Лечение ожирения

[curly]

Здравствуйте, уажаемые консультанты!
Мне 27 лет, рост 170 см, пол женский, ИМТ = 25,95.
В 2006 году родила дочь. До беременности и родов (примерно с 18 и до 25 лет) мой вес был всегда одинаковым - от 63,5 до 65 кг.
При этом я ела ВСЕ ПОДРЯД в ЛЮБОЕ время суток. Ежедневно я потребляла немало сладкого и мучного. Работа была сидячая.
Спортом никогда не занималась. Физических нагрузок - минимум. Однако мой вес меня полностью устраивал, я никогда не собиралась худеть.
Во время беременности я стала усиленно питаться и "росла", как на дрожжах: к родам я весила 82 кг. После родов - 78 кг, через неделю после родов - 75 кг.
Однако я решила, что для "улучшения качества молока" надо побольше есть, то есть я стала очень много и часто.. На количество поглощаемой мною еды повлияла ещё и послеродовая депрессия: мне надо было постоянно что-то жевать, т.к. я уставала от дочки и в процессе еды я успокаивалась.
Таким образом, через полгода после родов мой вес был снова 82кг, как и к концу беременности.
Через год после родов я в течение месяца находилась в стрессовом состоянии и без каких-либо усилий сбросила 7 кг, т.е. стала весить 75 кг.
В этом весе я нахожусь и по сей день. Ситуация повторяется: ем в любое время суток, все подряд, много мучного и сладкого, но вес не меняется! Худеть, естественно, не худею,
но и не поправляюсь! Вешу от 74 до 75,5 кг, ни больше - ни меньше.
Мой нынешний вес меня угнетает! Нужно срочно худеть, ибо к недовольству отражением в зеркале давно уже добавилось чувство хронической усталости и постоянное ощущение жары (( Даже зимой.
Пооветуйте, пожалуйста, с чего начать коррекцию веса?
Спасибо!

[Melnichenko]

С уточнения , нет ли депрессии ( тесты ) и нет ли гипотироза ( ТТГ )

[curly]

1.Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Степень выраженности депрессии: 3 баллов
________________________________________
Живите спокойно, у Вас все в порядке.

2.Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Интерпретация результатов:
Умеренно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Повод обратиться к врачу.

3.Шкала эмоциональной возбудимости

Результаты обработки теста :
________________________________________
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 7
Интерпретация результатов:
________________________________________
Полученные баллы свидетельствуют о тенденции к высокой эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам стоит проконсультироваться у специалиста.


4.Индивидуально-типологический опросник (ИТО)

Результаты обработки теста для: ________________________________________
Ложь: 3
Аггравация: 0
Экстраверсия: 8
Спонтанность: 5
Агрессивность: 6
Ригидность: 3
Интроверсия: 3
Сензитивность: 8
Тревожность: 7
Лабильность: 8
________________________________________
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.

[Бася]

Здравствуйте. Решила и я задать свой вопрос. Я начала заниматься проблемой ожирения в марте этого года. за это время похудела на 14 кг. Вес идет по 200-300 грамм,бывают периоды стагнации. Вопрос вот в чем: в последнее время(около 2-х недель) по вечерам иногда ощущается просто зверский голод.Почему то именно вечером. Поедаю в этот момент огурцы/помидоры,но все равно это тревожит. Очень боюсь опять набрать с таким трудом скинутое. Как мне с этим бороться? и может ли это "обжорство" быть связано с менструальным циклом?

[Melnichenko]

Бася, лечение ожирения ( если таковое имеется) проводить лучше не в рамках самодеятельности, а вместе с врачом, последний поможет и в выборе лекарства ( если оно нужно )

[Бася]

Здравствуйте Галина Аафнасьевна! снижение веса я начала после консультации и лечения в Клинике лечебного питани РАМН. До недавнего времени все было хорошо. А сейчас мой доктор в отпуске..
так что никакой самодеятельности :-)
добавлю,что перед консультацией в клинике вес был 109 кг, сейчас 94,5

[Melnichenko]

Имеет смысл обсудить дополнительное назначение сибутрамина ( меридии ) Снижение массы тела закономерно уменьшает продукцию лептина ( голоса жировой ткани) и будут удивительно, если пацинет не будет чувствовать при этом голода

[Anna_Shvedova]

Давайте все же создавать про себя свои темы - вы тут все очень разные