêðåïëÿþò çäîðîâüå çäîðîâûõ, ïîýòîìó áîëüíûì èõ ðåêîìåíäîâàòü íèêòî íå ìîæåò. Ìåæäóíàðîäíûå ðåêîìåíäàöèè èìåþò áîëüøóþ äîêàçàòåëüíóþ áàçó, ðàçðàáîòàííóþ â ðåçóëüòàòå íàáëþäåíèé íàä äåñÿòêàìè òûñÿ÷ ïàöèåíòîâ â òå÷åíèå äëèòåëüíîãî âðåìåíè. Íî ïðàâî áîëüíîãî íà èíäèâèäóàëüíûé ïîäõîä íèêòî íå âïðàâå îñïîðèòü. Çàî÷íî êîíñóëüòèðîâàòü ñëîæíî, èíîãäà ïðèõîäèòñÿ ìåíÿòü òåðàïèþ ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî ïàöèåíò íå ïðèîáðåòàåò ëåêàðñòâà, à ëüãîòíûå çàêàí÷èâàþòñÿ, óâû.... |
#15
|
|||
|
|||
Åëåíà Âëàäèìèðîâíà (èçâèíèòå åñëè îøèáñÿ). Ñïðîñèë ïðî ïåðåõîäû ìåæäó ÑÄ ïîòîìó ÷òî ó âñåõ áîëåþùèõ ÑÄ2 âèæó ïðîáëåìó èçëèøíåãî âåñà. Ó ìåíÿ åå íåò è íåáûëî íèêîãäà.
Ïðî òÿæåëûå âèäû ñïîðòà...âèäèòå ëè ÿ íå ïðîôåññèîíàë è ñëåäîâàòåëüíî çàíèìàþñü äëÿ ñåáÿ. Íàñèëèÿ íàä îðãàíèçìîì íåò íèêàêîãî. Èäåò âäóì÷èâàÿ ðàáîòà ñ ïðîäóìûâàíèåì äèåòû, ðàçìèíîê, äûõàòåëüíûõ è ñèëîâûõ íàãðóçîê. Íà ñîðåâíîâàíèÿõ íå âûñòóïàþ, òàê ÷òî ïðåäñîðåâíîâàòåëüíûõ ïåðèîäîâ òîæå íåò. Íàãðóçêè ïîäíèìàþ ïëàâíî, òàê êàê óæå íàó÷èëñÿ ÷óâñòâîâàòü îðãàíèçì. Òàê êàê ïîíèìàþ ÷òî ÑÄ2 ðàñïîëàãàåò ê îæèðåíèþ, òî ñ ïîìîùüþ òðåíèðîâîê ñæèãàþ íà 100-150 ÊÊàë áîëüøå ÷åì ïîòðåáëÿþ. Ïîíèìàþ ÷òî çàî÷íî, íå âèäÿ ïàöèåíòà ïðèíÿòü êàêîå-òî ðåøåíèå ïðàêòè÷åñêè íåâîçìîæíî. Íî îáðàòèëñÿ íà ýòîò ôîðóì ïîòîìó -÷òî ïîîáùàâøèñü ñ óæå òðåìÿ âðà÷àìè íàòîëêíóëñÿ íà îòâåòû - "íó íåïîíÿòíî îòêóäà ñàõàð ïîâûøåííûé" è ïðÿìîïðîòèâîïîëîæíûå ðåêîìåíäàöèè è ïî äèåòå (â ðåçóëüòàòå ñíîâà âåðíóëñÿ ê ñâîåé è ñàõàð ëåãêî ñêîìïåíñèðîâàëñÿ Íîâîíîðìîì). Ïîòîì ïîëåæàë òðè íåäåëè â ñòàöèîíàðå, ãäå ñàõàð áåç ëå÷åíèÿ áûë â íîðìå. Áûë âûïèñàí ñ äèàãíîçîì ÑÄ2 òîëüêî ïîòîìó ÷òî àíàëèçû ïîêàçàëè íàëè÷èå ñîáñòâåííîãî èíñóëèíà. Êàê âàðèàíò áûëî ïðåäïîëîæåíèå ñòðåññîâîãî ïðîèñõîæäåíèÿ ìîåãî ÑÄ2 íà ôîíå ãåíåòè÷åñêîé ïðåäðàñïîëîæåííîñòè (ó ìàìû ÑÄ2). Ïðî ëüãîòíûå ëåêàðñòâà. ß íå ïîëó÷àþ íè÷åãî ëüãîòíîãî. Òåñò-ïîëîñêè, ãëþêîìåòðû, ëåêàðñòâà ïðèîáðåòàþ ñàì. Ìåíÿ íå îñòàíàâëèâàåò öåíà - çäîðîâüå öåíû íå èìååò. |