#76
|
||||
|
||||
Радмила Руслановна и Людмила Николаевна, мне оказалось очень сложно посмотреть на девочку «со стороны», сочувствие и жалость сразу ставят меня обратно на ее место. Но вот, очень постаралась и плод нескольких попыток:
О себе и мире. Я не заслуживаю хорошего, я плохая, «мир» может обидеться и бросить одну. Быть одной плохо и даже страшно. Вывод. Если я делаю то, что нравится мне и не нравится другим, меня осуждают те другие и отставляют одну. Нельзя проявлять инициативу - можно сделать что-то плохое, за что потом будут страдать другие, эти другие придут ругать, накажут, оставят ее одну, без возможности общаться с любимыми и близкими людьми, и она будет страдать. Как эти выводы до сих пор на вас влияют. Конечно, сейчас я не так боюсь одиночества как в детстве, но бывает. Даже если мне не нужно сейчас «общество», я могу переживать от того, что я в этот момент одна и часто в такие моменты я как бы начинаю пересчитывать своих близких друзей. Представляю, с кем могла бы увидеться, при желании, и меня это успокаивает. Если возможности не с кем увидеться нет, то моя тревога нарастает. Еще когда меня внезапно начинают ругать, кричать на меня, я начинаю испытывать что-то наподобие шока - мое сознание часто как-будто блокируется, все логические мысли куда-то деваются, и я не могу ничего ответить. Я могу разреветься и как только мое «напряжение» падает, я сразу могу найти простой и ясный ответ и я «удивляюсь» той своей реакции и почему я не смогла ответить или отреагировать так сразу. Еще боюсь ситуаций, когда меня не понимают, не принимают. Часто замыкаюсь в себе (сначала шквал эмоций, потом «замораживаюсь») и этим усугубляю ситуацию. И такое чувство, как-будто я сама наказываю себя (или кого-то), по моему мнению, самым страшным - одиночеством. Еще добавлю, что когда я слышу слова в мой адрес: «не давайте ей это, она не справиться», я начинаю реально тормозить и бояться, даже если у меня есть значительный успешный опыт в этом деле. Инициативу я все-таки проявляю, без нее никуда, но обычно стараюсь отложить ее, пока не наступит крайний момент, часто бывает поздно. Еще боюсь проявить заботу о ком-то, если человек не просит сам. С уважением, Мария |
#77
|
||||
|
||||
Я почему-то очень мало и плохо что-то помню про свое детство. Нет каких-то ярких воспоминаний. Но воспоминания об одном проходит через все детство. Решила обратиться к нему, вызвала воспоминания о нем, постаралась вспомнить ощущение тревоги и сопровождающие ее симптомы. Постаралась отстраниться.
Цитата:
Никто никогда не будет напрягаться ради тебя, если ему это неудобно. Даже такие близкие тебе люди могут не спешить к тебе, не дорожить тобой, далеко не всегда все происходит так, как тебе этого хотелось бы. Цитата:
В жизни я когда подсознательно, когда намеренно стремлюсь быть в курсе всего, контролировать все, "держать нити в своих руках". Иначе меня подставят или ситуация выйдет из-под моего контроля. Или я хоть так буду готова к подставам со стороны других и будет не так больно потом. И не могу ни с кем сблизиться и быть до конца откровенной. Раскрываюсь только с нужной мне стороны, рассказываю свои секреты или спрашиваю совета только если я знаю, что человек в данном вопрос компетентен или имеет опыт, может дать квалифицированный совет. К одной подруге с один, к другой с другим, а к мужу с третьим. Но до конца я не решаюсь быть откровенной ни с кем, не могу полностью открыться и сблизиться ни с кем. Главный вывод: никому до тебя и твоих переживаний, чувств, нет дела, сама разбирайся с собой, своей жизнью, своими проблемами. ПС задание далось тяжело, не до конца уверена в своих выводах. Радмила Руслановна и Людмила Николаевна простите, но вот так коряво. Полина. |
#78
|
||||
|
||||
Добрый вечер всем!
