|
#16
07.03.2015, 19:20
|
|||
|
|||
|
Но ведь по ТВ постоянно идут передачи про лишний вес?
|
|
#17
08.03.2015, 11:30
|
||||
|
||||
|
А по физ нагрузке - плавание возможно и статические нагрузки, то есть напрягать мышцы не двигаясь. Была такая книга - диван для тренировки называлась или как то похоже... Снизитьвес можно, одна моя пациентка только что перед операцией гонартроза похудела на 20 кг, потом от операции воздержалась... Но приходится есть меньше чем хочется, причем всегда. Ищите чем маме занять руки и голову чтоб о еде меньше думать. Калорийность может и меньше надо будет, 1500... посмотрите как вес пойдет...
|
Линейный вид
