Помогите - подавленное состояние

[Flena]

Прошу Вашей помощи.
Проблемы в моей семье. Живем с 2004 года. Сначала была просто безумная любовь (мы жили в разных городах, познакомились по интернету), супруг меня всегда обажал, можно сказать боготворил. Проблемы с моей стороны - я не умею выражать своих чувств в полной мере. Если кратко - в январе была ужаснейшая ссора (очередная), мы не разговоривали все эти месяцы - я очень надеялась на примерение. но как всегда не могла сделать первы шаг, а когда сделала..........
Вообщем третий день не могу прийти в себя - супруг сказал, что не любит меня, что может предложить мне только остаться друзьями, что не хочет меня как женщину (что я всё сама отрубила).
Я же просто не могу без него - мне просто необходима его любовь. его прикосновения. его чувства.
Все эти дни пытаюсь разобраться в себе - я действительно люблю его, мне не хватает всех проявлений любви именно от него. Сейчас, конечно, ругать можно только себя.
Подскажите, как справиться с ситуацией.

[illusion]

Пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам (используя браузер Internet Explorer), а результаты сообщите нам:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[Flena]

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги

Интерпретация результатов: Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии

Интерпретация результатов: Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!


Опросник для выявления панических атак
Интерпретация результатов: Можно считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Торонтская алекситимическая шкала
Алекситимия: 67
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту.

Шкала эмоциональной возбудимости

Эмоциональная возбудимость (в стенах): 10
Интерпретация результатов:
--------------------------------------------------------------------------------
Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста.

Индивидуально-типологический опросник (ИТО)

Ложь: 0
Аггравация: 3
Экстраверсия: 5
Спонтанность: 3
Агрессивность: 6
Ригидность: 5
Интроверсия: 6
Сензитивность: 7
Тревожность: 9
Лабильность: 9

[Flena]

Вчера весь день прогуляли вместе (втроем с сыном), ходили в детский центр, делали покупки, заходили в различные кафе. Но от супруга - одна холодность, он как и говорил - может только "заботится" обо мне, но не проявлять любовь.
Мне всегда был важен таксильный контакт, это то что я так мало получила от мамы. И сейчас мне очень хочется этого тепла - он что-ли сказать-делает одолжение, находясь рядом со мной (я имею ввиду ложась сейчас со мной в кровать). Мне же не хватает контакта, я сама хочу его обнимать. Слова супруга-я не хочу тебя, как женщину - и на вопрос -как это можно исправить... что вообще будем делать-только холодны ответ: мы можем быть только друзьями, я буду заботиться о мне о сыне, но как женщину не воспринимаю и даже чисто гипотетически - вероятно невозможно.

[Flena]

Я, конечно же. понимаю - всё что сейчас происходит-только моя вина. Я столько раз, своими действиями, разрушала семью. И теперь, когда, практически, все разрушено - я не хочу развода, я люблю мужа, люблю нашу семью.
Есть ещё один момент - он переписывается, перезванивается с другой женщиной. Как говорит, секса не было, но не знает,что будет при встрече - возможно, что это та единственная.
Помогите мне.

[Flena]

ответьте, пожалуйста.

[alekskornilov]

Flena, вам необходимо лично обратиться к психологу или психотерапевту для преодоления сложившийся кризисной ситуации.
Попробуйте поговорить с мужем относительно семейной психотерапии - совместного посещения специалиста.

[Flena]

спасибо.
сегодня была у психотерапевта. в четверг повторный прием.
муж - категорически против (совместного посещения) - считает, что он в нем не нуждается.

[Flena]

Опять прошу о помощи!!!
Была у семейного психотерапевта, прошла несколько сеансов.
На первом сеансе я выговорилась, рассказала свою проблему, о себе о семье, о супруге, о сыне, о родителях (своих и супруга).
На втором, третьем и четвертом сеансах - психотерапевт использовал метод расстановок Берта Хеллингера. Показал, что мое отношение к супругу "тянется" из "глубины веков".. Потом показал, почему супруг решил прекратить семейные отношения- переплетения родовых отношений.
Хочу сказать, что ещё до первого сеанса у меня к супругу не было никакой агрессии - я совершенно по другому смотрю на нас, у меня только теплые чувства к нему, меня просто огромное чувство любви. С 29 апреля супруг с сыном улетели на каникулы заграницу - мне одиноко, "тянет" к супругу...
Я вижу все его + и -, и отношусь с пониманием.
После вчерашнего сеанса мне не просто плохо, мне жить не хочется.
Вчера по методу расстановки -супруг окончательно решил, решения не отменит, мне нужно отказаться от иллюзий.
Еле доехала до дома, потом жутчайшая истерика. На сердце - не просто тяжесть..
На работе никому ничего не рассказываю, не подаю вида - но многие спрашивают - что у меня с лицом.
Боюсь сорваться на непрекращающуюся истерику..

[stepbystep]

Здравствуйте, Flena.

Как правило, эффекты психотерапии лучше всего обсуждать со своим психотерапевтом.
Посудите сами. Что-то произошло в очень интимном психотерапевтическом пространстве. Ваша реакция на произошедшее - Вам стало настолько нехорошо, что Свет белый стал не мил.

Вы ищете поддержку здесь. Поддержку в чём?
...В том, чтобы помочь Вам принять те выводы, которые Вы со своим консультантом сделали на встрече?
...Или хотите каких-то опровержений?

[Flena]

да, вы правы, я ищу поддержку.
возможно, у меня сейчас иллюзии по поводу восстановления семейных отношений, я всё ещё надеюсь на налаживание.
видимо я не готова была вчера услышать всей информации, что и привело меня в такое состояние.
Хотела спросить мнение о методе расстановки.

[stepbystep]

Сообщение от Flena

...Хотела спросить мнение о методе расстановки.

В психотерапии большее значение имеет не метод/подход, а квалификация специалиста.
Расстановки - тоже подход среди остальных нескольких сотен.

Сообщение от Flena

да, вы правы, я ищу поддержку.
возможно, у меня сейчас иллюзии по поводу восстановления семейных отношений, я всё ещё надеюсь на налаживание.
видимо я не готова была вчера услышать всей информации, что и привело меня в такое состояние...

В связи со сказанным Вами, хочу спросит: какой запрос от Вас принял в работу Ваш психотерапевт?

[Flena]

на 1 расстановке - запрос был на возможность дальше строить семейные отношения (рассмотрена моя сторона) и на 2 расстановке тот же запрос (рассмотрели сторону супруга). на 3 расстановке (вчера) - до этого был большой перерыв (2 расстановка - 24.04) - тот же запрос психотерапевт не принял, сформулировали вместе - (могу не точно сказать) - иллюзии или нет сейчас

[stepbystep]

Flena, а можете Вы определённо сказать, что осознания и выводы в результате расстановок были Вашими и только Вашими.

[Flena]

я могу определенно сказать, что выводы были не моими - меня в этом как бы уверяли: психотерапевт объяснял мне, что от иллюзий надо избавляться (со мной же творилось что-то - я не могла сдерживать слез - они просто текли - мы постоянно прерывались, я дышала, утирала слезы). я точно осознаю, то в тот день я всем своим нутром сопративлялась словам, что мне говорил врач.