Людмила Николаевна, Радмила Руслановна! У меня долго не получалось задание, потому что первая его часть ("что узнал ребенок о мире и о себе" и выводы)- выходила уж больно "взрослая". Помогла мне сегодня справиться с этим моя дочка, а вернее ситуация в которую она попала. Поэтому с выводов я и начну. Если описание этой ситуации тут лишнее - удаляйте. Гуляем во дворе. Соседский мальчик, увидев дочку, побежал ее обнять, но "не рассчитал разбег" и повалил ее в снег. Она не ушиблась, но испугалась (видно было по лицу), собралась заплакать. Я подбежала, стала успокаивать: "Не пугайся!"... И следующая фраза, которая уже готова была у меня сорваться - "Ничего страшного!". И тут у меня всплыла моя картинка. Цитата:
Поэтому вместо " Ничего страшного", я обняла дочку и сказала: "Не бойся, я ведь рядом. И постараюсь сделать так, чтобы тебя не пугали и не толкали. А мальчик повалил тебя нечаянно, он не хотел тебя обидеть. Давай его простим". Не знаю, насколько правильны эти слова с Вашей точки зрения, уважаемые ведущие, но они, видимо, сработали - дочка так и не расплакалась, улыбнулась и побежала играть дальше.... ------------------------------------------------------------- Цитата:
Нуждаться в помощи и поддержке со стороны других людей (т.е. ощущать эту потребность, даже тогда, когда, в принципе, могу это что-то сделать сама) - я стала после рождения дочки. Ну тут, во-первых, меня немножко избаловали))), а во-вторых - я в чем-то ограничена (например, в свободе передвижения, личном времени). Хотя, все-таки лишний раз (многократно к одному человеку) мне все равно не хочется к обращаться, поэтому просчитываю пути и самостоятельного решения проблемы. И еще. Не знаю, к этому ли вопросу относится. Я очень часто у близких людей ищу положительной оценки своих действий (решений). Вплоть до "вымогательства" - "Не, ну скажи, я ведь молодец?" Ирина |
#79
|
||||
|
||||
Всем доброго дня!
Цитата:
Ребенок узнал о мире - что его сложно понять, он может быть совем не таким, как кажется. "Белое" можется оказаться "черным", и наоборот. Цитата:
Вывод ребенка о мире: он не такой, как кажется. Он не такой, как утверждает мама. То, что она нарисовала страшным и опасным для ребенка, на самом деле может оказаться добрым. Возможна и обратная ситуация. И самое главное - границы дозволенного можно переступать. И устанавливать самому. Но и все последствия за это ложатся только на ребенка. Все вокруг зыбко и непонятно. Цитата:
Что влияет до сегодняшнего момента: что любую ситуацию можно вывернуть наизнанку. Установленные нормы и мораль ничего не стоят. Даже главные моральные устои не являются незыблемыми. Как поведут люди (и я) в какой-либо ситуации, предсказать невозможно. Я не знаю, что такое "хорошо" и что такое "плохо", и как лучше воспитывать ребенка - тоже не знаю. Наталья |
#80
|
|||
|
|||
Здравствуйте все.
Цитата:
Выводы: 1) Любого человека может просто так раз - и не стать (и непонятно почему и кто в этом виноват. А может я?). 2) Взрослые могут врать, прикрываясь благими побуждениями. 3) Смерть - это что-то тайное, страшное и непонятное (мне не сочли нужным ничего объяснить и вообще поговорить со мной об этом - слишком сильно было горе, поэтому я не обвиняю). 4) В жизни может случиться что-то, из-за чего я и мои чувства станут не важны маме. Влияние: 1)Мой самый страшной кошмар - смерть моего сына (впервые смогла написать эту фразу, тревога возникла сразу), а до его рождения - мнимые опасности, угрожающие матери. На мой взгляд, это именно с тем событием и связано. Со мной не проговаривали тему смерти вообще. 2) Я излишней честностью никогда не отличалась и, в принципе, всегда могу себя оправдать, т.к. взрослым так - можно. Лана. |
#81
|
||||
|
||||
Цитата:
Только взрослые могут делать все, что им захочется. Несмотря на то, что они тебя любят, с тобой могут не считаться, причинять тебе вред физический и моральный. Могут сделать все, что угодно. Я в полной их власти. Я стала взрослой, могу распоряжаться своей жизнью сама. Я независимая!! Я в постоянной обороне. Я тяжело доверяюсь людям. P.S. В этой теме все задания даются мне очень тяжело. Таня. |
#82
|
|||
|
|||
Добрый вечер всем!
