расшифровка экг

[sage]

здравствуйте. о себе: пол-муж, 52 г, рост 178,вес 100 кг, не курю (бросил лет 7 назад), спиртное очень редко, работа подвижная без тяжестей, прохожу мед.осмотр перед работой. жалобы: последнее время , где то с пол года стало подниматься нижнее давление до 100,( 130-140 на 90-100), иногда когда просыпаюсь голова как бы подкруживается но не сильно, часто болит голова. в поликлинике после м/комиссии врач сказала все нормально, но я и не жаловался (чревато,могла бы и не подписать). обратился к платному терапевту, сделал экг, врач тоже толком ничего не сказала, дала рекомендации, посоветовала на словах милдронат 250мг 1 раз в день попить. к неврологу и кардиологу обращусь как будет возможность выехать из города, сейчас у нас карантин. холестерин 5,25 (норма 3,6-5,2). глюкоза 6,7 (норма 4,0-6,1)
расшифруйте пожалуйста мою экг, и что в моем случае предпринять, чтобы улучшить давление.
заранее спасибо за ответ.

[Korzun]

Рекомендованное обследование согласно возраста и пола:
- колоноскопия,
- анализы на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С,
- глюкозотолерантный тест,
- флюорография,
- клинические анализы крови и мочи,
- анализ на ЛПНП холестерин,
- тест на депрессию.

Уже сейчас можно начать худеть, чтобы нормализовать давление, снизить риск диабета и продлить жизнь.
Уже сейчас можно начать принимать статины для нормализации холестерина и продления жизни.
Нормализовывать давление можно начать с рамиприла (тритаце, амприлан, хартил и т.д.) 5 мг по утрам ежедневно длительно. Нужно вести дневник АД (измерять 2-3 раза ежедневно).

P.S. Предуктал, милдронат и магне Б6 не нужны, т.к. это пустышки.