Групповое пространство

[Jandi]

Сообщение от Anita79

Мне хотелось бы сделать запрос про проявление себя в своей отдельности. Когда я решаюсь быть навиду, это в основном потом мне приносит много положительных эмоций. Но с формулированием запроса у меня проблема. Как решаться проявлять себя? Как чувствовать свой страх, и проявлять себя, быть заметной, быть навиду, несмотря на него?
Аня

Аня, а из прошлого опыта здесь в группе, у тебя какие эмоции вызывало быть в центре, когда ты обсуждала свои запросы про мужа и про диабет?
Получила ли ты какой-то опыт, который стал "внутренним маяком" - не хочу больше выдвигаться?

Какие темы ты хотела обсудить в форме запросов,но не решилась их выдвинуть?

[Anita79]

Сообщение от Jandi

Аня, а из прошлого опыта здесь в группе, у тебя какие эмоции вызывало быть в центре, когда ты обсуждала свои запросы про мужа и про диабет?
Получила ли ты какой-то опыт, который стал "внутренним маяком" - не хочу больше выдвигаться?

Какие темы ты хотела обсудить в форме запросов,но не решилась их выдвинуть?

Янди,
можно начну с примера не из группы. Возник прям сейчас, поэтому ярче.
Как уже писали, встретились с одноклассницами. Загорелись собрать весь класс. В мессенжере создали группу, обсуждаем встречу и проч. Одна девочка пишет, что скоро малышу годик. Потом обсуждение алкоголя. Поскольку мне тема годовасиков близка, спрашиваю кормит ли она еще. Получаю от другой девочки: зачем такие подробности в общем чате. Увольте нас. Я извинилась. Но спрашивать больше ничего не хочется. Реакция у меня внутри слишком сильная? Детская? Не знаю...

Про мои запросы здесь: из запроса про мужа вынесла для себя, что нужно думать, смогу ли работать над запросом, нужно достаточно времени. Там была ситуация, что я прерывала работу над запросом, потому что совсем не было возможности по времени. В эту мысль постоянно и "утыкалась", когда думала про запросы. Но про диабет я все же выдвинула запрос.
Все вопросы, о которых думала, не помню. Больше наверное про старшую дочку, внимание к ней, разные взгляды на воспитание с моей мамой в контексте того, что она помогает мне с детьми, и в основном со старшей.
Аня

[Spiegel]

Аня, в "запросы" готовы написать свой запрос?

[Spiegel]

Сообщение от HealthyLiver

Мне очень нравится разделять с вами мои страхи, для меня это новый опыт.
удается обсудить а чего конкретно я боюсь.

Настя, что получаете в результате обсуждения?

[Spiegel]

Сообщение от Jandi

Ой, Людмила, я даже удивилась, откуда у вас сложилось такое предположение....Я нет, не стремлюсь к идеальности, так как объективно понимаю, что мне даже пока недоступно быть хотя бы стабильной мамой, не то что идеальной.

Мне кажется, что Вы за собой наблюдаете, какая Вы мама и ищете , что бы исправить.

С этим связано я бы сказала хроническое чувство вины, я стараюсь делать что-то, чтобы его минимизировать.

Вина, как и стыд, бывает разная, токсическая в том числе.

Это как бы дает мне (и надеюсь ей тоже), ощущение непрерывного контакта, сложеннного из маленьких кусочков.

Непрерывный контакт? Это что ?

[Spiegel]

Сообщение от Flarina

Меня очень сильно волнует вопрос, на сколько сильной может быть травма от этой разлуки у ребенка? Будит ли она вообще?



Арина

Арина, не хотите ли Вы вырастить ребенка без травм?

[Spiegel]

Сообщение от 12angrymen

Еще стали приходить мысли о том, что все уже в жизни состоялось и свершились важные события и что уже ничего интересного не будет. Вчера был в этом отношении примечательный день: утром коллега ни с того ни с сего поделился со мной похожими предположениями в отношении карьеры, о том что она свершилась и как есть, так и есть, ничего уже не исправишь к лучшему. Я конечно согласилась (с грустью).
А потом пришла подруга и тоже ни с того ни с сего зашел подобный разговор, только уже в другом направлении. О том, что не все прошло, в жизни еще будет полно острых и приятных моментов. Этот разговор вызвал во мне желание "трепыхаться" и воодушевил.
Но внутренне согласиться мне сложно. Вот такой я пессимист.

Ира, звучит жутко для меня. Будто жизнь закончилась.

[Spiegel]

Сообщение от Oopaa729

Шерринг.
Стала замечать у мужа своеобразную реакцию на свои слова. Он почему-то слышит раздражение, там, где его у меня нет. Например, он нашел рюкзак для сына в школу, а я сказала, что купим в августе. Он спросил, почему я раздражаюсь на его предложения.

Стала думать об этом и мне кажется, он частично проецирует раздражение своей мамы на него в мои слова. Т.е. она часто на него раздражается. А я напротив, почти никогда. Но ему кажется, что и я тоже.

Марина, а какая-нибудь эмоция звучит в Вашем ответе мужу, был ли у Вас эмоциональный отклик на его слова внутри?

[Anita79]

Сообщение от Spiegel

Аня, в "запросы" готовы написать свой запрос?

