#1
|
|||
|
|||
Скелеты в шкафу мешают мне жить
Здравствуйте, уважаемые специалисты!
Уже полтора года я нахожусь в острой кризисной ситуации. Как ее описать… Даже не знаю что взять за точку отсчета. Ведь все проблемы идут из детства. Около 3 лет назад у меня умерла бабушка. Это человек, который меня воспитал. Это мое все. Опора, поддержка, любовь. Все то, что должна была мне дать мама. Наверное, до сих пор я не смирилась с ее смертью. А полтора года назад, начался медленный разлад с моей сестрой и матерью. Летом ситуация дошла до откровенной войны. Я оборвала связь с сестрой. С матерью не смогла, только потому что это мама. Но отношения более, чем сухие. И от этого еще больнее. Я не могу порвать с ней сухой диалог, и проявить тепло тоже. Итогом всего этого стало ощущение дикого одиночества. Я как дерево без корней. Стою и шатаюсь от любого дуновения ветерка. Летом же, после встряски, после последней капли, когда не осталось сомнений, что поддержки у меня нет. Я начала перерождаться. У меня есть своя семья: муж и дочь 2-х лет. Я набралась сил и взяла себя за точку опоры и отсчета. Вы знаете, бабушка была человеком всех нас объединяющим. И я решила стать такой же, но в своей семье. Это придало сил идти дальше. Рождение дочери. Это самое светлое, что у меня произошло. Она перевернула мой мир с ног на голову. Я меняюсь в лучшую сторону ради нее. Но чувствую, что мое прошлое мешает мне наслаждаться общением с ней и ее воспитанием. И не дай Бог, как-то повлияет на ее дальнейшую жизнь и судьбу. Поэтому я прошу помощи у Вас. Надеюсь, кто-нибудь из специалистов согласится поработать со мной в рамках интернет-консультирования. Читая разные темы в разделе интернет-консультирование, мне показалась наиболее близкой по духу Рязанова Ирина Николаевна. Буду рада, если Вы согласитесь со мной поработать) I Цели терапии: 1. Избавиться от тяжелого груза моего прошлого. Там было много больных мест. Я хочу, чтобы они не болели. 2. Стать счастливым человеком. 3. Стать гармоничным человеком. II Критерии успеха: 1. При воспоминаниях прошлых лет у меня не наворачиваются слезы на глазах. Я вспоминаю больше положительных моментов, чем отрицательных. А отрицательные меня уже не ранят. Они были и прошли. 2. Я живу и наслаждаюсь жизнью здесь и сейчас. Я радуюсь и ловлю каждый момент настоящего, а не живу завтрашним днем, надеясь на то, что там все будет лучше. Никакие проблемы прошлого меня не беспокоят и не выбивают почву из-под ног 3. Я понимаю, кто я, чего хочу и двигаюсь к этой цели. Я принимаю себя такой, какая я есть. Полюбить себя, избавиться от комплексов (насколько это возможно))) III Длительность терапии На этот вопрос я пока не могу ответить. У меня 2 неизвестных составляющих) Я не знаю, сколько на это понадобиться времени. И сколько времени есть у специалиста. Поэтому оставлю пока этот вопрос на доработке. IV Плата - публичность V Регулярность встреч онлайн Здесь я предлагаю опираться на свободное время психолога, тк я могу отвечать каждый день. Не считая форс мажор VI Условия досрочного прекращения терапии: - Я обязана: выполнять все задания добросовестно, вдумчиво, сообщать о своих чувствах , быть полностью открытой. Открытой в проявлении чувств, в том числе в отношении консультанта. В противном случае терапия прекращается. - Я обязана предупредить о прекращении терапии со своей стороны. |
#2
|
||||
|
||||
Здравствуйте, LadyInBlu!
