#61
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Лена
Адекватно -это как? Спокойно? Цитата:
Нормальных размеров-это как?) Цитата:
Цитата:
Цитата:
С уважением, Юлия Смелянец |
#62
|
|||
|
|||
Здравствуйте, Юлия.
Цитата:
Цитата:
Нормальных размеров это чтобы белки видно не было сверху и снизу от радужки. У меня видно по 3-4 мм сверху и снизу(чтобы Вы представили), если встревожена или удивлена/возмущена. Глаза и так большие, а тут вообще огромные становятся.Муж надо мной смеется... Цитата:
|
#63
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Лена
Вот -это цель. Цитата:
Будет спокойствие, будет и пульс в порядке и зрачки. Вы, видимо, легко пугаетесь/тревожитесь. Меня смущает вот что: 1. Создавая цели, Вы делаете акцент на физиологии. Объектно относитесь к себе, словно Вы механизм, который нужно отправить на ремонт. Про спокойствие пишете чуть-чуть, а про зрачки много. 2. Задавая себе такие цели, Вы словно исключаете в будущем возможности волноваться (пульс учащается), удивляться (зрачки расширяются). Это невозможно. Вы живая, Лена. Вы хотите как-то иначе реагировать на возмущение, встревоженность, удивление? Как? Из-за чего муж смеется, как вы к этому относитесь? Это обижает Вас? Лена, Вы не ответили на мой предыдущий вопрос про тело. Ответьте, пожалуйста. С уважением, Юлия Смелянец |
#64
|
||||
|
||||
Здравствуйте,Юлия.
Цитата:
Цитата:
А я просто не знаю способа как спокойно реагировать на действительность, у меня практически этого не бывает. Не волноваться - а как это...? Цитата:
Цитата:
Перестать быть недовольной им...нам же с ним до конца быть вместе. |
#65
|
||||
|
||||
Добрый вечер, Лена
Тревога-это неумение жить в настоящем, перескакивание в будущее или прошлое. Тревога- это неумение чувствовать себя, свои переживания, игнорирование своих чувств. Вот этим, Вы снова хотите отодвинуть свой психический мир. Цитата:
Цитата:
Лена, здесь уже хорошо формулируется, осталось немного дополнить. Здесь нужно избавиться от частицы "не". С уважением, Юлия Смелянец |
#66
|
|||||
|
|||||
Добрый день.
Цитата:
Цитата:
То, что я думаю/предполагаю/загадываю наперед дальнейшее развитие в ситуациях - часто подтверждается. То есть я анализирую все моменты - и потом это подтверждается очень часто. Происходит детализация. Цитата:
Цитата:
С юмором и действовать по ситуации.жить сегодняшним днем, не загадывая на будущее. Цитата:
Юлия, и еще чувство вины... я даже ничего не сделаю плохого, ну то есть кто-то сдлеает или просто стечение обстоятельств, а будто я виновата. Тревога впервые мощно себя начала проявлять (насколько я помню), когда я начала трудовую деятельность и я иногда скажем так прямо ленилась кое-что делать...т.е. не выполняла некоторые обязанности. Вот тогда вина и тревога. то есть я себя ругала, но при этом продолжала не делать и даже ночью просыпалась от беспокойства и т.п. вещей. сердце болело... |
#67
|
|||||
|
|||||
Здравствуйте, Лена.
Извините, что долго не отвечала, была очень загруженная неделя. Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Например, перестать придираться к своему телу). Или оставьте "не". Как хотите. Цитата:
С уважением, Юлия Смелянец |
#68
|
|||||
|
|||||
Здравствуйте, Юлия. Я хотела уже Вас с наступающим поздравить )
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
#69
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Лена
Цитата:
Ожидаете Вы от других только плохого? И еще. Рассудительность-это что для Вас? Опишите себя рассудительную, какая Вы будете с этим качеством. (Это будет Ваш критерий достижения этой цели, про спокойствие). Звучит категорично, как будто "вычеркнуть" ее из своей жизни, из своего тела. Я точно знаю, что Вы очень внимательны к своей груди. Я правильно понимаю, слова "не замечать", про желание переключить внимание на что-то другое, избавиться от зацикленности в этой теме? Ой, Лена, это не ко мне. Терапия наоборот построена на возвращении ответственности за свои чувства и поступки. Цитата:
Или Ваша вина для неадекватна? С уважением, Юлия Смелянец |
#70
|
|||
|
|||
Здравствуйте.
|
#71
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Лена.
Надеюсь это "глюк" интернета. И вам есть еще, что сказать, кроме "здравствуйте"))). С наступающим Вас! С уважением, Юлия Смелянец |
#72
|
|||||
|
|||||
Здравствуйте, Юлия1 С наступившим Новым годом и приближающимся Рождеством!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
#73
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Лена
Цитата:
Ок.Хорошо. Цитата:
Цитата:
Приведите пример, когда чувствуете вину, там где не виноваты. Как это происходит? Лена, собирайте снова цели, которые мы обсудили и переформулировали, в один пост. С уважением, Юлия Смелянец |
#74
|
|||
|
|||
Здравствуйте.
Цитата:
Цитата:
|
#75
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Лена
Цитата:
Цитата:
В том, что как мать, Вы работе предпочли ребенка? С уважением, Юлия Смелянец |