Пателлофеморальный синдром. Излечим?

[Raikhan_S]

Здравствуйте
Боли в левом колене при сгибании и разгибании, наступать на колено больно, хожу хромая, припадаю на ногу, без движение колено как будто стягивает и туго разгинается с болью.
1. 41 год
2. Жен
3. 56 кг.
4. 160 см
5. Рабоиа была сидячая почти 20 лет
6. Посл 3 мес не работаю ( домохозяйка)
7. На обоих коленпх по МРТ выявляли повреждения мнниска
8. Явных травм, падений не было , предполагаю неправильная техника упражнения в спортзале сказались. Еще всегда ставили плоскостопие. Хожу со стельками в уличной обуви. Есть грыжи в поясничном отделе, но упражнения на укрепление ягодичной мышцы помогают не испытывать боли .
9. Упражнения на укрепление и растяжку мышц ног помогли с болями в правом колене. Но левое колено начало болеть при сгибании и ходьбе пару мес назад. Врачи предложили плазмолифтинг в колено. Но 3 процедуов раз в неделю на боли не сказались.
10. Другой врач ортопед- реабилитолог поставил ПФС. Рекомендованы упражнения ( на ютьюб, на англ языке) . Миофасциальный релиз на роллере.
Сама себе сделала тейпы на колено, боли немного уменьшились при хотьбн, но не ушли.

Мрт на диске прилагаются во вложении.

Помогут ли упражнения, если учесть что я и до этого укрепляла квадрицепс и ягодичные ( как проверить укрепился ли вообще?)
Как еще можно лечить? Врач ортопед предлагает пока только консервативное лечение.

Благодарю заранее.

[germmed]

Сообщение от Raikhan_S

Мрт на диске прилагаются во вложении.

Надо не заключение, а сами снимки показать https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=190773

[Raikhan_S]

Да, снимки ее удалось загрузить. Потому что нет дисковода, постараюсь сегодня

[Raikhan_S]

[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[Raikhan_S]

Если ссылка не работает попробую с другого обменника

[Maxim_A]

У Вас мрт позвоночника по ссылке

[Raikhan_S]

Простите, не то слхранили в медцентре

[Raikhan_S]

[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

к сожалению нет возможности проверить , правильное ли мрт на этот раз((
левое колено от 19 октября 2022

[Raikhan_S]

Может на сайте есть возможность получить платную консультацию?

[Maxim_A]

По МРТ у Вас две проблемы: повреждение мениска и хондромаляция надколенника. Обе не сверх фатальные и боль может быть вообще не из-за них. Болеть будет скорее мениск из всех вариантов, но по Вашему рассказу клиника не понятна. Самый луший вариант - очно грамотный врач. Из лечения основа - коррекция двигательного режима и в любом случае исключение глубокого приседа (когда колено сгибается более 90 градусов), особенно с весами. Потом ЛФК под руководством, потом все остальное, если надо будет.

[Raikhan_S]

Очно врачи смотрели, один назначил плазмолифтинг в колено ( от болей не помогло) другой лфк и физиотерапию. Вчера на приеме капельницы Артоксана назначили. Боли ощутимые, хромота усиливаются, мышцы как будто спазмированы.


Спасибо большое за ответ!