Не могу перестать есть.

**Spiegel** · #91 04.12.2011, 23:09

Цитата:

Сообщение от ploho_mne

Проблема как раз в том, что муж не любит и не будет ужинать один. Вот это надо каким-то образом решить,т.к. ужинает он в районе 20.00, а для меня это поздновато.

Совместная еда всей семьей очень важный ритуал.
Есть такой факт: питание в одиночестве- один из первых важных признаков распада семьи, при этом супруги могут продолжать спать вместе и заниматься сексом.
Придумывайте что-нибудь. Может съедать салатик из продуктов, на переваривание которых требуется больше энергии, чем они дают организму (сельдерей , например)?

ploho_mne · #92 05.12.2011, 10:18

Цитата:

Сообщение от Spiegel

Совместная еда всей семьей очень важный ритуал.
Есть такой факт: питание в одиночестве- один из первых важных признаков распада семьи, при этом супруги могут продолжать спать вместе и заниматься сексом.
Придумывайте что-нибудь. Может съедать салатик из продуктов, на переваривание которых требуется больше энергии, чем они дают организму (сельдерей , например)?

Я об этом не знала, спасибо за ликбез. В таком случае, я буду обязательно ужинать с мужем. Буду жевать сельдерей с яблоками.

Вчера взвесилась. Весы огорчили (77кг). Я была уверена, что скинула немного в последнее время. Эээх. Тоска так охватила меня, что хотелось плакать. НО!!! есть при этом совсем не хотелось.

ploho_mne · #93 05.12.2011, 10:24

мне нужно наметить какой-то день старта. Иначе я все время откладываю, придумываю кучу причин. Вот сейчас болеют дети, болею я. При этом прилагать усилия для нормализации питания вроде как не хочется.
Дайте мне команду. Боюсь, что сама я так и не соберусь.

**Spiegel** · #94 05.12.2011, 12:48

Цитата:

Сообщение от ploho_mne

Вчера взвесилась. Весы огорчили (77кг). Я была уверена, что скинула немного в последнее время. Эээх. Тоска так охватила меня, что хотелось плакать. НО!!! есть при этом совсем не хотелось.

Вот какая Вы умница, Анна! Как похвалили себя за это? Это же маленький росток , который в зависимости от Вашего отношения к нему, может вырасти в сильное крепкое дерево, будет Вам опорой, дающей спокойствие.

Цитата:

Сообщение от ploho_mne

мне нужно наметить какой-то день старта.

Очень разумная мысль! Назначайте.
У Вас есть время 1.5 часа, чтобы поработать со мной в аське? Когда?

Цитата:

Иначе я все время откладываю, придумываю кучу причин. Вот сейчас болеют дети, болею я. При этом прилагать усилия для нормализации питания вроде как не хочется.

Цитата:

Сообщение от ploho_mne

Вы знаете, почему-то все мои эпизоды правильного питания. которые время от времени случаются в моей жизни, происходят в отсутствие мужа. Это было 2 месяца на даче, когда я там была одна с детьми, 2-3 недели, когда муж в командировке. Мне проще всего держать себя в руках и не срываться, когда я сама себе хозяйка.

Анна, присутствие близких людей Вам диктует определенное поведение, отношение к себе. Попробуйте представить Анну одну , без людей, опишите, как она будет себя чувствовать, какое у нее будет поведение. И Анну среди людей, как изменятся ее чувства и поведение.

Цитата:

Дайте мне команду. Боюсь, что сама я так и не соберусь.

Волшебный пинок ждете? Или злой окрик?

ploho_mne · #95 05.12.2011, 13:46

Цитата:

Очень разумная мысль! Назначайте.
У Вас есть время 1.5 часа, чтобы поработать со мной в аське? Когда?

Я могу в любой день вечером (с 22.00) Или днем в обед. Примерно в 14.30.

Цитата:

Анна, присутствие близких людей Вам диктует определенное поведение, отношение к себе. Попробуйте представить Анну одну , без людей, опишите, как она будет себя чувствовать, какое у нее будет поведение. И Анну среди людей, как изменятся ее чувства и поведение.

Когда я одна, мне спокойно и хорошо. Все легко и тихо. У меня есть время на себя. Сначала я отдыхаю, а потом занимаюсь собой. Меня ничего не беспокоит.
Когда я среди людей, а особенно среди близких, я чувствую себя уставшей. И даже если у меня есть время на себя, то у меня нет желания что-либо делать.

Цитата:

Волшебный пинок ждете? Или злой окрик?

Все равно. Жду, что кто-нибудь мне скажет, старт завтра ровно в 9.00. Шаг влево или право = расстрел.

**Spiegel** · #96 05.12.2011, 14:07

Цитата:

Сообщение от ploho_mne

Я могу в любой день вечером (с 22.00) Или днем в обед. Примерно в 14.30.

