Причины болей и способ лечения

[Pluvia]

Добрый день, уважаемые форумчане.
Была бы благодарна за рекомендации.
Возраст 35 лет, рост 168, вес 52.
Боли в пояснице при разгибании, длительном стоянии 3й год, боли отдающие в левое бедро с периодическим ощущением онемения голени 2й год, месяца полтора назад защемило седалищный нерв слева - стреляющие боли и онемение по всей задней поверхности ноги до стопы. В течение месяца прострелы понемногу прошли, переходя в ощущения жжения по передней поверхности бедра и наружней стороны голени и стопы, на данный момент осталось локальное онемение голени непостоянное, поясница как всегда ноет.
Год назад МРТ показало грыжу 6 мм в поясничном отделе, из рекомендаций - ЛФК, которое соблюдалось.
Ссылка на свежее МРТ [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
По ЭНМГ: Исследована проводящая функция чувствительных волокон икроножного и поверхностного малоберцового нервов с обеих сторон, двигательных волокон глубокого малоберцового и большеберцового нервов с обеих сторон. Регистрируется снижение амплитуды ответа двигательных волокон правого глубокого малоберцового нерва. Проводящая функция остальных нервов конечностей не нарушена. - Есть ощущение, что в заключении перепутаны ноги.
Рекомендации невролога: ЛФК, растяжка, бассейн, возможно прием антидепрессанта для снятия хронической боли.
Подскажите, что бы Вы рекомендовали?

[Guseinov]

Сообщение от Pluvia

Подскажите, что бы Вы рекомендовали?

Начинать выполнять назначения невролога.