Это уже диабет?

[Leno4ka17]

Дома имеется глюкометр, решила как ко померить сахар натощак- 6.8. Накануне ела всякое, в том числе углеводное. Перепугалась, начиталась интернета, села на диету, сейчас сахар утром бывает 5.6, 5.7, 6. Не ем сахар, булки и прочие простые углеводы. Вес большой, снизился пока на 5 кг. У мамы диабет 2 типа. Я к врачу пока не обращалась. Если я буду держать диету, снижу вес-может ли сахар прийти в норму?

[Dr.Vad]

попробуйте перечитать правила и понять, что вы упустили при подаче инфы про себя

[Leno4ka17]

Прошу прощения. Женщина, 40 лет, вес 97 кг, рост 158 см, никаких хронических заболеваний, в детстве стояла на учёте со щитовидкой, пила l-тироксин, но уже много лет всё нормально( по УЗИ). У мамы диабет 2 типа, давно.
Недели три назад с утра померила сахар крови глюкометром, был 6.8, стала держать низкоуглеводную диету-овощи, нежирное мясо, рыба... Сахар снизился, немного ушёл вес. На приложенном скрине из приложения видно, что последние дни сахар утром снизился, но если поужинать"неправильно" ( например, 2 яйца всмятку), но утром опять 6.8
Анализы не сдавала, к врачу не обращалась. Понимаю, что глюкометр это не лабораторные тесты, но всё-таки, какие-то выводы же можно сделать? Но пока я не попаду к врачу. Вот и интересуюсь, если держать диету, снижать вес, контролировать сахар по утрам глюкометром, возможно привести организм в норму, не прибегая к помощи лекарств?

[Leno4ka17]

Скрин

[Dr.Vad]

не буду вдаваться в подробности, но нормализация веса в течение ближайшего времени может воспрепятствовать переходу пред-диабета (который вполне может быть у вас) в диабет; низко-углеводная диета с ограничением калорий должна быть у вас не как одногодний проект, а до конца жизни, ваша цель снизить более 15 кг в ближайшие 5 лет

[Leno4ka17]

Добрый вечер, разрешите поднять тему и задать ещё вопрос - прочитала, что кето-диета может применяться при повышенном сахаре крови. Хотелось бы услышать мнение докторов на эту тему. Стоит ли попробовать Кето питание, какие есть "за" И "против"?

[Dr.Vad]

может, но ее труднее соблюдать, начните с низко-углеводной, модифицированной аткинса и иже с ними, ваша проблема - не сахар крови, а избыточный вес