Сегодня в 22 сможете?

Цитата:

Когда я одна, мне спокойно и хорошо. Все легко и тихо. У меня есть время на себя. Сначала я отдыхаю, а потом занимаюсь собой. Меня ничего не беспокоит.

Вы спокойны , когда одна?

Цитата:

Когда я среди людей, а особенно среди близких, я чувствую себя уставшей. И даже если у меня есть время на себя, то у меня нет желания что-либо делать.

А если начнете что-либо делать для себя, каковы будут ожидания? Рядом с людьми исчезает спокойствие? Что появляется вместо него?

Цитата:

Все равно. Жду, что кто-нибудь мне скажет, старт завтра ровно в 9.00. Шаг влево или право = расстрел.

Разочарую Вас, не дождетесь. Решение о старте примите Вы по мере готовности, а я пойду с Вами.

ploho_mne · #97 05.12.2011, 14:36

Цитата:

Вы спокойны , когда одна?

Да. В последнее время кайфую (простите за это слово) от моментов, когда я одна.

Цитата:

А если начнете что-либо делать для себя, каковы будут ожидания? Рядом с людьми исчезает спокойствие? Что появляется вместо него?

Я не знаю, какие будут ожидания. По ощущения у меня просто нет сил. Спокойствие исчезает, а на его место приходит раздражение и нервозность.

Цитата:

Разочарую Вас, не дождетесь. Решение о старте примите Вы по мере готовности, а я пойду с Вами.

Ох. Поняла.

Сегодня поработать смогу. Единственная проблема - могу задержаться на 10-15 минут, т.к. дети - существа непредсказуемые. Только они закрывают глаза и я вся Ваша.

**Spiegel** · #98 05.12.2011, 15:26

Цитата:

Сообщение от ploho_mne

Да. В последнее время кайфую (простите за это слово) от моментов, когда я одна.

Это очень хорошо, что такой позитивный опыт у Вас есть. Он Вам понадобится.

Цитата:

Я не знаю, какие будут ожидания. По ощущения у меня просто нет сил. Спокойствие исчезает, а на его место приходит раздражение и нервозность.

Вас устраивает такое состояние? Если нет, на что бы хотели заменить?

Цитата:

Сегодня поработать смогу. Единственная проблема - могу задержаться на 10-15 минут, т.к. дети - существа непредсказуемые.

Мой номер аськи в профиле.

Цитата:

Только они закрывают глаза и я вся Ваша.

Меня это пугает.

**Spiegel** · #99 05.12.2011, 23:05

Работа в аське

ploho_mne · #**100** 06.12.2011, 21:51

Вчера долго вела переговоры сама с собой. Договорилась, что обязательно начну возвращать себе "товарный вид", с сегодняшнего дня. Но буду делать это очень осторожно. Просто возьму себе за правило: каждый день один маленький шаг.
Ночью мне что-то снилось, но утром я не могла почти ничего вспомнить.

Сегодня я сделала этот малюсенький шаг.

Помогите мне, пожалуйста, не сорваться.

**Spiegel** · #**101** 06.12.2011, 22:10

Цитата:

Сообщение от ploho_mne

Вчера долго вела переговоры сама с собой. Договорилась, что обязательно начну возвращать себе "товарный вид", с сегодняшнего дня. Но буду делать это очень осторожно. Просто возьму себе за правило: каждый день один маленький шаг.

Очень привлекательно выглядит.

Цитата:

Ночью мне что-то снилось, но утром я не могла почти ничего вспомнить

.
С каим чувством проснулись?

Цитата:

Сегодня я сделала этот малюсенький шаг.

Ура!

Цитата:

Помогите мне, пожалуйста, не сорваться.

Я думала мы по равниной дороге пойдем, а мы оказывается в горной местности, Вы любите адреналин? Может сменить ландшафт?

ploho_mne · #**102** 06.12.2011, 22:16

Цитата:

С каим чувством проснулись?

Будто бегала всю ночь. Взбудораженной.

Цитата:

Я думала мы по равниной дороге пойдем, а мы оказывается в горной местности, Вы любите адреналин? Может сменить ландшафт?

Я просто знаю, что будут такие дни и такие моменты, когда мне снова захочется закрыться на кухне с собой наедине и получать удовольствие.
Обычно в конце цикла меня накрывает жуткая тоска и страшный голод. В эти дни мне совсем тяжело.

**Spiegel** · #**103** 06.12.2011, 22:19

Цитата:

Сообщение от ploho_mne

Я просто знаю, что будут такие дни и такие моменты, когда мне снова захочется закрыться на кухне с собой наедине и получать удовольствие.
Обычно в конце цикла меня накрывает жуткая тоска и страшный голод. В эти дни мне совсем тяжело.

Анна, аууу, Вы на какой вопрос сейчас отвечали?