Что-то сложно мне даются первые задания. С картинками было трудно. Они часто разваливались или одна картинка тянула за собой другую. что узнал ребенок о себе и какие сделал выводы -ребенок беспомощен в мире взрослых, - чувства ребенка ничего не значат или мало ценны для взрослого, - взрослые источник хаоса для ребенка, им лучше не доверять, - взрослые не дорожат ребенком, за счет ребенка они удовлетворяют свои амбиции, - ребенку лучше не звать на помощь, а надеяться на себя, - взрослые часто осуждают детей, для комфорта взрослых нужен покорный ребенок, нарушение запретов ребенком обижает взрослого, - ребенок далеко не всегда нужен взрослому. что узнал ребенок о мире и какие сделал выводы - мир сложен, но для своей безопасности лучше надеяться на себя, - миру не нужна близость, людей лучше держать на расстоянии, - себя надо контролировать, тогда мир будет более благосклонен, - мир враждебен, взрослый не высовывается, пережидает, а значит, взрослый не защитит ребенка, лучше не привлекать к себе внимания - свою важность для мира надо доказывать. как выводы до сих пор на вас влияют - очень осторожно отношусь к близости. Предпочитаю надеяться на себя, пугает борьба доверять – контролировать – испытывать неловкость. - боюсь своих чувств и эмоций. Не знаю, как давать кому-то поддержку, тепло, сочувствие. - если перекладываю решение на других, переживаю, пытаюсь контролирую цепочку. - сложное отношение с критикой. - принимаю глобальные вещи от окружающих, но тяжело даются ситуации, когда есть конфликт границ. Маша |
#83
|
||||
|
||||
Решила дополнить.
Цитата:
Возможно, что-то нашла. Опять ведь в памяти только факты, без ощущений. Мне лет 5 примерно. В аэропорту у стойки регистрации толпа желающих улететь и все размахивают билетами и кричат, чтобы взяли непременно их. Мама тоже там, протягивает наши билеты и таким просящим униженным голосов время от времени произносит "возьмииите с ребенком, возьмииите с ребенком". Не помню ощущений, помню желание маму ударить. Может быть, отсюда мое Цитата:
Примерно тот же возраст. Опять аэропорт. Я потерялась. Осталась ждать маму, ждала дооолго, испугалась, что мама уже вышла, а я не заметила, и пошла ее искать. Не нашла, кинулась обратно на свое место, испугалась теперь уже того, что разминулись, и начала реветь. Нашла она меня в очереди в справочное - кто-то из взрослых собирался дать объявление. Отругала, что я убежала и не дождалась. Пристыдила, что я (или она) докатились до того, что обо мне будут давать объявление. Я даже пыталась оправдаться! Но у мамы аргументов было больше, она победила. Вполне можно сделать вывод Цитата:
Багира |
#84
|
||||
|
||||
И завершающие шаги.
Вам опять нужно выбрать место и время, чтобы вас никто не побеспокоил. После выполнения этой части задания хорошо бы поспать и запомнить сон и чувство, с которым проснетесь. Что вы имеете: -картинку-воспоминание, вызывающую тревогу, а для многих и потерю безопасности в этом мире. -выводы, которые до сих пор магическим образом работают и лишают вас чего-то важного в жизни. Хочу вам напомнить, что вы не родились с этими выводами, они всего лишь результат научения. Мы, конечно, не в состоянии изменить прошлое, но выводы из него изменить можем, а значит и его влияние в нашем настоящем. Вот этим вам и предстоит заняться. Устраиваетесь поудобнее и представляете, что напротив вас находится экран. На нем вы видите маленькую историю про девочку, которая до сих пор определяет ваше отношение к жизни, миру и себе. Делаете стоп-кадр в самый тревожный момент. Помещаете туда новую фигуру -себя_взрослую_сегодняшнюю - и смотрите на все это с открытыми глазами со стороны. Теперь вы режиссер. Ваша задача вложить в себя_взрослую_сегодняшнюю такие слова, реакции, поведение, чтобы состояние девочки изменилось, чтобы изменились выводы,сделанные ребенком. Сделайте все, что считаете нужным для себя-ребенка. Не жадничайте. Иногда бывает, что не хватает собственных ресурсов для ощущения глубокого изменения понимания ситуации. В этом случае можно подключить "волшебный ресурс". Это может быть высшая сила,бог, фея, волшебная палочка и многое другое(можно придумать). Условия к ней такие: вы должны искренне верить в ее существование и в ее могучую силу. Отнеситесь к "волшебному ресурсу" серьезно. Ваше подсознание его потом найдет внутри вас или в мире. Такие реальные ресурсы есть, но они не всегда открыты для нашего пользования. Когда вы убедитесь, как режиссер, что выводы у ребенка изменились, переходите к последней части. Вам нужно закрыть глаза и войти в картинку-воспоминание в фигуру маленькой девочки и прожить эту ситуацию по-новому, получая поддержку и все остальное от себя_сегодняшней_взрослой (и от "волшебного ресурса", если таковой появится в картинке). И после этого уснуть. Сон, чувство, с которым проснетесь выложите здесь. Если вам важно, можете выложить свою измененную картинку с собой_сегодняшней.
