#31
|
||||
|
||||
Âèòàëèê! Òðåíèðîâêè 3 ðàçà â íåäåëþ ïî 1 ÷àñó, äàæå î÷åíü èíòåíñèâíûå, íå ìîãóò íàðóøèòü ðîñò êîñòåé ñêåëåòà.
Íî äëÿ óñïîêîåíèÿ ïàïû è ñâîåãî ñîáñòâåííîãî Âû ìîæåòå íà íåñêîëüêî ìåñÿöåâ ïðåêðàòèòü ñâîè çàíÿòèÿ è ïîñìîòðåòü, áóäåò ëè ýòî ñïîñîáñòâîâàòü ðîñòó. Èëè, êàê âàðèàíò, íà òå æå íåñêîëüêî ìåñÿöåâ, çàéìèòåñü äðóãèì âèäîì ñïîðòà, ÿâíî ïîëåçíûì äëÿ ðîñòà: ïëàâàíüåì èëè ë¸ãêîé àòëåòèêîé. |
#32
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
Ïîæàëóé òàê è ñäåëàþ - çàéìóñü ïëàâàíèåì íà ìåñÿöà 3 ... Òîëüêî ó ìåíÿ îäíà ìàëåíüêàÿ ïðîáëåìêà. Àñòìà. Áîëüøå 5 ìèíóò íå ìîãó áåãàòü èëè ïëàâàòü. Åñëè ïðèíèìàþ ëåêàðñòâî Ventolin inhaler, ïåðåä áåãîì\ïëàâàíèåì òî ìîãó ïîòîì áåãàòü ñêîëüêî óãîäíî. Âîïðîñ òîëüêî íàñêîëüêî ýòî ïîëåçíî ïîñòîÿííî ïðèíåìàòü ëåêàðñòâî..? |
#33
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
À ïðè Âàøèõ îáû÷íûõ çàíÿòèÿõ â ñïîðòçàëå Âåíòîëèí íèêîãäà íå òðåáîâàëñÿ? |
#34
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
|
#35
|
||||
|
||||
Çàíÿòèÿ ñ îòÿãîùåíèÿìè ÷àñòî ïðåïÿòñòâóþò ðîñòó. È íàîáîðîò, áàñêåòáîë, ïëàâàíèå (îïòèìàëüíî) è íåêîòîðûå äðóãèå âèäû ñïîñîáñòâóþò. Îáúÿñíÿòü äîëãî, ïîâåðüòå íà ñëîâî.
|
#36
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
|
#37
|
||||
|
||||
Âèòàëèé, ÷åãî Âû æäåòå îò áåñåäû ñ íàìè?
Âàø îæèäàåìûé ðîñò ( èñõîäÿ èç ðîñòà îòöà è ìàòåðè) - îêîëî 169 ñì, ðåàëüíûé íà ñåãîäíÿ- 166 ñì.Ýòî âïîëíå äîïóñòìûå âåùè. Âîçìîæíî, Âàø ðîñò ñóùåñòâåííî âûøå íå ñòàíåò, âîçìîæíî, âû äîáåðåòå ýòè 3 ñì. Ýòè òðè ñàíòèìåòðà, óñëîâíî ãîâîðÿ, ìîæíî ïîëó÷èòü, âûïðÿìèâ åñòåñòâåííûå èçãèáû ïîçâîíî÷íèêà - íóæíî ëè, íå çíàþ. Òî, ÷òî íàãóçêè îñåâûå íå óìåíüøàþò ýòè èçãèáû- íåñîìíåííî.
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |
|
#38
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
|
#39
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
|
#40
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
|