Цитата:
Вы серьезно подготовились, LadyInBlu. Сами сформулировали контракт. Правда есть в этом один момент, который меня смущает: когда Вы его написали сама, не осталось места для специалистов. Если провести аналогию, это можно сравнить с парикмахерской: Вы приходите туда, садитесь в кресло и указываете парикмахеру, как Вас постричь и уложить. Парикмахер Вас стрижет и укладывает. Но психотерапия не стрижка. Там ведущую роль играет диалог и контакт друг с другом. Мне пока тесно в том, что Вы уже сформулировали. Давайте вначале поговорим. Я пока не чувствую Вас, и мне не хватает собственного ощущения моей роли в том, что Вы обозначаете как свои проблемы. Вы больше всего страдаете от скелетов в своем шкафу? Что это за скелеты и чем они беспокоят Вас сегодня, если Вы отстранились от тех, кто Вас ранил и устремились сыграть в своей семье роль системообразующего элемента? У меня есть еще один вопрос: почему Вы не хотите обратиться за решением своих вопросов в приватном режиме? |
#3
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Ирина Николаевна! Рада, что Вы мне ответили!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Я сейчас нахожусь в состоянии, когда из своего прошлого вспоминаю только плохое. Все негативные моменты с мамой, папой, сестрой. Это не только касается настоящего конфликта, я имею ввиду детство. И стараюсь вспомнить хоть что-нибудь хорошее, но не могу. Хоть верьте, хоть нет- не могу! Самое интересное, что раньше такого не было. Я спокойно относилась к тому как прошла моя жизнь, что все сложилось именно так, а не иначе. Я не знаю, что изменилось. Хожу и ломаю голову. То ли смерть бабушки повлияла, то ли после рождения дочери, я на действия мамы взглянула другими глазами. Отстраниться полностью от своей семьи я не могу. Не то воспитание, ощущение мира. Я не знаю… Да, я холодна с ними, да я уже не реву каждый день на взрыд, что мне причинили боль, да я сняла розовые очки и не жду от них ничего хорошего. Но боль все равно есть. Это как зуб с кариесом- ноет и ноет. И второе, что меня беспокоит- это мои отношения с мужем. Меня стал мучить вопрос: по любви я с ним или из-за того, что я никому не нужна. У меня нет друзей. С самого детства так. Никогда не складывались отношения с коллективом. Периодически появлялись подружки, но они не задерживались надолго. Всплыло воспоминание из детства, как я записывала на пленку магнитофона как мне одиноко и не хватает друзей и общения. Сейчас я с одной стороны привыкла быть одна, но иногда появляется желание иметь, как у всех нормальных людей, друзей, отмечать с ними праздники, вместе куда-то ездить, общаться и тд. Но не могу себя пересилить. Где бы я не появлялась, я остаюсь человеком невидимкой. Мы с мужем вместе 8 лет, 3 года в браке. Отношения начались спонтанно. Случайная встреча переросла в бурный роман без надежд на будущее. Я только рассталась с молодым человеком, с которым была лет 8. (Вырваться из этих отношений было невыносимо тяжело. Бывший меня преследовал, рвался домой, ломал дверные ручки, оставлял по 40 неотвеченных вызовов, стоило мне выйти на улицу, как он оказывался рядом, и отвязаться от него было невозможно.) И не планировала серьезных отношений с одной стороны, с другой -мне мой муж (тогда просто мужчина) был необходим как воздух, чтобы были силы противостоять бывшему. Могу сказать с уверенностью, что мой муж мне нравился, я не буду находиться с мужчиной, который мне неприятен. А потом это все переросло в чувства. И сейчас у нас бывает разное, но я без него не могу. Но в голову лезут мысли, почему я отвергла более успешных мужчин и выбрала человека с кучей проблем. Почему ради него я иду на компромиссы с собой и ничего сделать не могу? Цитата:
Могу сказать, что на публичное консультирование мне непросто было решиться. Я довольно-таки закрытый человек. И есть такие вещи, которые я никому не рассказывала и здесь уже озвучиваю. И понимаю, что много в чем придется копаться. И это не просто. Я 1,5-2 года читала темы, где-то что-то находила для себя и жила дальше. Думала, а может мне оставить заявку, но так до дела не доходило. А вчера я увидела, что вы сейчас не ведете никого и решилась…. |
#4
|
||||||||||||
|
||||||||||||
Здравствуйте, LadyInBlu!
Разве можно было пройти мимо Цитата:
Цитата:
Вы мне гораздо больше нравитесь сейчас, когда рассказываете о себе менее формально Цитата:
Цитата:
Цитата:
Что Вы увидели в маме, чего не замечали раньше, после рождения дочурки? Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Это не совсем так. У меня сейчас есть один процесс, который какое-то время продолжался не в разделе "Интернет-консультирование", но дошел до этой стадии на днях. |
#5
|
|||
|
|||
Здравствуйте, Ирина Николаевна!
На Ваше сообщение я отвечу через несколько дней. Сейчас у меня не будет возможности уединиться и посвятить Вам и себе время! |
#6
|
||||||||
|
||||||||
Здравствуйте, Ирина Николаевна! Наконец-то я улучила возможность ответить Вам! Все эти дни прямо-таки руки чесались начать отвечать.