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#85
|
||||
|
||||
Я раньше читала примеры такой работы с проблемами(?), поэтому понимала примерно, каким будет следующее задание.. Много об этом думала и в итоге поняла, что я даже не представляю, что можно было бы сделать в тех ситуациях.. Как помочь той маленькой девочке...
Приведу пример из жизни: я когда-то увлекалась чтением всяких глянцевых журналов по психологии. И вот однажды наткнулась на статью, где рассказывалось о насилии над ребенком. описывалась ситуация, точно не помню, примерно: мама входит в комнату, а там папа "играет" с дочкой в совсем не детские игры.. И потом описывался наилучший выход из этой ситуации: мама должна была сделать вид, что ничего не видела , закрыть дверь и уйти. А потом они всей семьей должны были стройным шагом отправиться к сем.психотерапевту.... Я была просто в ярости! Пошла к мужу, начала просто "брызгать слюной"(извините за мой французский), "да я.. Да вобще... Убила бы! Да куда мир катится, если родная мать, увидев такое, сможет "спокойно закрыть дверь и уйти"! На что мой муж совершенно спокойно ответил:" А я согласен.. Чего ты добъешься своим рукоприкладством? мало того, что ребенку и так досталось, да еще у него на глазах мама папу убьет! а потом сядет в тюрьму, а ребенок отправится в детдом.. Кому эта мама лучше сделает?" Я в начале не согласилась, думала" ну и пусть в тюрьму, зато ребенок будет знать, что мама его в обиду не даст, даже ценой своей искалеченной жизни..." А теперь я думаю:"наверное он прав... И как же это ужасно, что мир и спокойствие достигается путем предательства(именно так я это восприниаю не мозгами, я чувствами) своего ребенка.. И то же самое с другой стороны: даже если со мной когда-то просходило и происходит сейчас что-то очень неприятное, то мне бывает очень плохо.. Но как только я сама себе,или кто-то другой, скажет: " тебе плохо".. Тогда все... просто обвал.. Становится не "очень плохо", а просто невыносимо... Поэтому я просто не знаю, что сделать, сказать той девочке, чтобы ей было не так плохо и страшно.. Только то, что я и тогда себе говорила:"все пройдет.. У меня все еще будет хорошо.. Надо только потерпеть..." |
#86
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Людмила Николаевна! Вчера вечером я выполнила Ваше задание. Долго уговаривала и успокаивала маленькую девочку, она мне не верила, потом вроде она смягчилась, когда мы вместе нашли "волшебный" ресурс.
Ситуацию по-новому девочка пережила хорошо, успокоилась (я почувствовала это физически), "волшебство" помогло, она заснула в той картинке спокойно и умиротворенно. Для меня именно умиротворенность - самое главное ощущение безопасности. Что касается моего сна после задания, то ничего путного описать не могу. Сон прерывался, т.к. были заботы с заболевшим ребенком. Снились в основном насущные заботы, вплоть до того как я со своей бабушкой на рынке морковь покупаю. В общем, у меня теперь сомнения: достигла ли я нужной цели в проделанном задании.. Как мне это понять? Нужно ли еще раз попробовать? Таня. |
#87
|
||||
|
||||
Цитата:
Как бы Вы себя чувствовали в детстве? Я понимаю, что история не имеет сослагательного наклонения, но все же.
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#88
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Цитата:
__________________
С уважением, Козлова Людмила Николаевна «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Сартр Ж.-П. |
#89
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
|
#90
|
||||
|
||||
Людимила Николаевна, а мы дальше будем еще с этим чувством работать? у меня внутри стоит пока "ступор" на чувство тревоги. я даже картинку со своей девочкой не вижу. а если начинаю пытаться тревогу выискивать, сразу просыпается ребенок(моя дочка в смысле плакать начинает).. (КАЖДЫЙ РАЗ), в общем и хотелось бы с этим поработать, наболело, а вот сознание отрицает тревогу. а сны- последнее время один дурдом. перед заданием снилось будто у девочки в свид. о рождении папа записан как дедушка, так как он старый, и я вспомнила как переживала что папа и мама у меня старше чем у друзей. постоянно проблемы и приключения снятся. может это от передозировки эмоций после начала работы в группе?.. или это я выдумываю сама себе?
|