Подскажите по ноотропам (белабил+мильгамма)

[Kuzya59]

Здравствуйте. Мне 27. Вес 70, рост 168. Нарушений по неврологии не имею (или не знаю о них). Работаю программистом. Регулярно занимаюсь спортом.
В качестве ноотропов решил принимать мильгамму (1 таблетка в день) и белабил (3 капсулы в день по 40мг). Положительный эффект начинаю ощущать примерно через месяц приёма.
В процессе приёма и размышлений на эту тему возникли следующие вопросы:

1. Через какое время делать перерыв в приёме этих препаратов? В инструкции прочёл что например мильгамму дольше 6 месяцев принимать нельзя. Верно ли будет принимать их 3 месяца, а затем 3 месяца делать перерыв? Или можно принимать дольше, перерыв делать короче?
2. В следствие того что белабил усиливает приток крови к мозгу, можно ли заниматься тяжёлой атлетикой (скачки давления) и боксом (удары по голове)?
3. Существуют ли какие-то аналогичные (белабил и мильгамму мне рекомендовали как самые безобидные и в тоже время эффективные препараты) препараты с хорошим эффектом, но без побочных эффектов и рисков?

Заранее спасибо за информацию.

[BBC]

1. Лучше вообще не начинать.
2. Не усиливает. Нагрузки в разумных дозах полезны (без фанатизма). Стук по голове не полезен никогда вне зависимости от набора принимаемых препаратов.
3. Не существует. И это не препараты. Эффекта нет. Потенциальный риск есть.

Хотите профилактировать нарушение и "увеличивать приток крови" - забудьте про аптеку, учите иностранный язык и стихи заучивайте.

[PaskoMD]

Я не могу понять - жалоб нет, а желание принимать лекарства есть.
Где разум? Где логика?

[BBC]

Сие, коллега, элементарно. В среде небезопасного полу(мало)профессионального спорта бытует множество легенд на тему "да конечно то что мы делаем вредно, но вот есть волшебный набор таблеточек...."
Далее по списку "для головы", "для печени", "чтобы анаболики потенцию не подавили" etc (ес-но список примерный и к ТС отношения не имеет)

[Kuzya59]

BBC, скажите пожалуйста, какие риски несёт Белабил? Просто где не узнавал - самая безобидная вещь. Гингко-билобу и в бады всякие суют.
Я верно понимаю что Мильгамма это комплекс витаминов группы B ?

PaskoMD, для стимуляции мозговой деятельности.

[BBC]

Нет ни одного препарата "улучшающего мозговую деятельность".
Исследование гингко показало полное отсутствие клинической эффективности. С такой же (нулевой) эффективностью можете "принимать" капусту или морковь.
При отсутствии эффективности нет смысла говорить о безопасности.

При отсутствии достоверно установленного гиповитаминоза (Вы не голодаете?) в приеме фармакологических препаратов витаминов (исключения есть, но они не про взрослых мужчин)