|
#1
28.01.2013, 05:39
|
|||
|
|||
|
Давление
Я мужского пола, 1971 г.р. рост 175, вес 80.
27.01.13 во второй половине дня почувствовал себя плохо. Болела голова, слабость, подташнивало. Температура была нормальной, однако японский прибор для измерения давления показал 150x90, пульс 79, аритмия. Жена дала какую-то таблетку (по совету тещи), через час полегчало, на следующее утро встал нормальным. Накануне пил крепкий кофе. Что-нибудь надо делать? 
|
|
#2
28.01.2013, 17:21
|
||||
|
||||
|
Проведите домашнее мониторирование артериального давления в течение 7 дней 2-3 раза в день, запишите показатели и покажите их вашему терапевту.
Имеет смысл снизить массу тела, ваш индекс массы тела 26, а должен быть ниже 25.
|
|
#3
29.01.2013, 08:12
|
|||
|
|||
|
Да я понимаю насчет массы тела, стараюсь есть поменьше, но работа сидячая, дочка маленькая, хоть раз в неделю двигаюсь (футбол, каток), но недостаточно... наследственность, видимо, тоже свой вклад дает...
|
|
#4
29.01.2013, 18:44
|
||||
|
||||
|
Увеличение физической активности также способствует снижению артериального давления. Суточная потребность человека 30-40 минут ходьбы в среднем темпе в день, раз в неделю - это очень мало.
|
Линейный вид
