Беременность, тревога, депрессия

[Olgadazzle]

Добрый день!
Недавно узнала, что беременна (34 года), новость настигла врасплох.
Нахожусь сейчас в декрете с первым ребенком почти 3 года и собиралась выходить с января, всеми мыслями на работе.
Узнав о положении начались ПА ночью, задыхаюсь, паника.
Не могу есть, нет аппетита. Состояние иногда стабильно, но это не часто.
Сходила к психотерапевту, она категорически против приема ад в беременность. Очень боюсь, что будет дальше, от этого только больше себя накручиваю. Сейчас 6 недель.
Безвыходная ситуация. Постоянно плачу. Стала накатывать паника, хочется убежать не знаю куда, прямо сильная паника тревога, все серое и мрачное, плачу постоянно. Чувство нереальности, я отдельно и все вокруг отдельно.
Я сама не понимаю как так вышло, почему я так отреагировала на это все. Да, я устала жутко в декрете, но не знала что так все обернётся.
Сама по себе тревожно мнительная, были депрессии, самая сильная была лет 12 назад, три года с приемом препаратов, остальные справлялась сама, в основном за счет активной деятельности (работа, друзья и т.д.).
Уважаемые доктора, возможно вы посоветуете специалистов?
Можно ли принимать ад с 1 триместра? Я читала о препаратах, здесь на форуме, которые разрешены при беременности, но я правильно понимаю, что мне нужен рецепт на них? Т.е. все равно врача надо просить?
Какие мои прогнозы? Боюсь сойти с ума...Есть ли вообще шанс только на психотерапии выходить из этого, либо это уже грубо говоря химические процессы, которые корректируется только медикаментозно.
Не судите строго, сама не понимаю что происходит.
Заранее спасибо за ваши ответы!