Хочу пояснить, почему пропадала. Мы с дочкой сейчас живем на даче у дедушки, а муж и папа приезжает, когда есть возможность, повидаться на несколько дней. Вот как раз в эти дни он был с нами, и я не могла драгоценные минуты, отведенные нам на общение, потратить на что-либо другое. В начале хотела ответить вот на этот вопрос: Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
С мужем у меня немного другие мысли. Когда происходил конфликт с мамой и сестрой. Он очень меня поддерживал, говорил, что я же с тобой, я твоя семья, а я не чувствую этой поддержки. Я не могу сказать с уверенностью, что с этим человеком, я до конца жизни. Хотя развод для меня- это что-то экстраординарное. Может из-за того, что у нас нет материальной стабильности, и годы моего декрета подкосили наш брак. Но мысли разные лезут в голову. А что если бы я была более общительна и легка, то могла бы найти себе спутника более достойного, стабильного. Недавно я «выходила в свет». Я была очень эффектна. Собралось общество молодых перспективных мужчин. Я видела, как многие меня пожирают глазами, улыбаются. А я даже толком флиртовать то не умею. Вся такая прямая и резкая. И мысли крутились в голове. Вот в каком обществе надо было вращаться, чтобы найти достойного мужа. Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
#7
|
||||||||||||
|
||||||||||||
Здравствуйте, LadyInBlu!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Если такой вариант Вас устроит, можем продолжить разговор. Цитата:
Одно мне непонятно, если Вы говорите, что любите бабушку очень сильно до сих пор, то почему эта любовь не дает Вам прежней опоры? Чего Вам недостает? И о любви ли речь, или о том, чтобы принимали и не предавали ежеминутно? Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
|
#8
|
|||||||||||
|
|||||||||||
Здравствуйте, Ирина Николаевна!
Рада нашей новой встрече в просторах интернета! Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Все никак не могла найти слова, чтобы объяснить то, что происходит внутри, чего мне не хватает. И на ум пришла такая фантазия: как я уже взрослая, прихожу к бабушке и сворачиваюсь калачиком рядом с ней, а она меня гладит по голове. Мы просто молчим. Я знаю, что она меня принимает и понимает. Мне особо ничего не надо ей говорить. И я черпаю из этого силы идти дальше. Цитата:
Цитата:
А дальше началось самое веселое. Естественно это всколыхнуло волну. За меня вступилась моя тетя, мамина сестра. Пыталась объяснить мои чувства. И начали всплывать факты, что мама целый год была в курсе всех событий. Конечно, сестра ей преподносило все совсем не так. Но за целый год у нее не возникло желания услышать вторую сторону конфликта. Всплыло, что они за моей спиной обмывали мне кости. Какая я злопамятная, и какой у меня сложный характер. Сестра вынесла все это во двор своим подружкам. А для меня огласка моей личной жизни смерти подобна. Был еще один инцидент с мамой, когда она, не разобравшись, решила увидеть в моих действиях плохое и осудить меня. Получилось очень сумбурно. Пересказывать все это очень тяжело. Хотела покороче, не вдаваясь в подробности. В этих семейных склоках черт ногу сломит. Но не получилось. Надеюсь, Ирина Николаевна, я все-таки смогла ответить на Ваш вопрос. Цитата:
Цитата:
Цитата:
Я иногда провожу аналогию с собой из книги «Как Ницше плакал». Автор - Ялом Ирвин. Там главный герой психотерапевт в период кризиса среднего возраста мужчин. Он не доволен свое жизнью, своей семьей. Ему кажется, что мама за него выбрала профессию, поторопился он жениться и тд. В итоге после психоанализа он понимает, что у него лучшая жена и любимая работа. Вкратце так. Вот и мне кажется, что в моем выборе мужа что-то не так. Может детство, недолюбленность матери, еще что-нибудь повлияли на мой выбор. Честно говоря, хочется понимать, что это мой осознанный и здравый выбор. Что ни моя необщительность, ни что другое на это не повлияли. Цитата:
Цитата:
Почему я себя называю необщительной. Когда я попадаю в новый коллектив, мне трудно влиться. Я зажата и скованна. Должен пройти период адаптации. Тогда я понаблюдаю и отберу для себя «моих» людей, с которыми я смогу общаться. С теми, кто не из круга моих людей, мне говорить не о чем. Разговор просто не клеиться. Есть же люди, которые приходят, сразу вливаются, со всеми общаются и ко всем поход находят. Вот для меня они общительны) |
#9
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||
Здравствуйте, LadyInBlu!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Стоит ли сразу осуждать себя? Любовь ребенка к взрослому по своей природе эгоистична, практически всегда несет элемент потребления, что не отменяет самой любви. Мое глубокое убеждение, что перекос в неправильную сторону происходит как раз тогда, когда дети начинают брать на себя ответственность за благополучие и счастье взрослых и приносят себя в жертву ради этого. Я спросила, почему Вам сложно в отсутствие бабушки, чего недостает. Ведь любовь никуда не делась, но одной только памяти о ней Вам, вероятно, недостаточно. Вот и Вы примерно так сказали: Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
#10
|
||||||||
|
||||||||
Здравствуйте, Ирина Николаевна!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
#11
|
|||||||
|
|||||||
Здравствуйте, LadyInBlu!
