#1
|
|||
|
|||
Хочу разобраться со своими внутренними фигурами
Добрый вечер.
Людмила Николаевна, огромное спасибо за предоставленную возможность. У меня есть несколько проблем, которые мне не дают возможности полноценно проживать свою жизнь. И я бы хотела с Вашей помощью в этом разобраться. Первая из них, за последнее два года я сильно поправилась. И мне никак не удается сбросить лишний вес. Мужу моя полнота нравится, она никак не отражается на наших взаимоотношениях. Но я не могу себя принять такой. Я чувствую, как я изменилась в своем отношение к себе. Я пробовала сидеть на диете, вести дневник съедаемых продуктов и испытываемых чувств, но в результате я еще больше поправляюсь. Я не понимаю, какие чувства я заедаю или какая моя внутренняя фигура подталкивает меня к такому поведению. Вторая проблема, Мне трудно отстаивать/просить о благах для себя или напоминать о себе, стоит усилий отстаивать позиции моих детей. Но, если речь идет о детях, я действую. А если о себе, могу откладывать, когда уже время упущено. Мне стоит усилий принимать негативные стороны/ошибки и свои, и других людей. Последнее время, я научилась с этим справляться. Но я трачу на принятие ошибок/человеческих качеств много сил. Я не уверена, но мне кажется, что все эти проблемы маскируют какой-то страх, но мне трудно определить какой. Каждый раз, у меня новое предположение. Маша |
#2
|
|||||
|
|||||
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#3
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Маша |
#4
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Сформулируйте как цель. Цитата:
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#5
|
|||
|
|||
Цитата:
Это и было бы хорошим результатом для меня. Конечно, есть цель снизить вес. Но, это второстепенная задача. Она решится, если будут достигнуты предыдущие цели. Цитата:
Конечно, выбор из яблока и груши ..... сделать легче, чем выбор смежный с границами других людей. А если о целях, они будут выглядеть так: Научиться осознавать свои желания и ощущать внутренние опоры. Научиться принимать свой выбор с гармонией внутри себя. Цитата:
Маша |
#6
|
|||||||
|
|||||||
Цитата:
Маша, что будет критерием успешности движения к цели, как Вы поймете, что понимаете механизмы, можете регулировать их? Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Маша, звучит очень красиво. А вот если это объяснить ребенку, как будет звучать фраза? Цитата:
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#7
|
||||
|
||||
Пряча своя "Я", охраняя его таким образом, Вы себя предъявляете через тело, заявляя таким образом о своем существовании, становитесь заметнее?
Маша, соберите все цели в один пост, пожалуйста. И критерии успешности их достижения.
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
|
#8
|
|||
|
|||
Цитата:
Но, чем больше я задумывалась ..... а ведь это действительно так. С одной стороны, я делаю шаги для улучшения микроклимата в семье, но мне легче существовать в позиции незаметный "серый кардинал". Делать шаги = снановится видимым и принимать любой результат .... Я могу легко принять только хороший результат. Людмила Николаевна, мне надо еще подумать о целях. Они вроде как и правильные, но как-то обходят главную - принять свою видимость. Маша |
#9
|
||||
|
||||
Хорошо, Маша, думайте.
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#10
|
|||
|
|||
Людмила Николаевна, цели и критерии будут выглядеть так.
Цель: принятие права быть собой (видимость миру) в разных проявлениях реальности; Критерии: принятие отрицательной часть себя и своих чувств; понимание своих желаний и потребностей обретение ресурсов для расширения способов взаимодействия с миром; принятие любого результата действий и любых чувств; принятие своего немогущества. Цель: регулирование пищевого поведения Критерии: умение находить приемлемые способы удовлетворения потребнотстей, которые получаю благодаря заеданию, использование пищи только для удовлетворения голода. Заметила за собой новое состояние ……. вроде многие привычки из прошлого разрушаются, но новое ….. пока еще не собирается. Маша |
#11
|
||||
|
||||
Маша, еще нам необходимо оговорить временные границы:
- частота обмена постами ( не реже 1 поста в четыре дня - мое пожелание) - возможность работы в аське в течении 1.5 часов - длительность терапии - предупреждать о длительном отсутствии Условия досрочного прекращения терапии: - с моей стороны , если Вы будете саботировать предлагаемые задания , избегать сотрудничества без объяснения причин. Маша, с чего начнем, что актуально на сегодня?
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#12
|
|||
|
|||
Цитата:
- возможность работы в аське в течении 1.5 часов Ок. - длительность терапии достижение цели. - предупреждать о длительном отсутствии ОК Условия досрочного прекращения терапии: - с моей стороны , если Вы будете саботировать предлагаемые задания , избегать сотрудничества без объяснения причин. Я согласна. Маша, с чего начнем, что актуально на сегодня? Более актуально .... урегулирование пищевого поведения. Маша |
#13
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Цитата:
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#14
|
|||
|
|||
Цитата:
Мы с дочкой попали в ДТП, можно сказать, что легко отделались. Правда, дочкина машина ремонту не подлежит. В больницу попала не из-за перелома. У меня давняя история с проблемами с позвоноником и после аварии, никак не могли поставить диагноз. Все плохое уже позади, все худшие предположения не подтвердились. Чему я безумно рада. Перелом, к счастью без смещений. И мне сегодня уже сняли гипс, осталась только фиксирующая повязка. Цитата:
Людмила Николаевна, я знаю, что я - хороший специалист. Но мне стыдно за себя, что я пребываю в таком состоянии. Маша |
#15
|
||||
|
||||
Маша, я читала Ваш пост в группе про напряженную ситуацию в семье, поэтому хочу уточнить:
Цитата:
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |