#31
|
|||
|
|||
Цитата:
В связи с отсутствием ограничений с сегодняшнего дня я решила восстановить физ. нагрузки и пошла на плавание, мои вопросы: 1. Со слов тренера мой пульс очень быстро набирает до 180 (при разминке), т.е. я проплываю 2 дорожки в свободном ритме, тренер замеряет мне пульс =175-180, он все время задает мне вопрос точно ли нет противопоказаний и проблем с сердцем, т.к. они боятся. -поэтому он выбрал такую тактику тренировок, как 2 дорожки ( 2 минуты передышка, 1 минуты дыхание в воду и 1 минута просто на воде), так час. 2. После тренировки пульс до конца дня так и не дошел в лежачем положении хотяб до 90, держится 100, это нормально? 3. Правильно ли мы все делаем? И при таком пульсе сколько раз в неделю можно повторять такие нагрузки? 4. Через какой срок тренировок обычно сердечная мышца начинает укрепляться? |
#32
|
||||
|
||||
2. Не уверен, что так и есть.
3. Правильно. 4. 3-4 недели.
__________________
Александр Иванович с пожеланиями крепкого здоровья Канал в Телеграм: https://t.me/doctorkorzun |
#33
|
|||
|
|||
А по 1му вопросу, почему пульс при такой маленькой нагрузке так набирает резко и сильно? Какой потолок для тренировки мышцы 180 это нормально или нужно максимально снизить?
Когда резко повышается и долго снижается, это является патологией? |
#34
|
||||
|
||||
В первом пункте не было вопроса. Почему не знаю. Может из-за железодефицита. О какой "мышце речь"? Что "нужно снижать"?
Не патология, пульс и должен меняться. Ваши цифры не очень подтверждаются Холтером, есть сомнения в истинности приводимых чисел.
__________________
Александр Иванович с пожеланиями крепкого здоровья Канал в Телеграм: https://t.me/doctorkorzun |
#35
|
|||
|
|||
Цитата:
Т.е. на данный момент моя цель с помощью спорт нагрузок укрепить сердечную мышцу и за счет этого снизить пульс. это правильно? Я пью препарат железа, который у меня остался после Германии, по 1 капсуле в день, он подходит под мою текущую картину? Я понимаю, что вы имеет ввиду, что многие люди преувеличивают из-за тревожности и мнительности цифры и показатели и вы верите только приборам и медицинским заключением, но я же мерю по пульсометру, не сама считаю, а после тренировок считает тренер. |
#36
|
||||
|
||||
Железо пейте, нормальный вариант.
Сердечная мышца итак у всех крепкая - около 60 ударов в минуту от рождения до старости. Вы тренируете детренированный организм, чтобы он привык к нагрузкам. Тренер и пульсометр обычно сильно уступают в объективности Холтеру и ЭКГ. Бумага не обманывает.
__________________
Александр Иванович с пожеланиями крепкого здоровья Канал в Телеграм: https://t.me/doctorkorzun |
#37
|
|||
|
|||
Цитата:
Последние 2 дня у меня сильно болела поясница (как никогда) и поднялась температура с тошнотой, рвало, я для исключения почечных патологий по назначению врача сдала анализ мочи и за компанию решила проверить железо на тек. момент т.к. я начала пить железо и для перестраховки решила сдать анализы, как такое вообще возможно, что ферритин сам по себе поднялся с 26 до 110, а ОЖЖС и железо упало, пульс все тот же...анализы прикладываю пожимаю плечами..очень жду ваше заключение.. |
|
#38
|
||||
|
||||
Ферритин может повышаться при воспалении как острофазовый показатель.
__________________
Александр Иванович с пожеланиями крепкого здоровья Канал в Телеграм: https://t.me/doctorkorzun |
#39
|
|||
|
|||
|
#40
|
||||
|
||||
__________________
Александр Иванович с пожеланиями крепкого здоровья Канал в Телеграм: https://t.me/doctorkorzun |
#41
|
|||
|
|||
Александр Иванович, здравствуйте!
Я-таки съездила в поликлинику,в которой мне делали ЭКГ 3 года назад, когда пульс был равен 62, цитирую вам заключение: "Нарушение внутрижелудочковой проводимости, по ПНПГ", что означит этот диагноз? я помню, что ЭКГ мне было назначено в купе обследований, в связи с болями в спине и я была более легкомысленна и так и не дошла до терапевта тогда, а сейчас ввиду моих состояний с высоким пульсом в покое я все же вспомнив это решила найти и посмотреть ,что мне там писали. Кстати, я сходила еще к одному психиатру и мне второй доктор говорит, что исходя из консультации у меня нет ярко выраженной депрессии с показаниями для приема антидипресантов, максимум можно слабые транквилизаторы чтобы снять общую раздражительность и тревожность. Что нет такого состояния, которое могло бы давать высокий пульс. |
#42
|
||||
|
||||
__________________
Александр Иванович с пожеланиями крепкого здоровья Канал в Телеграм: https://t.me/doctorkorzun |
#43
|
|||
|
|||
1. Имеет ли смысл в моем случае делать ЧП?
В виду того, что в последних анализах у меня холестерин относительно летних анализов значительно повысился, я прочла тему на форуме относительно холестерина. 2. Можно ли предположить, что всокий холестерин влияет на пульс? А также там сказано, что это может быть генетический фактор и в этом случае диета не решит проблемы. Я не ем жирное, сметану, свинину вообще не ем, майонезы, масло..т.е. по большому счету жирных продуктов в рационе -минимум. 3. В моем случае с какого возраста стоит присматриваться к статинам и стоит ли вообще? 4. Может ли холестерин повышаться от дискинезии желчевыводящих путей? спасибо |
#44
|
||||
|
||||
1. Что такое "ЧП"?
2. Холестерин не влияет на пульс вообще. Генетический может, но диета и при генетическом будет снижать. Жирное - это не есть холестерин. Холестерин - это желтки, креветки, колбасы, молочные продукты (сыр ,сметана, творог) и т.д. [Изображения доступны только зарегистрированным пользователям] 3. При начале менопаузы. 4. Нет.
__________________
Александр Иванович с пожеланиями крепкого здоровья Канал в Телеграм: https://t.me/doctorkorzun |
#45
|
|||
|
|||
Цитата:
|