Это ничего, что я к Вам обращаюсь по нику? Спрашиваю потому, что по моим ощущениям разговор наш становится все глубже, все доверительнее. А на большой глубине человек обычно открывается, и не всегда уместно использовать вместо имен какие-то штампы. Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Вам она нравится как тема? Цитата:
|
#12
|
|||||||
|
|||||||
Здравствуйте, Ирина Николаевна!
Цитата:
Цитата:
Ирина Николаевна, мне не очень понятна фраза «мир говорит мне – ДА». Я могу сказать, что с ней мне было тепло и комфортно. Мне комфортно внутри моей семьи, со старыми знакомыми, которые мне близки. Но поставь меня в незнакомую ситуацию, на незнакомую территорию и обстановку, с чужими людьми – я теряюсь. Я робка и стеснительна. Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
И конечно же, мне не хотелось бы упускать из виду отношения с мамой. Они меня мучают. Я хочу прийти к гармонии внутри себя. Чтобы меня не мучила ее нелюбовь, не было чувства злости. Цитата:
|
#13
|
||||||
|
||||||
Здравствуйте, LadyInBlu!
Абсолютно не против. Я прояснила, КАК это Вам, и готова на любой вариант. Цитата:
Цитата:
Цитата:
Слово созависимость тут не к месту. У мужа ведь нет зависимости от вещества или действия? Созависимость развивается только как сопровождающий чужую зависимость процесс. Когда чужая жизнь и то, что в ней происходит, становится важнее, чем собственная. Созависимый проходит все те же стадии, что и зависимый, только в состоянии сопровождения его стадий, сам не употребляя ничего. К Вам это не подходит. Или я чего-то не знаю? Цитата:
Процесс с Гейзер был долгим и прошел свои стадии. Она смогла понять себя и сделать свой выбор. Сейчас она свободна от старых отношений и выбрала новые, в которых наконец смогла стать счастливой. Но нет ни одной истории, которая бы повторяла чужую вплоть до деталей. У Вас своя песня. Цитата:
Цитата:
P.S.Не сочтите за занудство, но, по-моему, эта линия чистой воли и разума снова здесь обозначилась. Я неправа? Мне кажется, что это не попытка оправдать несостоятельность, а привычное отворачивание от себя к Гондурасу. Что мы? Вот Гондурас... |
#14
|
|||||
|
|||||
Здравствуйте, Ирина Николаевна!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
А сейчас я смотрю на себя- и кто я? Мама, жена? А еще кто? Где моя личность, где мои желания и потребности? Почему потребности других людей для меня важнее моих? Почему я могу ущемить себя, но боюсь обидеть их? Цитата:
Цитата:
У меня есть отвратительная черта, мне тяжело принимать важные решения. Я мечусь от одного выбора к другому, боюсь что-то упустить. Выбрать не то. Вот и сейчас я мечусь между 3 темами и не могу сделать выбор. Мне кажется, что нужно сконцентрироваться на мне. Так будет правильнее. Это же мои тараканы мне мешают) |
#15
|
|||||
|
|||||
Здравствуйте, LadyInBlu!
Цитата:
Цитата:
А что произойдет, если такой союз в принципе недостижим? Замечаете, как и с мамой, снова заходит речь о неких представлениях, установках, можно сказать ограничивающих убеждениях? Согласны Вы с таким видением? Цитата:
Цитата:
Или Вы решили за него? Цитата:
Выбрали все же? |