|
#92
15.11.2010, 23:54
|
|||
|
|||
|
Здравствуйте..нужна опять помощь..про ПА сейчас говорить не буду... занятия с психологом закончилаеще весной, сейчас ни времени, ни желания... проблема с сыном
 парню 19.5 лет, в армию не пошел по причине гипертонии, закончил ПУ, год, пока решались проблемы с армией сидел дома, т.е не работал. После решения этой проблемы уже особого рвения ни к работе, ни к продолжению учебы не было. Немного работал на заправке, потом еще немного в одной конторе без оформления, отовсюду уволился по причине неудовлетворенности з\п. Кочечно, мне и так понятно, что дело в нежелании работать. На мои настойчивые предложения интенсивнее искать работу, реакция агрессивная. Урезала во всем! неделю назад ушел к другу переночевать и так остался на несколько дней. Сегодня пришел домой, на несколько минут, состоялся разговор, который соотвественно закончился сканадалом и его уходом опять к товарищу. Хуже всего, что без контроля пришел выпитый , соотвественно и разговора не получилось, а скандал. Я знаю, чо упустила ,что много позволяла и жалела... Иногда, если честно, щадила себя из-за приступов ПАшек и вот результат...я не знаю...кажеться что мир рухнул. что я плохая мать, внутри боль и одновременно пустота (нагрубил сильно). Толи шококвое какое-то состояние, что просто внутри пустота!!! Понимаю, что надо отпускать в свободное плавание..Но как отпустить в такое , если курс взять неверно!!!
|
|
#93
18.11.2010, 00:56
|
||||
|
||||
|
Думаю, что трудности во взаимоотношениях с сыном - это не отдельная проблема, но вытекающая из других Ваших психологических проблем, проявляющихся паническими атаками.
Почему Вы прекратили психотерапию? Это очень важно для Вас сейчас.
|
|
#94
14.04.2011, 09:21
|
|||
|
|||
|
Здравствуйте, уважаемые психотерапевты и "друзья" по несчастью....
Хочу добавить оптимизма для ПАшников...Ну и небольшой отчет по своей работе  психотерапию бросала, опять начинала(всегда по разным причинам)...Ну вот с января этого года я почувствовала ухудшение, что перстаю справляться с ситуацией и пошла к психотерапевту (уже к другому, так как выбирала из разных возможностей и разным приемлемым вариантам для себя)..Конгнитивно-поведенческая терапия (если прально написала)-этим сейчас занимаемся... после 2 или 4 сеансов наступило ужасное ухудшение,я очень испугалась и ,объяснив причину психотерапевту, решила все прекратить. Пережив обострение и еще раз обдумав все + и -, которые произошли за всемя занятий( а плюсы были достаточно слабые , но были), я решила взять себя за воротник,и, возвонившись с психотерапевтом опять продолжила занятия.Я действительно стала другой( менее вспыльчивой, реально стала смотреть на вещи, а не через призму собственных эмоций), стала более спокойной, рассудительной, что заметели мои близкие, да и я сама. Т.е.моя тревожность за все и всех стала намного меньше, соотвественно количество стрессовых ситуаций уменьшилось, соотвественно улучшилось мое физическое и психическое самочувствие... на данный момент чувствую себя совершенно адекватным человеком (ну почти ), у меня появилась уверенность в моем будущем(хотя знаю, что еще работать-работать и работать над этой проблемой),я стала стрроить планы и их решать, а не откладывать все из-за того, что боялась изменения своего самочувствия в худшую сторону...Если честно, для меня совершенно непонятен механизм воздействия данной методики, но мне уже это не принципиально, главное, что это работает!!! Ребятки, дороги мои ПАшники! Работайте над этим, находите все возможности, чтобы лечиться(хотя если честно,это "лечением" назвать трудно-это работа над собой под чьим-то руководством . Работа трудная, так как иногда испытываемая душевная боль гораздо хуже физической(а это очень часто приходиться в работе с психотерапевтом переживать снова и снова..)... Но! Это наш выход! Изыскивайте любою возможность начать эти занятия, при необходимости подключайте медлечение. Найдите своего психолога!!!Можно нашу жизнь сделать нормальной (хотя мне еще тоже над этим работать) и можно вернуться к нормальной жизни! Спасибо моим консультантам здесь, кто помог и подтолкнул меня к началу работы, ваша поддержка ,одобрение, комментарии они очень важны, так иногад не понимаешь, что с тобой происходит и ждешь объяснений...