Готова. Сейчас напишу.
Аня

[Jandi]

Сообщение от Spiegel

Мне кажется, что Вы за собой наблюдаете, какая Вы мама и ищете , что бы исправить.

Нет, не ищу. Я знаю, что мне нужно исправлять (больше времени с дочкой проводить, меньше раздражаться), но мне не всегда это дается.

Вина, как и стыд, бывает разная, токсическая в том числе.

Понимаю, у меня наверное все-таки токсическая она, ну не такая сильная чтобы совсем меня задушить.

Непрерывный контакт? Это что ?

Я имею в виду свою нестабильность. У меня бывают дни, когда я погружаюсь в себя, и меньше доступна для дочки. Например, тогда я могу легко отменить или "убежать" от какого-то продолжительного времяпровождения с ней. Но, тем не менее, даже в такие дни, на мелкие просьбы я остаюсь отзывчивой. А раньше могла пренебречь этим. Это я называю для себя "непрерывным контактом". Как бы я для дочки доступна, даже если сама неважно себя ощущаю. Я это не абсолютизирую, иногда объясняю дочке, что мама устала, не выспалась,расстроена, итд. Для меня важно, что я не бросаю свою ответственность в общении с дочкой. Не говорю уйди, в другой раз, не до тебя сейчас итд.

[Spiegel]

Сообщение от Anita79

Как решаться проявлять себя? Как чувствовать свой страх, и проявлять себя, быть заметной, быть навиду, несмотря на него?
Сейчас появилась мысль, что возможно: узнав, что когда проявляешь себя, "высовываешься", иногда "получаешь по шапке", я решила, что лучше не "высовываться".

Аня

Аня, а что значит для Вас "получить по шапке"? Приведите несколько примеров, пожалуйста.

[NataliaSmile]

Сообщение от Jandi

А что в моей реакции страшного? В тебе говорит тот опыт, когда у нас был конфликт? Ты опасаешься опять примерно такого же?
И что страшного в твоей реакции для тебя самой или для меня?


Я скорее опасаюсь твоей реакции. У меня здесь ассоциация с ощущением нестабильности, непредсказуемости, амбивалентности....


Мне непонятно как слово мое отзовется...(тем более у меня есть склонность к резкости и торопливости), поэтому я выбираю помолчать.

В конечном счете, я бы сказала, что я выбираю молчать, чтобы потом не чувствовать даже косвенную вину в том, что ты, возможно, обиделась, ранилась, или ушла с сессии, например.

Я не чувствую в себе достаточно сил для выстраивания контакта как бы. Всегда есть напряжение (маленькое как сегодня или большое в другие сессии), которое заставляет оставаться в стороне, промолчать из опасения. Сожалею, что так.



Наташ, спасибо за доверие! Очень приятно это.

Янди,я боюсь своего раздражения,боюсь сорваться и наговорить грубостей.Иногда хочется.С твоей стороны я боюсь двух вещей:1)твоего срыва и ухода в себя 2)Твоего миролюбивого и всепрощенческого,всепонимающего тона.Тогда я чувствую себя слишком приземленной,ничего не понимающей,не эмпатичной,эгоистичной особой.

[Jandi]

Сообщение от NataliaSmile

Янди,я боюсь своего раздражения,боюсь сорваться и наговорить грубостей.Иногда хочется.

Наташ, получается твое раздражение остается при тебе? Я задумалась над вариантом как его можно выразить. А для тебя это страшно просто написать мне "такое-то сообщение меня раздражает, или вызывает злость, потому что..."

С твоей стороны я боюсь двух вещей:1)твоего срыва и ухода в себя

Спасибо, что поделилась. Вариант срыва и ухода в себя видится мне ничтожным. Этого точно можно не бояться.

2)Твоего миролюбивого и всепрощенческого,всепонимающего тона.

Сегодня у меня такой тон?

Тогда я чувствую себя слишком приземленной,ничего не понимающей,не эмпатичной,эгоистичной особой.

А вот эту часть не поняла...как моя миролюбивость вызывает в тебе такие ощущения...можешь подробнее рассказать, пожалуйста?

Мне очень хочется понять как так получается, что мы вместе молчим....

[Flarina]

Сообщение от Spiegel

Арина, не хотите ли Вы вырастить ребенка без травм?

Да, Людмила, пытаюсь именно это и сделать. Вырастить без травм. Пытаюсь переделать себя, чтобы не угробить психику своему ребёнку. Но это у меня мало получается, я его все же травмирую своим поведением.

Людмила, почему именно такой вопрос? Это плохо пытаться вырастить без травм? Чем это может это обернуться для самого же ребёнка?

Арина

[Spiegel]

Сообщение от Flarina

Да, Людмила, пытаюсь именно это и сделать. Вырастить без травм. Пытаюсь переделать себя, чтобы не угробить психику своему ребёнку. Но это у меня мало получается, я его все же травмирую своим поведением.

Людмила, почему именно такой вопрос? Это плохо пытаться вырастить без травм? Чем это может это обернуться для самого же ребёнка?

Арина

Это мало реалистичная задача - прожить жизнь и не травмироваться. Будет ли это жизнью? Может ли ребенок научиться ходить без синяков и ссадин?