|
|
#96
20.06.2011, 21:53
|
|||
|
|||
|
Здравствуйте,уважаемые консультанты! На протяжении нескольких месяцев занималась с ПТ,улучшение прям было бесспорное,если честно даж себя нормальной почувствовала. Затем,по обоюдному решению занятия прекратили,с продолжением небольшой заочной работы. И вдруг ухудшение,сильное! ПА практически через день. Если честно,я в шоке. И от ПА, и от того,что боюсь что опять все может вернутся. Стараюсь не распускаться,жить обычно жизнью,но страшно... ПТ на связь не выходит,может уехал отдыхать
|
|
#97
24.06.2011, 18:42
|
||||
|
||||
|
Нужно или найти Вашего ПТ, или начинать искать нового.
Нужно найти психологические причины данного обострения. Они есть, нужно их осознать и начать прорабатывать.
|
|
#98
20.07.2011, 14:54
|
|||
|
|||
|
Сергей Иванович, спасибо, я нашла своего психолога..пообщались..вроде бы сейчас тьфу-тьфу....
у меня вопрос иной: сегодня была у невролога по поводу приступа мигрени (как выяснилось, что это мигрень)вкратце я ей рассказала что и как..и про 20 летний стаж ПА и про занятия с психологом и т.д. На что она мне назначила алпрозалам 1 мг по 1\2 -2 раза в день...Почему так получилось, когда она спросила чем купирую приступы, ответ стандартный:феназепам + корвалол..Но на данный момент это не актуально, я не очень часто принимаю феназепам, а в последнее время так и вообще забыла...Вообще необходимость есть в приеме назначенного препарата???Вот пришлось призадуматься....и спросить ваш совет...Или это вообще для профилактики ПА?
|
|
#99
20.07.2011, 17:49
|
||||
|
||||
|
Алпразолам (как и любой другой бензодиазепин) нельзя пить более 3-х недель. Для купирования ПА алпразолам эффективнее феназепама, так что просто носите с собой и принимайте при необходимости, надеюсь, таковая возникает у Вас не часто.
|
|
#100
20.07.2011, 18:25
|
|||
|
|||
|
Виталина Александровна, спасибо огромное за объяснение...Те. он так же идет для купирования развившейся ПА вместо феназепама ....
Еще раз спасибо
|
|
#102
27.07.2011, 19:49
|
|||
|
|||
|
Доброго времени суток, дорогие мои ПАшники! Еще раз говорю, верьте и ищите своих психотерапевтов!!!
немного о себе, на сегодня продолжаю заниматься с психологом и уже для себя решила, что эти встречи на протяжении моей жизни будут регулярными. Нет, не из-за боязни панических атак, на данный момент это вообще не актуально (тьфу-тьфу), просто я понимаю, что в моей жизненной ситуации-это самый правильный вывод... Чтобы не бояться обидеть своих близких, чтобы убедиться в правильности своих суждений. чтобы выслушать альтернативное мнение по какому-либо поводу... Справляюсь с навалившимися на меня трудностями (и бытовыми, и физическими, и личностыми), работа с психологом помогает выдержать это все в балансе сил, правильно расставить приоритеты...Соотвественно моя нервная система находиться в менее выраженном напряжении, что дает силы бороться и с ПА и с трудностями, которые , может быть, раньше я просто не хотела замеячать..Работа над собой делает меня более гармоничной и с собой и по отношению к миру... Ребята, я не знаю точно как,(да и любой психолог вряд ли сможет ответить на этот вопрос), но это работает!!!
|
Линейный вид
